Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
2.12.2007 - 11:32
Сообщение
#1
|
|
|
Верю в чудеса ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 23040 Регистрация: 1.06.2007 Пользователь №: 10971 Награды: 131 Подарки: 194 Пол: ? Репутация: 2809
|
С приходом холодного времени года начинают проявлять свою активность "моржы".
И появился вопрос в чем же плюсы закаливания и моржевания? Цитата Материалы двухлетнего врачебного обследования любителей закаливания холодом свидетельствуют о том, что польза его не ограничивается повышением устойчивости к простудным заболеваниям, она много больше. Значительная часть наблюдаемых до начала закаливания страдала различными заболеваниями и, как показали данные опроса, стало закаливаться, чтобы укрепить свое здоровье и избавиться от болезней. Занятия зимним плавания в большинстве случаев приводили к ликвидации имевшихся заболеваний и к их заметному ослаблению. Через год - два занятий эти люди уже не высказывали жалоб, многие из них говорили, что теперь они могут выполнять значительную нагрузку и не чувствует своего возраста. данные обследования показывали что состояние их здоровья улучшились. У большинства увеличивалась жизненная емкость в легких, экскурсия грудной клетки, мышечная сила, привыкания к различным климатическим условиям. Но, пожалуй самым м наглядным показателем пользы закаливания было то, что количество простудных заболеваний у моржей снизилось в пять раз, а количество не трудоспособности в среднем на один случай заболевания - в 2.8 раза. В технике термином "закаливание" обозначается придание какому-либо веществу свойств большей твердости. В свое время этот термин был заимствован медициной. Говоря о закаливании, обычно имеют ввиду приспособление организма к холоду, но значение этого термина существенно шире. Под закаливанием следует понимать также повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию высокой температуры, ветра, влажности и т.п. А у нас на форуме есть "моржи" или те кто закаляются??? И действительно ли на столько плюсов такого образа жизни нет минусов? -------------------- Передать смысл моей жизни, то же самое, что сыграть ногтями на доске пятую симфонию Бетховена. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 194 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
22.10.2017 - 12:22
Сообщение
#41
|
|
![]() Я все могу. Умею меньше ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 802 Пол: Ж Репутация: 4099
|
а кто такой Порфирий
-------------------- ![]() -------------------- Подарки: (Всего подарков: 802 ) |
|
|
|
|
|
|
1.10.2018 - 21:13
Сообщение
#42
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 33 Регистрация: 11.10.2017 Пользователь №: 90258 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 1
|
Вообще постоянный контраст температур тоже не есть хорошо. Происходит выброс адреналина надпочечниками, а они имеет свой ресурс. Постоянное моржевание их просто изнашивает.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
1.11.2018 - 13:24
Сообщение
#43
|
|
![]() Осваивающийся ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 111 Регистрация: 2.11.2010 Пользователь №: 41071 Из: Россия Награды: Нет Подарки: 2 Пол: М Репутация: 4
|
И что, моржующиеся меньше болеют простудами? Те кто в прорубь зимой ныряют. Есть ли в этом какой-то смысл? Я тоже люблю после сауны нырнуть в прорубь, но чтобы так постоянно... нет.
-------------------- Девушки хороши до безобразия, а также после безобразия и во время безобразия.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 21:00
Сообщение
#44
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 48 Регистрация: 3.02.2016 Пользователь №: 86460 Из: Новороссийск Анапа Награды: Нет Подарки: 2 Имя: Денис Пол: М Репутация: 1
|
И что, моржующиеся меньше болеют простудами? Те кто в прорубь зимой ныряют. Есть ли в этом какой-то смысл? Я тоже люблю после сауны нырнуть в прорубь, но чтобы так постоянно... нет. Смысл не в самом нырянии в прорубь. Прежде, чем нырнуть в прорубь, сначала надо подготовить организм к такой встряске. Занимаемся ЗОЖ, зарядка, спорт - это все укрепляет организм, а в крепком организме крепкий иммунитет. Поэтому болеем меньше, я прорубь не ныряю, но прохладным душем закаливаюсь. И то, если эпидемии Цитовиром противовирусным не пренебрегаю. Года три точно не болею, ни простудами, ни гриппом. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
3.11.2018 - 11:09
Сообщение
#45
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 33 Регистрация: 11.10.2017 Пользователь №: 90258 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: ? Репутация: 1
|
Ну да, способность человека окунуться в ледяную воду и при этом не заболеть, не есть сама цель, а скорее показатель крепкости здоровья.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 19.04.2023 - 15:02 |