 спите больше - будете здоровы |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Форум Точек.нет - общение без границ ! > Серьезности > Медицина и Здоровье > Здоровый Образ Жизни на точках   |
 8.02.2017 - 22:55
Сообщение
#61
|
|
 Старейшина  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 15478 Регистрация: 24.11.2014 Пользователь №: 84263 Награды: 62 Подарки: 489 Пол: ? Репутация:  1560 
 |
Цитата(The Mentalist @ 8.02.2017 - 22:47)  Понеслась душа в рай... Кто бы сомневался 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 489 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
8.02.2017 - 23:17
Сообщение
#62
|
|
 Мудрый Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8141 Регистрация: 5.08.2009 Пользователь №: 29715 Из: Россия Награды: 88 Подарки: 271 Имя: Александр Пол: М Репутация: 1825
|
На службе -в течении недели ,ложились спать пол третьего утра и в три вставали- не скажу что не высыпались в тот момент , но и особой бодрости тоже не было ,работая в ночную по 4 смены подряд было время что не приходилось спать вообще,но тоже особой бодрости не испытывал скорее наоборот. Думаю что все зависит от конкретного организма и подводить всех под общий знаменатель настаивая что это вредно или полезно-не стоит
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 271 ) |
|
|
|
|
|
|
|
8.02.2017 - 23:44
Сообщение
#63
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 15478 Регистрация: 24.11.2014 Пользователь №: 84263 Награды: 62 Подарки: 489 Пол: ? Репутация: 1560
|
Цитата(жженый @ 8.02.2017 - 23:17) На службе -в течении недели ,ложились спать пол третьего утра и в три вставали- не скажу что не высыпались в тот момент , но и особой бодрости тоже не было ,работая в ночную по 4 смены подряд было время что не приходилось спать вообще,но тоже особой бодрости не испытывал скорее наоборот. Думаю что все зависит от конкретного организма и подводить всех под общий знаменатель настаивая что это вредно или полезно-не стоит Согласна, кто-то высыпается за 4 - 6 часов, но не за 25 минут -------------------- Подарки: (Всего подарков: 489 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 16:55
Сообщение
#64
|
|
 Элитный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 5744 Регистрация: 5.09.2011 Пользователь №: 47123 Из: Россия, ЮФО Награды: 15 Подарки: 213 Имя: Лайфменеджер Пол: М Репутация: 1352
|
Цитата Четыре часа спят мужчины, пять - женщины, шесть – идиоты. © Наполеон Бонапарт Фух, Слава Богу, я — не uдuот, т.к. сплю в среднем менее 4 часов в день! :)) 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 213 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 17:00
Сообщение
#65
|
|
 Я все могу. Умею меньше Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 799 Пол: Ж Репутация: 4101
|
Цитата(Lifemanager @ 10.02.2017 - 16:55) Фух, Слава Богу, я — не uдuот, т.к. сплю в среднем менее 4 часов в день! :)) а я идиот.. как с этим жить? --------------------  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 799 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 17:00
Сообщение
#66
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 17:05
Сообщение
#67
|
|
|
Элитный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 5744 Регистрация: 5.09.2011 Пользователь №: 47123 Из: Россия, ЮФО Награды: 15 Подарки: 213 Имя: Лайфменеджер Пол: М Репутация: 1352
|
Цитата(Эллочка @ 10.02.2017 - 18:00) а я идиот.. как с этим жить? Срочно работать надо тебе над собой: волевыми усuлuямu uзбавляться от дурной привычкu спать, u постепенно сокращать сон до уровня неuдиuота. ;)) 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 213 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 17:06
Сообщение
#68
|
|
|
Я все могу. Умею меньше Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 799 Пол: Ж Репутация: 4101
|
Цитата(Lifemanager @ 10.02.2017 - 17:05) Срочно работать надо тебе над собой: волевыми усuлuямu uзбавляться от дурной привычкu спать, u постепенно сокращать сон до уровня неuдиuота. ;)) а я люблю спать)) не судьба мне...
-------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 799 ) |
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 18:57
Сообщение
#69
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 15478 Регистрация: 24.11.2014 Пользователь №: 84263 Награды: 62 Подарки: 489 Пол: ? Репутация: 1560
|
Если женщина будет спать 5 часов, она станет не то, что идиоткой, а полной дебилкой и выглядеть будет как в фильмах ужасов
Так что, не надо тут сказки рассказывать. 8-9 часов полноценного сна. О. ПАВЛОВА. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 489 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10.02.2017 - 19:04
Сообщение
#70
|
|
|
Мудрый Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8608 Регистрация: 20.01.2017 Пользователь №: 88398 Из: www Ленинград, Петербург точка RU Награды: 43 Подарки: 210 Пол: М Репутация: 718
|
Цитата(Lifemanager @ 10.02.2017 - 17:05) u постепенно сокращать сон до уровня неuдиuота. Я вижу, один уже сократил. Шарики за ролики серьезно заклинило. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 210 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 23:44 |