 спите больше - будете здоровы |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Форум Точек.нет - общение без границ ! > Серьезности > Медицина и Здоровье > Здоровый Образ Жизни на точках   |
 9.12.2008 - 22:17
Сообщение
#21
|
|
 Осваивающийся  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 62 Регистрация: 8.12.2008 Пользователь №: 23788 Из: спб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: рат Пол: М Репутация:  5 
 |
длительный сон укрепляет сосуды это факт.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
17.12.2008 - 20:29
Сообщение
#22
|
|
 Осваивающийся Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 51 Регистрация: 14.12.2008 Пользователь №: 23993 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Анна Пол: Ж Репутация: 0
|
Дефицит сна имеет свойство накапливаться. И даже если спящий по 3-4 часа в сутки сначала выглядит на все 100 и чувствует себя хорошо, то через некоторое время всё изменится.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
20.04.2012 - 10:00
Сообщение
#23
|
|
 Я ангел, но хорошо это скрываю... Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 3789 Регистрация: 19.08.2010 Пользователь №: 39361 Из: Москва Награды: 25 Подарки: 40 Имя: Танюшка Пол: Ж Репутация: 573
|
я в будни выспаться не могу, мне надо спать часов 10, чтобы я чувствовала себя комфортно
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 40 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.11.2012 - 9:16
Сообщение
#24
|
|
 Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 56 Регистрация: 1.08.2011 Пользователь №: 46702 Из: Москва Награды: Нет Подарки: 1 Пол: Ж Репутация: 4
|
Ого, это где же взять эти 10 часов? Неее, я бы столько не смогла спать, но вот от регулярного высыпания не отказалась бы. А вообще интересно. вот бывает по-разном каждый самочувствие, хотя ложишься и встаёшь примерно в одно время.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 ) 
Подарил(а): Мати |
|
|
|
|
|
|
|
5.10.2014 - 21:32
Сообщение
#25
|
|
 В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 107329 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 221 Подарки: 1084 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 7109
|
Не согласна.
Спать нужно в меру. Нельзя спать мало, но и нельзя много. -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои Мой блог на точках https://stihi.ru/avtor/shakudancer -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1084 ) |
|
|
|
|
|
|
|
5.10.2014 - 21:39
Сообщение
#26
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 14388 Регистрация: 9.11.2009 Пользователь №: 32268 Из: Звезда. Точка G Награды: 56 Подарки: 257 Имя: Лизавета Пол: Ж Репутация: 952
|
Меня всегда озадачивают такие рекомендации - выпивайте 2 литра воды в сутки, спите больше и так далее.
У меня есть коллега, который всю жизнь спит по 4-5 часов и колом его не ушлепаешь. Зачем ему - спать много -, если он не любит спать долго. Другой человек дрыхнет, как сурок и нет здоровья совсем. -------------------- - Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?
... ... ... - И что сказала мадам Ткачук? - Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 257 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.11.2014 - 22:52
Сообщение
#27
|
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 6 Регистрация: 27.11.2014 Пользователь №: 84273 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Сашка Пол: М Репутация: 0
|
Обычно сплю по 6-7 часов, разок в неделю устраиваю праздник и сплю 8 часок ахахахахахаах)
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
10.12.2014 - 22:48
Сообщение
#28
|
|
|
Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 15478 Регистрация: 24.11.2014 Пользователь №: 84263 Награды: 62 Подарки: 489 Пол: ? Репутация: 1560
|
Если не высплюсь, чувствую себя целый день отвратно
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 489 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.02.2017 - 1:43
Сообщение
#29
|
|
 Я все могу. Умею меньше Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 799 Пол: Ж Репутация: 4101
|
Цитата(олененок @ 10.12.2014 - 22:48)  Если не высплюсь, чувствую себя целый день отвратно а я, если не высплюсь, просто весь день хочу спать)))))))) --------------------  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 799 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8.02.2017 - 5:56
Сообщение
#30
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Спать надо часов 10, чтобы выспаться
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.06.2025 - 8:33 |