IPB

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


11 страниц V  « < 9 10 11  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Утренняя зарядка
ВованЪ
сообщение 9.11.2020 - 16:27
Сообщение #101


Сибир батыр
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 12647
Регистрация: 10.01.2020
Пользователь №: 94507
Из: Юрты

Награды: 51
Подарки: 284

Имя: Владимир
Пол: М


Репутация:   1798  

Цитата(ShakuDancer @ 9.11.2020 - 19:19) *
ВованЪ
Встал с кровати и потянулся? ag.gif

Ни фига не угадала! ag.gif Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний ab.gif


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 284 )
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Dennyo
сообщение 9.11.2020 - 16:41
Сообщение #102


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Легенда
Сообщений: 17044
Регистрация: 10.06.2009
Пользователь №: 27814

Награды: 47
Подарки: 586

Пол: М


Репутация:   2480  

Цитата(ВованЪ @ 9.11.2020 - 15:27) *
Ни фига не угадала! ag.gif Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний ab.gif


О, заинтриговал. az.gif Как полный комплекс выглядит, поделись пожалуйста. ))

___________________________

Для себя отточил вариант, отбросив всё не нужное - самомассаж, прям сидя на кровати, разогрев суставов/мышц (по сути сама зарядка), пару силовых упражнений, растяжка, отработка пары связок ударов, контрастный душ. На всё про всё пол часа.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 586 )



Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
льдинка
сообщение 17.12.2022 - 10:09
Сообщение #103


Мррр...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Главный Шериф
Сообщений: 83172
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743
Из: РФ

Награды: 583
Подарки: 4653

Пол: Ж


Репутация:   12867  



Сообщение отредактировал льдинка - 17.12.2022 - 10:10


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4653 )
Подарок
Подарил(а): DAVINCI
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
льдинка
сообщение 12.01.2023 - 16:07
Сообщение #104


Мррр...
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Главный Шериф
Сообщений: 83172
Регистрация: 15.03.2013
Пользователь №: 57743
Из: РФ

Награды: 583
Подарки: 4653

Пол: Ж


Репутация:   12867  



--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4653 )
Подарок
Подарил(а): DAVINCI
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина
Подарок
Подарил(а): Жадина-говядина




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

11 страниц V  « < 9 10 11
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 28.03.2024 - 19:17