 Утренняя зарядка |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 9.11.2020 - 16:27
Сообщение
#101
|
|
 Сибир батыр  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 13880 Регистрация: 10.01.2020 Пользователь №: 94507 Из: Юрты Награды: 61 Подарки: 342 Имя: Владимир Пол: М Репутация:  2001 
 |
Цитата(ShakuDancer @ 9.11.2020 - 19:19)  ВованЪ Встал с кровати и потянулся?  Ни фига не угадала! Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний 
-------------------- Не любишь евреев- антисемит; не любишь негров- расист; не любишь русских- просвещённый либерал со светлым лицом.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 342 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
9.11.2020 - 16:41
Сообщение
#102
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 21833 Регистрация: 10.06.2009 Пользователь №: 27814 Награды: 71 Подарки: 702 Пол: М Репутация: 3067
|
Цитата(ВованЪ @ 9.11.2020 - 15:27) Ни фига не угадала! Почти полный комплекс упражнений сделал,кроме скакалок и приседаний О, заинтриговал.  Как полный комплекс выглядит, поделись пожалуйста. )) ___________________________ Для себя отточил вариант, отбросив всё не нужное - самомассаж, прям сидя на кровати, разогрев суставов/мышц (по сути сама зарядка), пару силовых упражнений, растяжка, отработка пары связок ударов, контрастный душ. На всё про всё пол часа. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 702 ) |
|
|
|
|
|
|
|
17.12.2022 - 10:09
Сообщение
#103
|
|
 be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
Сообщение отредактировал льдинка - 17.12.2022 - 10:10 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
12.01.2023 - 16:07
Сообщение
#104
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 9:50
Сообщение
#105
|
|
|
be with me Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 91364 Регистрация: 15.03.2013 Пользователь №: 57743 Из: РФ Награды: 609 Подарки: 5002 Пол: Ж Репутация: 13915
|
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5002 ) |
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 16:05
Сообщение
#106
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26491 Регистрация: 4.08.2017 Пользователь №: 89865 Награды: 74 Подарки: 1647 Пол: Ж Репутация: 10030
|
Конечно в СССР времена)) Раньше когда с родителями жила.
-------------------- Куда бы ты не пошёл, иди с чистым сердцем. Что бы ты не делал, делай от чистого сердца. Люби каждый день  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1647 ) |
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 16:14
Сообщение
#107
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26491 Регистрация: 4.08.2017 Пользователь №: 89865 Награды: 74 Подарки: 1647 Пол: Ж Репутация: 10030
|
Mggu
 Льдинка 
-------------------- Куда бы ты не пошёл, иди с чистым сердцем. Что бы ты не делал, делай от чистого сердца. Люби каждый день -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1647 ) |
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 16:15
Сообщение
#108
|
|
 В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 107383 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 221 Подарки: 1084 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 7119
|
МилыйАнгел
Неправда) Для Льдинки просто встать с кровати - уже спорт 
-------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои Мой блог на точках https://stihi.ru/avtor/shakudancer -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1084 ) |
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 16:18
Сообщение
#109
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26491 Регистрация: 4.08.2017 Пользователь №: 89865 Награды: 74 Подарки: 1647 Пол: Ж Репутация: 10030
|
Почему она такая худая
-------------------- Куда бы ты не пошёл, иди с чистым сердцем. Что бы ты не делал, делай от чистого сердца. Люби каждый день -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1647 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
19.11.2024 - 16:24
Сообщение
#110
|
|
|
В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 107383 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 221 Подарки: 1084 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 7119
|
Цитата(МилыйАнгел @ 19.11.2024 - 16:18) Почему она такая худая Загадка) -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои Мой блог на точках https://stihi.ru/avtor/shakudancer -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1084 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 7:46 |