Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
24.11.2007 - 12:19
Сообщение
#101
|
|
![]() ----- ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8574 Регистрация: 5.09.2007 Пользователь №: 12156 Награды: 39 Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 973
|
Цитата Болезни, стрессы, неблагоприятная окружающая обстановка и множество других причин часто вызывают расстройства сна. Так, каждый второй житель крупных городов неудовлетворен своим сном. Многие люди стремятся засыпать любой ценой, для чего регулярно прибегают к снотворному. Естественно, что особенно часто снотворным вынуждены пользоваться пожилые люди. Конечно, используемые в настоящее время снотворные и успокаивающие средства вызывают гораздо меньше побочных эффектов, чем средства, применявшиеся ранее. Но не так всё радужно - дело в том, что процедура внедрения любого медицинского препарата очень сложна и трудоемка. Здесь необходимо учитывать, что очень многие вещества, которые содержатся в пище и лекарствах, в зависимости от времени их приема могут вызывать когда опережающие, а когда запаздывающие сдвиги цикла сон — бодрствование и других циркадианных ритмов. Если бы человек жил в полной изоляции от всех прочих указателей времени, эти сдвиги происходили бы в строгом соответствии с кривой фазового отклика на данное вещество. Но человек живет так, как живет.
Так, по материалам, собранным американским врачом и биоритмологом А. Луи, у человека кривая фазового отклика на введение мелатонина по форме полностью совпадает с кривой фазового отклика на свет, но сдвинута ровно на полпериода (примерно также должна выглядеть кривая фазового отклика на импульсы темноты). Иными словами, если принимать мелатонин в субъективную ночь, фазовые сдвиги будут незначительными, в средине субъективного дня будут наблюдаться максимальные фазовые сдвиги, в первой половине дня мелатонин вызовет запаздывание фаз суточных ритмов, а во второй — опережение. Судя по кривым фазового отклика, полученным в экспериментах на животных, серотонин — предшественник мелатонина — дает ту же кривую, что и свет, то есть строго противоположную мелатониновой. Еще в ЗО-е гг. прошлого века появился термин «трехразовый идиотизм» для обозначения общепринятого трехразового приема лекарств (во время завтрака, обеда и ужина). Практическая медицина до сих пор не имеет возможности отказаться от этой рутинной схемы. Видимо, поэтому так велико число медицинских препаратов, вызывающих в качестве побочного эффекта нарушения сна, сонливость и вялость. Впрочем, возможны, хотя и не так часто как хотелось бы, результаты противоположного рода, когда побочным эффектом лечения является не нарушение, а нормализация цикла сон—бодрствование и других биоритмов. Поэтому было бы не лишним внимательно читать инструкции по применению различных препаратов, даже если врач уже назначил определенную дозу в определенное время, и строго выполнять их. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
Beautiful спите больше - будете здоровы 24.11.2007 - 12:19
Lifemanager Цитата(львuца @ 19.02.2017 - 10:08) ... 19.02.2017 - 20:39
Маугли ЦитатаПочему третuй презuдент США спал по 2 часа в... 20.02.2017 - 9:56
Lifemanager Цитата(Мауглu @ 20.02.2017 - 10:56) ... 20.02.2017 - 21:03
Облако Цитата(Lifemanager @ 20.02.2017 - 21... 20.02.2017 - 21:14
The Mentalist Цитата(Lifemanager @ 20.02.2017 - 21... 20.02.2017 - 21:22
Маугли ЦитатаЗачем ты тогда, вообще, что-лuбо чuтаешь ... 20.02.2017 - 21:30
Lifemanager Цитата(Мауглu @ 20.02.2017 - 22:30) ... 21.02.2017 - 16:04
Маугли ЦитатаИ всё?! ;) . А что Tak прuмuтuвненько?) ... 21.02.2017 - 17:15
ka1RlsoN По одной из версий наше настоящее "Я" ит... 21.02.2017 - 21:31
Pushinka не знаю ,я когда пересплю мне потом не очень. 23.02.2017 - 8:42
Иванушка Дурачок Цитата(Pushinka @ 23.02.2017 - 10:42... 23.02.2017 - 20:38
олененок Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:44

Иванушка Дурачок Цитата(олененок @ 23.02.2017 - 22:44... 23.02.2017 - 20:45

олененок Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:48
Lifemanager Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 25.02.2017 - 16:18
The Mentalist Цитата(Pushinka @ 23.02.2017 - 8:42)... 23.02.2017 - 8:49
Pushinka Цитата(The Mentalist @ 23.02.2017 - 8... 23.02.2017 - 9:15
The Mentalist Цитата(Pushinka @ 23.02.2017 - 9:15)... 23.02.2017 - 9:21
Иванушка Дурачок Сон - это не время безделья. Сон - это ремонт.(с) ... 23.02.2017 - 20:23
Эллочка Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:26

олененок Цитата(Эллочка @ 23.02.2017 - 20:26)... 23.02.2017 - 20:27

Гусёна Цитата(Эллочка @ 23.02.2017 - 20:26)... 23.02.2017 - 20:27
Гусёна Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:26
Эллочка Цитата(Гусёна @ 23.02.2017 - 20:26) ... 23.02.2017 - 20:27
Иванушка Дурачок Цитата(Гусёна @ 23.02.2017 - 22:26) ... 23.02.2017 - 20:31
олененок Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:33
Гусёна Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:40
Иванушка Дурачок Цитата(Гусёна @ 23.02.2017 - 22:40) ... 23.02.2017 - 20:41
Эллочка Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 20:46
Иванушка Дурачок Цитата(Эллочка @ 23.02.2017 - 22:46)... 23.02.2017 - 20:49
Эллочка Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 23.02.2017 - 21:02
Иванушка Дурачок Цитата(Эллочка @ 23.02.2017 - 23:02)... 24.02.2017 - 7:17
Pushinka Цитата(Иванушка Дурачок @ 23.02.2017 - 2... 24.02.2017 - 8:27
Эллочка Цитата(Pushinka @ 24.02.2017 - 8:27)... 24.02.2017 - 13:49

Иванушка Дурачок Цитата(Эллочка @ 24.02.2017 - 15:49)... 24.02.2017 - 13:51
Иванушка Дурачок Цитата(Pushinka @ 24.02.2017 - 10:27... 24.02.2017 - 13:58
The Mentalist RE: спите больше - будете здоровы 2.03.2017 - 23:05
ЦарьПушка Я бы рад, да не с кем 7.03.2019 - 22:37![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 19.04.2023 - 22:07 |