Какую воду лучше пить? Рейтинг Опции

[Milissa]

риск заболевания кишечника у пьющих фильтрованую воду на 60% выше чем у тех кто пьёт сырую из под крана.

Сырую? Что, даже не кипячёную? Там же много всякой дряни))

[Dalhi]

Сырую? Что, даже не кипячёную? Там же много всякой дряни))

так я об этом и писал - кто думает про дрянь тот и болеет.
Это тоже что и со спиртным. Кто боится что после поллитры в одну харю его будет рвать... тот обязательно будет стоять кверху задом над унитазом... независимо от качества продукта.

И кстати = кипяченая вода - мертвая. С неё бывает ещё хуже. Я кипячу воду только под чай или кофе, в остальных случаях пью сырую

[Milissa]

кто думает про дрянь тот и болеет.

А у нас наоборот мысля идёт - прогнал через фильтр и, вроде как, ничего тебе не грозит, ибо уже "очищенная".
И как-то так сразу спокойнее на душе

[Ланасвет]

Жажда — сигнал об обезвоживании, о недостатке воды в клетках. Мы часто принимаем жажду за голод и едим, вместо того чтобы пить. Такое поведение неизбежно ведет к ненужно-му потреблению калорий! Выпейте большой стакан воды (или даже два!). Вы получите 0 калорий, а заодно разберетесь, дей-ствительно ли вы хотите есть. Важно помнить, что обезвоживание происходит по спирали: вы не пьете достаточно воды, по-этому чувствуете голод и усталость, и потому перекусываете, однако вам не становится лучше, потому что вас мучает жажда, и вы продолжаете есть, пока не поймете, что вам требуется жидкость. Тогда вы испытываете чувство вины, потому что вы ели, и оттого вы перехватываете что-то еще. Спираль ведет вас к новому чувству вины и новым перекусам, причем выбираете вы не самое полезное. Сломайте вредную традицию! Пейте чаще, вне зависимости от того, хотите вы пить или нет. Восемь стаканов воды в день — неплохая цель. Выпивайте по стакану воды до еды и по стакану после, еще один стакан утром и один во второй половине дня.
(с) Ева Камерон "Худейте и оставайтесь стройными" Серия "52 лёгких способа".

Как видите, ничего не сказано о том, какая именно это долдна быть вода. Но в этой же книге написано о том, что газированные воды лучше не употреблять вообще и минеральными тоже злоупотреблять без совета врача не стоит, потому что состав минеральной воды может быть вам просто-напросто противопоказан! Кроме того, там написано и о том, что воду лучше пить комнатной температуры или холоднее.

[nezabivaema]

я предпочитаю кипяченную воду или минералку.....

[Fоxik]

Лучше конечно пить воду из артезианских скважин. Все-таки в воде как раз растворены все необходимые минералы для организма.)))
Сама пью в основном бутылированную воду или сокосодержащие напитки. Воду из-под крана только в чай/кофе или в супе употребляю))))

[Nikmak]

Лучше конечно пить воду из артезианских скважин. Все-таки в воде как раз растворены все необходимые минералы для организма.)))
Сама пью в основном бутылированную воду или сокосодержащие напитки. Воду из-под крана только в чай/кофе или в супе употребляю))))

На самом деле вода из артезианских скважин обычно не очень пригодна для постоянного употребления из-за того, что добывается с достаточно большой глубины и имеет высокую минерализацию. По некоторым солям ПДК может быть превышено в десятки раз. В этом плане родниковая и колодезная вода лучше. Из под крана например в Питере и области вообще пить не советую, особенно по весне, когда в нее попадают грунтовые воды при таянии снега (так объясняют специалисты, когда спрашиваешь почему вода по весне воняет какой-то химией, типа лизола). Если нет возможности пить хорошую воду (например родниковую) на мой взгляд ее надо фильтровать, а еще лучше потом заморозить (только правильно) и употреблять талую воду. Получается двойной эффект 1) она дополнительно очищается (в процессе кристаллизации) 2) вода получается структурированная и гораздо лучше усваивается клетками организма.

[sloniha]

Ух ты - всем спасибо!!!

[Сашок]

Сама пью в основном бутылированную воду или сокосодержащие напитки. Воду из-под крана только в чай/кофе или в супе употребляю))))

А где гарантия,что в бутыли не вода из-под крана?

[Verona]

Когда говорилось о двух литрах имелось в виду не конкретно вода, а жидкость в целом. Жидкость-это сильно очищенная вода, кипяченая вода, чай, сок, морс, то что во фруктах, пище и т.д. Насколько я знаю жидкость нельзя много потреблять людям с больным сердчем и почками, она плохо движется и выходит. Лучше пить все по немногу и воду простую сырую с магазина и разные жидкости и минералки тоже в меру. Не надо крайностей, нужно пить столько, сколько хочет ваш организм. Газированную воду, вообще не пить. Сырая чистая вода полезна тем, что она одна доносит до клеток кислород.