Нервы Опции

[Княгиня]

внутренняя тревога...хм...было такое...ощущение чего то страшного...когда началось,думала будет беда с близкими,обзвонила всех...а потом....стало неметь лицо..приступы удушья...холод в ногах и руках...учащеный пульс...скорая....ответ-нервы...

[hirudin]

я заметил что часто стаю очень нервным когда пересижу за монитором компа (как впрочемь и сейчас) Особенно когда глаза начинают резать, а ещё нужно что-то успеть сегодня сделать и по дому и по работе.

[Indecent]

Привет. Знаешь, у меня было такое состояние осенью прошлого года, я как-то очень запомнила этот период, потому что не запомнить было невозможно. Мой легкий страх того, что что-то должно произойти превратилось в навязчивую идею. Дошло до того, что просто не хотела ложиться спать, ведь каждую ночь видела кошмары. Это на самом деле ужасно. Вышла из этой ситуации самостоятельно, просто взяла себя в руки, подумала обо всем что со мной происходит, с чего все началось, старалась больше времени проводить на свежем воздухе, не замыкаясь за компом, пропила курс "Глицина", на самом деле советую, это совсем дешевенькие таблетки на основе каких-то трав, их еще под язык класть надо, наверняка слышали...в общем помогло)
Не ложись спать слишком позно, создай новый режим если нужно)Все в твоих руках ;)

[М@шунька]

Очень даже понимаю Вас, припративнейшее состояние. Сама была в таком же, пошла к специалисту. Оказалось дело в том, что депресняк мы медикаментозно снимать снимаем, а нервишки не лечим, а они ой как нуждаются в востановлении. Посоветовал попить Нерво-Вит. Сон нормализовался, спокойнее стала, да и жизненная энергия появилась. В принципе в состав входят травы, вреда они Вам не принесут, советую.
И побольше Вам приятных впечатлений.

[ShakuDancer]

Признаки и симптомы



Существуют несколько основных симптомов эмоционального срыва – это расстройства настроения, резкие смены настроения, у некоторых возможен ступор, у некоторых истерика. Так же имеются вегетативные нарушения и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Признаки срыва различны. Вот основные из них:



1. Внутреннее напряжение, которое имею место быть постоянно.

2. Нет интереса к различным делам, нет желания развлекаться и радоваться жизни.

3. Чьи-то просьбы способны привести к агрессивному поведению.

4. Бессонница.

5 Набор или потеря веса.

6. Состояние подавленности, усталости.

7. Ипохондрические мысли, тревожность, мнительность

8. Обидчивость и раздражительность

9. Враждебное отношение к окружающим

10. Бессонница.

11. Пессимизм, апатия и депрессия

12. Невнимательность и рассеянность

13. Головные боли

14. Зацикленность на человеке или ситуации, трудность в переключении.
15. Проблемы с пищеварением.

Последствия нервного срыва



Последствий может быть много. Это ухудшение физического здоровья. Могут появиться проблемы с давлением, головные боли, нарушение сердечного ритма, язва и другие заболевания. Может развиться депрессия, фобии, тревожные расстройства или другие психические нарушения. У некоторых людей ухудшаются отношения с обществом, наблюдаются конфликты, зависимости – наркотические, никотиновые и алкогольные. Человек может совершать необдуманные действия, быть более гневливым и обидчивым. В худшем случае возможны суицидальные попытки.



Как справиться



При нервном расстройстве желательно обратиться к хорошему специалисту. Всегда проще справиться с психологическими проблемами с помощью психолога или психотерапевта, чем в одиночку.



Так же стоит обратить внимание на профилактику. Ведь лучше не допускать опасных ситуаций, чем с ними справляться. Каждый человек может избежать нервного срыва. Если он научиться следовать определенным рекомендациям.
mirrosta.ru

[олененок]

В любом случае, если долго не удается справиться с состоянием своими силами, лучше обратиться к специалисту.

[ShakuDancer]

Вредно ли нервничать?

[Варвара]

В субботу разговариваю с шефом. Он говорит, говорит... И тут я засмеялась...
Он аж растерялся. Кто из подчинённых ему смеялся в лицо?
Думаю, он понял, что это нервное. Или не понял....

[Секлетея Абрамов...]

В субботу разговариваю с шефом. Он говорит, говорит... И тут я засмеялась...
Он аж растерялся. Кто из подчинённых ему смеялся в лицо?
Думаю, он понял, что это нервное. Или не понял....

Он ничего не спросил? Продолжил говорить?

[льдинка]

афобазол!