Как приятно бросать курить, бросаем вместе Рейтинг Опции

[Чайникк]

А вот для меня в курении главным был сам процесс, дажетесли курил второпях. Какой то символизм, что то вроде ритуала. Важно мыло всё — марка сигарет, источник огня, сопутствующие аксессуары либо наоборот, полное их остутствие, момент прикуривания, первая затяжка… Процесс :-)

[Питерская]

А вот для меня в курении главным был сам процесс, дажетесли курил второпях. Какой то символизм, что то вроде ритуала. Важно мыло всё — марка сигарет, источник огня, сопутствующие аксессуары либо наоборот, полное их остутствие, момент прикуривания, первая затяжка… Процесс :-)

У меня так было до определённого времени, потом этот весь процесс просто превратился в ад..... за исключением некоторых моментов.

И вообще, каждый раз делая попытки бросить курить, и каждый раз сдаваясь и закуривая, реально хотелось орать и плакать, потому что ощущала себя таким ничтожным говном......... Причём я реально знаю, что я не сопля и сила воли и характер у меня есть, но когда дело доходило до сигарет, то вс я безвольная слабохарактерная тряпка. Неимоверно било по психике, ну лично мне. И каждый раз я думала, что я никогда не брошу, что я так и буду курить и травиться и в свои 40 буду выглядеть на 55 и буду постоянно кашлять и ванять как пепельница, и мои дети будут все больные потому что их мама без конца курит....... Для меня это было тяжко. И поэтому когда я слушаю как некоторые сдаются спустя две недели или год, или черте сколько, то я конечно не сильно зарекаюсь, но зарекаюсь и вразу вспоминаю почему я вообще всё начала. Очень помогает.

[СказкА]

Ой как курить хочется(((((Но не могуууу((((

[ironman]

Ой как курить хочется(((((Но не могуууу((((

Ну давай покурим,пока никто не видит.

[Чайникк]

Прелюбопытно… А вот я действительно считаю себя весьма слабохарактерным человеком с крайне низкой самодисциплиной, тем не менее, несмотря на весьма солидный стаж курильщика, без проблем бросал курить на год на спор, а потом и просто бросил. :-) Заеятно, правда :-)

[СказкА]

Ну давай покурим,пока никто не видит.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

чур я-ментоловую

[Sladkaya]

я не могу бросить
причем понимаю, что надо но блин никак

[Ассоль]

Прелюбопытно… А вот я действительно считаю себя весьма слабохарактерным человеком с крайне низкой самодисциплиной, тем не менее, несмотря на весьма солидный стаж курильщика, без проблем бросал курить на год на спор, а потом и просто бросил. :-) Заеятно, правда :-)

Молодец. Пора пересмотреть взгляды на о себе ;)

[Скрип колеса]

я не могу бросить причем понимаю, что надо но блин никак

А ты не зацикливайся на том, что надо, и всё получится. Попробуй снижать количество выкуриваемых сигарет, пропускай перекуры, главное перетерпеть первый момент когда очень хочется, отвлечься на что-нибудь и будет легче, ещё можно попробовать, у меня знакомый так бросал, он говорил себе "ну подумаешь сейчас не покурю, покурю через часик, меня же никто не заставляет этого не делать", потом "ну сегодня не покурил, завтра накурюсь и никто мне не запретит" и так вот уговаривая себя и откладывая курение "на завтра" бросил.
Я бросала уже когда была беременная, после почти 20-ти летнего стажа курения, и бросала уменьшая количество сигарет, сначала перестала курить на улице, потому что с появлением живота мне стало стыдно дымить на виду у прохожих и ловить их косые взгляды, потом дома вместо почти пачки (!) в день, курила утром после завтрака, пару раз днём и перед сном, потом только после завтрака и перед сном, а потом просто лень стало выходить на лоджию чтобы покурить, всё равно я не накуривалась так как надо и чего вообще тогда и курить, так и бросила, а теперь и желания нет, вернее иногда возникает, но как то сразу же уходит, правда снится иногда, что я курю.

[Чайникк]

Не можешь — не парься. Значит, курение для тебя на самом деле важнее причин, в силу коих ты считаешь необходимым бросить курить. Себя не обманешь, если нет желания меняться, то не станешь.