Страхи, и как от них избавится?! Опции

[Heartbeat]

Например я заядлый арахнофоб и каждый,даже самый маленький паучок это уже смерть для моей психики.

Такая же ерунда с гусеницами у меня, а в жарких странах их кушают вот,в них белка много. Так же грызунов не переношу на дух,все эти хомяки и крысы....

[Лизавета]

А я от своих джунгариков Гриши и Стеши выняньчила аж 34 ребеночка.

[Dexter]

Как вы думаете, есть ли действенные способы избавления от страхов/фобий, возможно-ли людям навсегда преодолеть страхи которые реально мешают им жить?

Только встретиться со своим страхом или страхами лицом к лицу. Тогда ты будешь вне опасности от него.

[Жадина-говядина]

Только встретиться со своим страхом или страхами лицом к лицу. Тогда ты будешь вне опасности от него.

Потому что сможешь рассмотреть детально что же тебя пугает?

[Петрович]

Потому что сможешь рассмотреть детально что же тебя пугает?

а шо делать, если пугает ужасная морда литса в зеркале? Рассматривать или сразу бить?

[Aлиса]

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

В стрессовых ситуациях в организме происходят определенные биохимические процессы, которые позволяют справляться с тяжелыми ситуациями. Есть целый ряд невероятных случаев, когда, например, женщина видела, как на ее ребенка падает стена весом чуть ли не в тонну, и она держала ее, спасая ребенка – что, в принципе, невозможно.

С другой стороны, страх и стресс нам очень мешают в жизни, буквально отравляют ее. К сожалению, жизнь современных людей буквально пропитана страхом. Но чем меньше у нас страхов, тем больше возможностей преуспеть в жизни. Все успешные консультанты по бизнесу советуют: «Вы ничего не достигнете, пока не избавитесь от страхов».

Если посмотреть в процентном отношении, «нужных» страхов всего 5-10 процентов. Но это даже не страхи, это просто проявление здравого смысла, который останавливает вас от того , чтобы класть руку в огонь, входить в клетку с тигром и т.д.

Или нам может кто-то неожиданно начать угрожать и появляется инстинктивное желание отпрянуть при виде опасности, но это не психологическое состояние страха. Психологическое состояние страха оторвано от любой реальной, конкретной и непосредственной угрозы. Оно может проявляться в различный состояниях; напряжение, нервозность, тревога, волнение, беспокойства и т.п.

Как вы думаете, есть ли действенные способы избавления от страхов/фобий, возможно-ли людям навсегда преодолеть страхи которые реально мешают им жить?

С помощью чего можно это сделать - религия, психологи, самовнушение/аутотренинг, медитация или ещё что-то?

Как вы в своё время избавились от мучающих вас страхов и т.д?

боялась темноты, высоты, тараканов, крыс, змей, мертвяков и кладбищ... и еще кучи всего

Справится помогло осознание своей безопасности.

Ну встретилась мне змея. и что? проползла себе дальше по своим делам.
Если рядом нет гнезда, которое нужно охранять, ей до тебя дела нет.
также что страшного в пауках? ядовитые пауки у нас не водятся. и нет никакой опасности. да и его можно шлепнуть тапком. и все.
чего боятся высоты, если под ногами устойчивая поверхность?
или с кладбищами. живых нужно боятся, а не мертвых.

словом, понимание того, что ты контролируешь ситуацию помогло справится со страхами

Конечно, находясь на экстрим аттракционах, идя домой вечером уровень адреналина летит вверх. но я кайфую от этого. как при просмотре ужастиков например.

Хотя, с одним страхом я так справится и не смогла

[ShakuDancer]

Epine
С каким если не секрет?

[DOM]

Вот что такое страх? Боязнь за свою жизнь, за своих близких наверно, да?
Я думаю жить надо как будто последний день. Мне помогает. Единственная
проблема близкие, они за меня боятся, и снова самого терзают сомнения,
а сомнение это страх.

[Floretta]

Страх побеждается только молитвой. Кому она неведома, тот остаётся заложником страха во всех его неожиданных формах.

[Жадина-говядина]

Страх побеждается только молитвой.

Нет, молитва - это иллюзия, что тебя оберегают.

Кому она неведома, тот остаётся заложником страха во всех его неожиданных формах.

Это всего лишь догадки и обобщение, пересказ чужой мысли, которую в долбили в одну головушку.