Утренняя зарядка |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Утренняя зарядка |
9.11.2020 - 16:27
Сообщение
#101
|
|
Сибир батыр Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 12647 Регистрация: 10.01.2020 Пользователь №: 94507 Из: Юрты Награды: 51 Подарки: 284 Имя: Владимир Пол: М Репутация: 1798 |
ВованЪ Встал с кровати и потянулся? Ни фига не угадала! Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний -------------------- Подарки: (Всего подарков: 284 ) |
|
|
|
|
|
9.11.2020 - 16:41
Сообщение
#102
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 17044 Регистрация: 10.06.2009 Пользователь №: 27814 Награды: 47 Подарки: 586 Пол: М Репутация: 2480 |
Ни фига не угадала! Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний О, заинтриговал. Как полный комплекс выглядит, поделись пожалуйста. )) ___________________________ Для себя отточил вариант, отбросив всё не нужное - самомассаж, прям сидя на кровати, разогрев суставов/мышц (по сути сама зарядка), пару силовых упражнений, растяжка, отработка пары связок ударов, контрастный душ. На всё про всё пол часа. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 586 ) |
|
|
|
|
17.12.2022 - 10:09
Сообщение
#103
|
|
Мррр... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Главный Шериф Сообщений: 83172 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 583 Подарки: 4653 Пол: Ж Репутация: 12867 |
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4653 ) |
|
|
|
|
12.01.2023 - 16:07
Сообщение
#104
|
|
Мррр... Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Главный Шериф Сообщений: 83172 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 583 Подарки: 4653 Пол: Ж Репутация: 12867 |
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4653 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 28.03.2024 - 19:17 |