Как правильно загорать на пляже |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Как правильно загорать на пляже |
25.05.2011 - 12:56
Сообщение
#21
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4940 Регистрация: 21.01.2007 Пользователь №: 8169 Награды: 39 Подарки: 56 Репутация: 1155 |
На дворе уже май, дачный сезон давно открыт, а скоро откроется и купальный. После хмурой зимы так хочется подставить свое тело ласковым лучам солнца. Многие так и поступают, приехав на дачу, раздеваются и, занимаясь огородом, начинают загорать, подставив спину весеннему солнышку. Это самый легкий способ обгореть. Вам наверняка не однажды случалось обгореть на солнце, так что объяснять, что такое солнечный ожог нет нужды. Давайте лучше поговорим о том, как загорать в свое удовольствие и при этом не получать солнечных ожогов. Загораем правильно Прежде всего, нужно сразу запомнить, что загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Гораздо приятнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен. Наилучшее время для загорания с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Чтобы хорошо загореть потребуется некоторое время, но загар получится более ровным, чем, если бы вы загорали в середине дня. Лежать на пляже (работать на огороде без одежды) желательно не более 2 часов в день. Чтобы получить от солнца только пользу (в виде красивого загара и витамина Д), нужно принимать солнечные ванны постепенно. То есть, после зимы наша кожа отвыкла от той дозы ультрафиолета, которую вы хотите ей дать. Чтобы не было аллергической реакции, не спешите загорать. Выходя на солнце, загорайте сначала 5 минут в день, потом 7... постепенно доведите время до 2 часов. Не стоит сразу выходить на солнце в одних плавках (купальнике), открывайте тело постепенно, сначала руки, потом ноги. А когда кожа привыкнет к солнцу, можно уже загорать телешом. Так вы гарантированно не сожжете кожу и получите ровный загар. Все знают, как трудно удержаться от соблазна загореть как можно быстрее. Уверяю вас, загар, приобретенный постепенно, будет смотреться намного лучше, чем слезающая клоками сожженная кожа… Особенно важно защищать от солнечных лучей лицо, глаза и волосы. Чтобы уберечь себя от палящего солнца, не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки. Это необходимо не только, когда загораете на пляже, но при выходе на улицу в солнечный летний день. Где лучше загорать? Никто не спорит, что лучшим местом для получения загара является пляж. И не зря, ведь возле водоема загорать намного легче: вода отражает солнечные лучи и усиливает их действие. Во время купания кожа тоже загорает, вода нисколько не снижает действие солнечных лучей. А если вы любите обсыхать на ветерке после купания, то риск обгореть значительно повышается: капли воды на теле срабатывают как крошечные линзы. Загорание у воды имеет еще одно немаловажное преимущество: воздух там более влажный, а значит, кожа не пересушится на солнцепеке. Чтобы не испортить кожу солнечными ваннами, пользуйтесь защитными кремами для загара. Кремы для загара Для защиты кожи лучше использовать специальные масла или маслянистые кремы. Питательный крем впитывается слишком быстро, и дает недостаточную защиту. Крем для загара сохранит вашу кожу достаточно увлажненной, а специальные содержащиеся в нем компоненты предотвратят ожог. Но если нанести его слишком толстым слоем, эффект получится обратный: крем нагреется и будет жечь кожу. Таким образом, чтобы загар получился ровным, и кожа осталась необожженной, нужно широкими массирующими движениями втирать в кожу крем, начиная от руг и ног постепенно двигаясь по направлению к сердцу. Если вы используете специальный крем для загара, то он не только бережет вашу кожу, но и усиливает действие солнечных лучей. Есть кремы для загара с эффектом «тингл». Их действие основано на усилении микроциркуляции кровообращения в коже. Тем самым стимулируется усиленная выработка пигмента меланина, от количества которого напрямую зависит интенсивность загара. Будьте осторожны, при использовании такого крема вероятно проявление аллергии. Это нормально, когда кожа после использования «тингл»-крема краснеет и немного зудит, но реакция каждого человека индивидуальна, так что новый вид крема рекомендую сначала опробовать на небольшом участке кожи. Тингл-крем хорош для усиления уже имеющегося загара, и лучше его вообще не использовать, если ваша кожа еще совсем не загорела. Этот вид крема категорически не подходит для лица. Если вы не хотите рисковать, воспользуйтесь кремом со специальными добавками для усиления загара. Их можно использовать для совсем не загорелой кожи. Крем-ускоритель тоже стимулирует выработку меланина, но ещё и защищает кожу от старения и солнечных ожогов. Пожалуй, это наилучший вариант для тех, кто хочет получить ровный загар и при этом не испортить кожу. Когда будете выбирать крем, внимательно читайте этикетку: Если крем предназначен для загара в солярии, он вам не подходит. Почему? Все просто: крем для солярия не защищает от УФ-лучей, и вы наверняка сожжете кожу. Вам нужен крем для загара на открытом солнце: он обладает высокой степенью защиты от УФ-лучей, увлажняет, питает кожу и предотвращает ее старение. http://mirsovetov.ru -------------------- Подарки: (Всего подарков: 56 ) |
