Качаем пресс!, Почему растет живот Опции

[BulDog]

BulDog я так понимаю, у вас можно проконсультироваться?

Я конечно не всё знаю, но тренажёрный зал посещаю уже 4 года. Так что можете задавать вопросы)))

[Rone4ka]

А что трудного в уголке? Не раз делала, кстати очень хорошее упражнение, про комплекс и так понятно, еще могу посоветовать составить график и посещать фитнес центр если даже с фигурой все ок, что бы оставаться в тонусе

[BulDog]

А что трудного в уголке? Не раз делала, кстати очень хорошее упражнение, про комплекс и так понятно, еще могу посоветовать составить график и посещать фитнес центр если даже с фигурой все ок, что бы оставаться в тонусе

ГЫ! Вы меня простите, но это смахивает на бахвальство. Вы как? Зал регулярно посещаете? Или на перекладине постоянно занимаетесь? если да, тогда вопросов нет. Но если вы это не делаете, тогда это заявление, мягко говоря, лукавство. Ибо не подготовленному, не тренированному человеку, даже секунд 5 правильно держать уголок, практически не реально. Опять же. Люди которые занимаются, пойму о чём я говорю.

[Rone4ka]

Бульдог я не 1 год посещаю зал, поддерживаю себя в тонусе, конечно сначала получаеться не будет, но этим еще в школе учили по крайне мере у нас в школе, не знаю как к других, да бывали промежутки когда не ходила, можете зайти в мою тему с фотками и убедиться что поддерживаю себя в тонусе

[BulDog]

Ну по фото не очень понятно. Особенно вторая портит.
А так. Если посещаешь тренажёрный зал, понятно что для тебя это не сложно. Но вот если человек это не делает.... Можно обладать очень хорошей фигурой и при этом совершенно не тренированным прессом.

[Rone4ka]

С этим согласна :) что если не следить то и пресса не будет, но мне тоже прям кубики не нужны, но и жирка та лишнего не хочется

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

на других страницах тоже есть фотки и с фигурой тоже, ну неважно вообщем

[BulDog]

С этим согласна :) что если не следить то и пресса не будет, но мне тоже прям кубики не нужны, но и жирка та лишнего не хочется

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

на других страницах тоже есть фотки и с фигурой тоже, ну неважно вообщем

По моему мнению, женщине кубики и не нужны. Главное что бы плоский такой животик был. Кубики это перебор.

А где на другой? Ну просто интересно.

[Rone4ka]

По моему мнению, женщине кубики и не нужны. Главное что бы плоский такой животик был. Кубики это перебор.

А где на другой? Ну просто интересно.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

щас не скажу точно я с телефона, но там точно есть :)

согласна полностью, хотя есть такие которым нравится

[Tory]

Будьдог, я вообще считаю занятия на тренажерах скучными и не на столько эффективными. Потому что все время повторяешь одно и то же.
К тому же у меня нет столько физических сил, что бы качать железо.
Упражненя на мате и истользованием легких гантель оптимальны.
я уже говорила растяжка дело немаловажное, а кому надо качаться, пусть качается, у меня совсем другие цели.
я бы с удовольствием послушала людей, которые 4 года занимаются йогой, но не тех кто 4 года ходит в спортзал. Вы уж меня извините.

[BulDog]

Будьдог, я вообще считаю занятия на тренажерах скучными и не на столько эффективными. Потому что все время повторяешь одно и то же.
К тому же у меня нет столько физических сил, что бы качать железо.
Упражненя на мате и истользованием легких гантель оптимальны.
я уже говорила растяжка дело немаловажное, а кому надо качаться, пусть качается, у меня совсем другие цели.
я бы с удовольствием послушала людей, которые 4 года занимаются йогой, но не тех кто 4 года ходит в спортзал. Вы уж меня извините.

Типичное заявление среднестатистической женщины. Вот вы такие странные. Я что? говорил о том, что вам нужно ложится под штангу в 120 кг и тягать её? Или, что нужно брать гриф с блинами в 200 кг и приседать с ним? По моему нет. Я этого не сказал. это во первых.
Во вторых. Вот у вас - девушек мнение такое, что если вы начнёте работать с "железом", даже самим минимум, вы сразу превратитесь в огромных накаченных мужеподобных бабищ.
В третьих. Скучно вам заниматься одним и тем же? Это фраза вообще убила. На йоге той же самой, они тоже упражнен6ия повторяют одни и тоже с определённой цикличностью.
Вы можете говорить что угодно, но факт остаётся фактом. После 30 - 35 лет, вы хоть узанимайтесь йогой, и шейпингом, но при отсутствии постоянных нагрузок на все мышцы вашего организма, он будет постоянно дряхлеть и терять свою привлекательность. И это абсолютный факт.
Вы можете со мной не согласится и мы сможем на эту тему подискутировать. Но можете не терять на это время. Посмотрите в интернете всю информацию об этом.

Тори
У меня к вам вопрос. а вот вы написали, что вы СЧИТАЕТЕ занятие на тренажёрах скучным и не эффективным. А на чём именно основан сей занимательный и очевидно глубокомысленный вывод?