Йога, всё что нужно современному человеку |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Йога, всё что нужно современному человеку |
11.01.2009 - 1:12
Сообщение
#1
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 62 Регистрация: 8.12.2008 Пользователь №: 23788 Из: спб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: рат Пол: М Репутация: 5 |
Хотите узнать 7 уникальных способов снятия стресса и научиться заряжать свое тело энергией, чтобы ежедневно чувствовать себя на все 100% ? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги. Продолжительность: 26:16 Год выпуска: 2006 Участники: Michelle LeMay`s Продолжительность: 26:16 мин Язык: русский Вы узнаете несколько главных секретов омоложения тела, научитесь снимать стресс после тяжелого рабочего дня и приводить свое тело и разум в состояние relax. Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации. Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: AC3 Видео: DX50(GVC) 640 x 464 FrameRate(Frame/sec) : 30.00 Аудио: KBitRate(KBit/sec) : 128 Размер: 401 мб скачать одним файлом с letitbit скачать одним файлом с vipfile попробуйте вам понравится -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
11.01.2009 - 1:20
Сообщение
#2
|
|
. остаётся прощай Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 1863 Регистрация: 27.02.2008 Пользователь №: 16629 Из: dolphin planet Награды: 28 Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 548 |
Профессиональный инструктор расскажет, как правильно расслаблять мышцы, как усовершенствовать свое тело и достичь высшего уровня релаксации. это нереально. нужно читать соответственную литературу и без занятий "он-лайн" в этом деле не обойтись. это ведь ЙОГА, а не зарядка -------------------- .. памятник мгновению, которое всегда уже утрачено -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
11.01.2009 - 1:32
Сообщение
#3
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 62 Регистрация: 8.12.2008 Пользователь №: 23788 Из: спб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: рат Пол: М Репутация: 5 |
это понятно что 30 минутный ролик не способен дать даже общие представление о йоге.это вроде как вводный курс для тех кто неверит что это вобще работает.для тех кто считает что это бесполезная трата времени. В фильме показаны миниум асан которых впринципи достаточно для того чтобы расслабится и успокоится.
зарядка это с утра а йога вечером заместо упражнений на растяжку.Йога как не крути более эфФективна. Сообщение отредактировал turokk - 11.01.2009 - 1:36 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
11.01.2009 - 1:50
Сообщение
#4
|
|
. остаётся прощай Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 1863 Регистрация: 27.02.2008 Пользователь №: 16629 Из: dolphin planet Награды: 28 Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 548 |
зарядка это с утра а йога вечером заместо упражнений на растяжку.Йога как не крути более эфФективна. йога - это стиль жизни. утром, днём, вечером, каждый день, неделю и года. а этот ролик всё равно что "высшая математика за пол часа - и вы станете профессором" -------------------- .. памятник мгновению, которое всегда уже утрачено -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
11.01.2009 - 2:02
Сообщение
#5
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 62 Регистрация: 8.12.2008 Пользователь №: 23788 Из: спб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: рат Пол: М Репутация: 5 |
ну с чего то надо начинать "от простого к сложному как говорится" .
с утра йога лично для себя понял (никому не навязываю эту точку зрения) это малоэфективно ,конечно при условии что с вечера нормально позанимался.Должен быть всЁ равно какой то период времени чтобы тело поняло что от него хотят,хотя бы сутки.но не больше трёх Сообщение отредактировал turokk - 11.01.2009 - 2:16 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
11.01.2009 - 15:18
Сообщение
#6
|
|
Верю в чудеса Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809 |
Не советовала бы заниматься йогой без инструктора, новичкам по видео картинке войти в ассануы правильно просто нереально, необходим человек, который поможет, подкорректирует и предотвратит возможные травмы. Все таки в йоге можно самому себе свернуть шею)))
-------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
21.05.2009 - 15:14
Сообщение
#7
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4089 Регистрация: 29.11.2006 Пользователь №: 6372 Из: подвыподверта Награды: 11 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 294 |
хожу на йогу. здорово, реально очень расслабляет, точнее заставляет забыть обо всей внешней суете. единственное,не нравится вся идеология...мизер бредовато для меня. но это ерунда, по сравнению с тем, что йога даёт.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
21.05.2009 - 15:18
Сообщение
#8
|
|
Верю в чудеса Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809 |
единственное,не нравится вся идеология...мизер бредовато для меня. но это ерунда, по сравнению с тем, что йога даёт. Отключай голову и даже не слушай=) У нас тренер быстро просекла, что не стоит нас грузить их идеей. -------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
21.05.2009 - 15:22
Сообщение
#9
|
|
Почетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4089 Регистрация: 29.11.2006 Пользователь №: 6372 Из: подвыподверта Награды: 11 Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 294 |
Отключай голову и даже не слушай=) У нас тренер быстро просекла, что не стоит нас грузить их идеей. какой проницательный теренер) повезло)) у меня сёня будет другая тренер))) посмотрим чё как)) предыдущая в отпуск ушла)посмотрим) да я в принципи так и расчитывала делать) на первом занятии только так смешно было)))) еле сдерживалась)) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
21.05.2009 - 15:24
Сообщение
#10
|
|
Верю в чудеса Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809 |
на первом занятии только так смешно было)))) еле сдерживалась)) У меня была тренер, которая еще стока бреда впаривала в процессе, что мама миа. Ну ничего, главное не слушать=) А смешно бывало до колик, только это мешает( -------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29.03.2024 - 11:05 |