Список самых вредных продуктов питания Опции

[Beauty]

Мы едим, что бы жить. Довольно расхожая истина. Однако не любая пища полезна. Неправильное питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.

Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

Вареная пища притупляет чувство насыщения. Грубая растительная пища стимулирует работу пищеварительной системы. Поэтому составлять свой ежедневный рацион таким образом, чтобы он включал в себя как можно больше сырых овощей и фруктов.

Список вредных продуктов:

1. Жевательные конфеты, пастила, "мэйбоны", "чупа-чупсы". В них содержится огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.

2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля - фри.

3. Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например,
замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски, сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои. Подробную информацию о трансгенах и компаниях, использующих трансгены можно найти на сайте "Гринпис-Россия".

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках наших магазинов. Содержание красителей, заменителей вкусов и генно-модифицированных продуктов в них, к сожалению, не меньшее.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкоголь очень калориен сам по себе.

Задумаемся вместе над тем, что мы едим...

[Изумрудная]

Остается есть вареную курицу с рисом и овощами )))

Да еще и без соли))

о вреде кока-колы на организм:

В 2007 году на одной коле за 2 неделе сбросила 17 кг))Но у меня была жуткая депрессия)

[LiRa]

Остается есть вареную курицу с рисом и овощами )))

Если вдаваться в подробности и задуматься, чем кормили эту курицу, как выращивали и удобряли рис и овощи, когда они росли, то надо будет и их исключать
Придется переходить на собственное хозяйство! Хотя, земля, воздух и дождь - они то общие (чем сосед поливает свои растения - не проверишь!)

Сообщение отредактировал LiRa - 20.04.2012 - 14:07

[Изумрудная]

Если вдаваться в подробности и задуматься, чем кормили эту курицу, как выращивали и удобряли рис и овощи, когда они росли, то надо будет и их исключать
Придется переходить на собственное хозяйство! Хотя, земля, воздух и дождь - они то общие (чем сосед поливает свои растения - не проверишь!)

Одним словом-Кошмар))

[blRka]

Я не ем сосиски, копченую колбасу (вареную очень редко), майонез, кетчуп и не пью газированные напитки типа Колы. Сахар и соль тоже употребляю по минимуму.

[Света Ивлева]

Я не ем сосиски, копченую колбасу (вареную очень редко), майонез, кетчуп и не пью газированные напитки типа Колы. Сахар и соль тоже употребляю по минимуму.

Я практически не ем то же самое, что и Вы)))

[LonelySoul]

Ммм... сижу на работе. заварила лапшичку БП - фкууусснооооо!!!)))
А вообще да, люблю порассуждать на тему здорового питания. Ну не могу иной раз - так тянет слопать что-нить из запрещённого списка!))

[Ирэна]

перестала задаваться вопросами отношения к ГМП .. мы уже сами давно генномодифицированные..

[Sterva-chka]

Значит умру чуть раньше, но со спокойной душой и полным желудком. А те, кто громче всех орет, что это все вредно, на самом деле либо на диете сидят, либо больные люди, которым это все врачи жрать запретили. Вот и завидуйте!

[Glorija]

А я так пепси-колку люблю, просто страх

[Феникс]

Из 10 вредных продуктов употребляю несколько, но не так часто. Люблю сладкие газированные напитки иногда, шоколадные батончики очень редко, соль тоже стараюсь свести к минимуму, никогда дополнительно не солю блюда, алкоголь по праздникам в минимальных количествах, единственное, что ем часто, так это колбасу и сосиски. Без мяса я не могу. Знаю, что полезнее обычное мясо, а в колбасу кладут крахмал и химию, но...