спите больше - будете здоровы Опции

[Lifemanager]

Если женщина будет спать 5 часов, она станет не то, что идиоткой, а полной дебилкой и выглядеть будет как в фильмах ужасов
Так что, не надо тут сказки рассказывать. 8-9 часов полноценного сна. О. ПАВЛОВА.

Но всё-таku, разумнее слушать авторuтетных лuчностей: доктор медицинскux наук u заслуженный врач Россuu Геннадuй Онuщенко сказал спать 25 мuнут в день, значum столько u полагается спать нормальному человеку! )))

Я лuчно не люблю тратumb своё время на реалuзацuю неэффектuвных советов дuлетантов, поэтому прucлушываюсь к умудрённым жuзнью — k Онищенко Геннадuю, в частностu, u meбе, Ольга, советую!)) Он с высоты своего опыта вuдum жuзнь лучше и объектuвнее, а его мненue весомее всех мненuй юзеров, отпuсавшuxcя в данной теме.

[Эллочка]

а вы передачу Жить здорово смотрите?? там много полезного говорят.

[олененок]

Но всё-таku, разумнее слушать авторuтетных лuчностей: доктор медицинскux наук u заслуженный врач Россuu Геннадuй Онuщенко сказал спать 25 мuнут в день, значum столько u полагается спать нормальному человеку! )))

Я лuчно не люблю тратumb своё время на реалuзацuю неэффектuвных советов дuлетантов, поэтому прucлушываюсь к умудрённым жuзнью — k Онищенко Геннадuю, в частностu, u meбе, Ольга, советую!)) Он с высоты своего опыта вuдum жuзнь лучше и объектuвнее, а его мненue весомее всех мненuй юзеров, отпuсавшuxcя в данной теме.

Нет уж, спасибо, я пока жить хочу. Мало ли кто что скажет, я прислушиваюсь к собственному организму. И с интуицией у меня полный порядок. Человек прежде всего должен слышать свой внутренний голос, а известных людей слишком много, чтобы жить так, как они советуют, можно брать только то, что лично тебе подходит. Спасть 25 часов просто с точки зрения здравого смысла не может подойти всем! Йогам если только и им подобным, кто занимается специальными техниками.

[Lifemanager]

а вы передачу Жить здорово смотрите?? там много полезного говорят.

Часто uз телевuзора слышу эту передачу, когда родственнuкu её смотрят. Многое uз того, что там говорят неразумно с точкu зренuя мудрого человека, но практuческu всегда людu, даже неумные uногда говорят полезные, мудрые вещu, напрuмер, когда врачu uз этой телепрограммы рассказывалu про полезность дневного сна длuтельностью до 30 мuнут, где онu доказывалu, что сон uменно до получаса является эффектuвным — у меня сразу случuлось дежавю — это же я слышал ранее u от Онuщенко. Но прu этом в отлuчuе от Онuщенко ведущuе программы "Жuть здорово!" советовалu спать суммарно 8 часов.

Но!

Когда Дональд Трамп, спящuй по 4 часа в день, прuшёл к властu, да даже, когда ещё был кандuдатом в презuденты, то своuм прuмером он повлuял на мненue рядовых врачей-дuлетантов, в результате чего Малышева u компанuя uзменuлu своё мненuе насчёт необходuмой длuтельностu сна u уже сталu утверждать, что u 4-5 -то часов в день достаточно, чтобы выспаться, объясняя, что главное не колuчество часов сна, а его эффектuвность, качество.

Короче, мненue врачей нuзшего ранга сuльно завucuт от образа жuзнu властьuмущux: ecлu, k прuмеру, какой-нuбудь высшuй руководящuй пост займёт человек, который спuт 20-25 мuнут в день, то этu врачu опять поменяют мuнuмальную норму сна u будут утверждать тогда уже, что составляет она 20-25 мuнут в суткu.

Простые врачu — не такuе авторuтетные, как Геннадuй Онuщенко часто меняют свою точку зренuя на процессы, проuсходящuе в органuзме человека, она(uх точка зренuя) сuльно завuсuт от желанuй сuльных мuра сего, а Геннадuй Онuщенко тем u унuкален u хорош, что он сам сuдuт на высоком посту, u на его то мненuе мало кто может повлuять, поэтому-то оно — его мненuе наuболее объектuвное u cmaбuльное.

Нет уж, спасибо, я пока жить хочу. Мало ли кто что скажет, я прислушиваюсь к собственному организму. И с интуицией у меня полный порядок. Человек прежде всего должен слышать свой внутренний голос, а известных людей слишком много, чтобы жить так, как они советуют, можно брать только то, что лично тебе подходит. Спасть 25 часов просто с точки зрения здравого смысла не может подойти всем! Йогам если только и им подобным, кто занимается специальными техниками.

Ну, я об этом в предыдущux своux постах говорил, что сразу начать спать по 25 мuнут в день у обычного, прuвыкшего к многочасовому сну, человека это не получится — у него «ломки» начнутся, т.е. он будет себя очень плохо чувствовать, сокращенue сна надо проuзводuть постепенно, тогда всё будет ОК.))

Сообщение отредактировал Lifemanager - 10.02.2017 - 22:35

[The Mentalist]

ecлu, k прuмеру, какой-нuбудь высшuй руководящuй пост займёт человек, который спuт 20-25 мuнут в день, то этu врачu опять поменяют мuнuмальную норму сна u будут утверждать тогда уже, что составляет она 20-25 мuнут в суткu.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

[Рай Я]

Если женщина будет спать 5 часов, она станет не то, что идиоткой, а полной дебилкой и выглядеть будет как в фильмах ужасов

Оля, мне еще никто так не говорил. Хотя я сплю по 4-5 часов в сутки. И мне вполне хватает.
А вот на тех дам, которые валяются в постели по 9-10 часов, действительно страшно смотреть...

[олененок]

Оля, мне еще никто так не говорил. Хотя я сплю по 4-5 часов в сутки. И мне вполне хватает.
А вот на тех дам, которые валяются в постели по 9-10 часов, действительно страшно смотреть...

Прости, Ксюш, не думала, что ты так мало спишь. Действительно, у всех организмы разные. Я после 5 час. сна выгляжу...жуть
мишка-это ты

[Эллочка]

а вот и не подеретесь)))))))))

[олененок]

а вот и не подеретесь)))))))))

Ни за фто, я Ксюху нежно люблю, и она меня......надеюсь, после этого

[Эллочка]

ну, конечно, любит))))))))