|
|
|
|
|
7.06.2011 - 18:28
Сообщение
#22
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 11 Регистрация: 7.06.2011 Пользователь №: 46033 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 0 |
А я думаю неважно в какое время, все зависит от кожи, можно и за 5 минут получить ожог кожи!!!!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
22.09.2011 - 14:43
Сообщение
#23
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 362 Регистрация: 22.09.2011 Пользователь №: 47292 Награды: 1 Подарки: 2 Имя: Мелла Пол: Ж Репутация: 16 |
для хорошего загара , перед пляжем нужно выпивать стакан морковного сока
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
31.01.2012 - 18:04
Сообщение
#24
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 1 Регистрация: 31.01.2012 Пользователь №: 48687 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: М Репутация: 0 |
Насчет сока не знаю, а вот насчет средств для загара хотелось бы сказать, что нужно их подбирать тщательнее! И использовать конечно по назначению, а не как придется. Вот например есть отличные средства такие как усиливающий загар гель для лица и кожи тела. Купил, попробовал, очень понравилось!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
1.02.2012 - 3:52
Сообщение
#25
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2284 Регистрация: 27.01.2010 Пользователь №: 34559 Награды: 6 Подарки: 2 Пол: ? Репутация: 106 |
нужно всего лишь, чтобы кожа была влажная, т.е. после купания, а не тупо пришел разделся, лег сухой на песочек. и крема различные это все рекламный трюк, которые как раз и увлажняют кожу
-------------------- только непостоянство приносит наслаждение
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
1.02.2012 - 3:57
Сообщение
#26
|
|
Где мой плед? Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8252 Регистрация: 6.07.2009 Пользователь №: 28621 Из: далека... Награды: 173 Подарки: 223 Имя: Aiva. Пол: Ж Репутация: 1840 |
в южных странах жители загорать ходят или до обеда или после, когда солнышко не так сильно греет. тем самым они не перегреваются и не "сгарают". мне кажется нет какого-то идеального способа, просто стоит этим не злоупортеблять. наносить крем заранее, а не тогда, когда Вы уже находитесь на пляже.
-------------------- Только привыкнешь к хорошей жизни… а она еще лучше становится.. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 223 ) |
|
|
|
|
4.02.2012 - 11:28
Сообщение
#27
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 274 Регистрация: 12.05.2011 Пользователь №: 45705 Награды: 2 Подарки: 5 Пол: Ж Репутация: 62 |
Полезная статься + советы, написанные в некоторых постах) Весной собираюсь впервые в жизни посетить море. Теперь знаю, как лучше загорать))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
1.06.2012 - 19:03
Сообщение
#28
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2154 Регистрация: 8.04.2011 Пользователь №: 45080 Награды: 8 Подарки: 64 Имя: Irin4ik Пол: Ж Репутация: 600 |
Когда на море, то вообще прихожу на пляж в 7 часов утра, загараю до 12 где-то, пользуюсь защитными кремами,
и все равно умудряюсь иной раз "сгореть" ))) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 64 ) |
|
|
|
|
28.06.2012 - 2:11
Сообщение
#29
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 577 Регистрация: 5.03.2011 Пользователь №: 44395 Из: СПб Награды: 8 Подарки: 76 Имя: Александр Пол: М Репутация: 198 |
Даже и не представлял, что есть столько способов. Как по мне так после 2-х позагорать самое лучшее время, и не больше полутора часа с первого подхода. И главное в очках не загорать ))
-------------------- "Хам и просто наглый лгун" ©
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 76 ) |
|
|
|
|
|
28.06.2012 - 21:48
Сообщение
#30
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 17 Регистрация: 10.02.2012 Пользователь №: 48820 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: М Репутация: 0 |
Загорать надо не более 10-15 минут, после чего, желательно окунуться в море :)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
4.07.2012 - 10:13
Сообщение
#31
|
|
Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 612 Регистрация: 7.08.2011 Пользователь №: 46779 Из: Норильск. Награды: 4 Подарки: 3 Пол: Ж Репутация: 32 |
я уже третьий год загореть не могу (( нет времени вырваться на солнышко (((
только позавчера выбралась на крышу )) но .. загореть мне очень сложно (( -------------------- Бесят излишне дружелюбные ко всем люди. Моральные проститутки. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 3 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2024 - 2:34 |