Я умру и на этом все кончится Опции

[Alex]

Я всегда только свой опыт передаю, иначе смысл. Невежливость списвваю на юношескую непосредственность

согласен, списывай, и все же может поделишься то опытом

[Хельга]

делюсь, речь идет о самостоятельном воспоминания. Сначала надо найти в себе все зацепки крючки, про которые я уже говорила напомню:страхи, сны, ощущение дежавю. Потом на грани сна и реальность почувствовать очень сильно эту зацепку эту зацепку дать себя захватить этому ощущению.А потом посмотреть на себя со стороны. Лучше всего это делать в паре 1 задает вопросы, 2 отвечает. Примерно так.

[Alex]

делюсь, речь идет о самостоятельном воспоминания. Сначала надо найти в себе все зацепки крючки, про которые я уже говорила напомню:страхи, сны, ощущение дежавю. Потом на грани сна и реальность почувствовать очень сильно эту зацепку эту зацепку дать себя захватить этому ощущению.А потом посмотреть на себя со стороны. Лучше всего это делать в паре 1 задает вопросы, 2 отвечает. Примерно так.

это ос собственно и как при этом можно отвечать не въезжаю? если кто то вводит в транс, то он может получать ответы, а если это твои ос(грубо говоря придуманные сны) то какие ответы и что это дает. И все же можно именно твою практику?

[Хельга]

В смысле моя практика? Тебя интересует назвать кем я была?

[Alex]

В смысле моя практика? Тебя интересует назвать кем я была?

нет, меня интересует процесс, на примере вышеописанено, ты зацелась за то, далее было это, вопросы - ответы - вывод, ну и ощущения конечно

[Хельга]

Это не транс и не ОС, это соостоние на грани, в том то его и ценность, ты понимаешь, все что с тобой происходит, но при этом выдишь многие вещи.
свой опыт, так свой опыт.
Итак я с юности боялась метро, причем сначала я не могла четко понять чего я боюсь, но т.к я по образованию психолог, то приучена работать над собой.
Постепенноя выяснила, что болье всего боюсь открытых станций.
В нашем городе 50%\50% открытых и закрытых.
Причем самый большой ужас я испытывала когда шел поезд и вдруг резко гудел, у меня начиналась самая настоящая паническая атака.
Я не могла пошевелить ни рукой ни ногой, седрце колотилось просто бешенно.
примерно к тому времени как я разобралась с тем чего я больше всего боюсь, мы с подругой разработали, как раз митодику разработанную выше, изначально она предназаначалась для иных целей чисто психологических.
И вот мы решили попробовать поработать с моим страхом метро.
Тогда что бы полность расслабиться мы еще практиковали глубокое дыхание, не такое сильное как в ребефинге, но ведущее к определенным трансовым ощущениям.
По итогу когда я вошла, она меня стала спрашивать, что я вижу и чего ябоюсь.
Я отвечала что я вижу и увидела абсолютную картину, я стою на платформе и жду поезда, и вдруг у меня очень сильно заболело сердце, боль была невыносимой, я падаю на рельсы, слышу гудок приблежающегося поезда, и громкие женкие крики ужаса.
Видение было очень четким, очень ярким, болевые ощущения как в реальности.
Она меня вывела из транса и мы стали анализировать, потом мы еще несколько раз смотрели эту ситуацию с разных стронн, мы как бы отматывала время до падения назад, и я увидела вернее почувствовала, чтоя не женщина, амужчина, примерно 55 лет, я увидела его(свои ) руки, крепкие, с квардатными ногтями. В руках он сжимал портфель. Я ощутила тяжетьсь его пальто и неудобство шлямы, которую он носил.
Постепенно задавая все больше и больше вопросов, отматывая время то назад то вперед мы просмотрели практически всю его жизнь.
По итогу я перестала бояться метро.
Это был первый опыт, потом такой же методикой мы вспомнили и другие мои, ее воплощения, потом я научилась помгать другим людям вспоминать.
Потом прочитав гору литературы, поняла что изобрела "Велосипед", что именно так и работают те кто занимаеться регресингом.
Только у всех разные способы введения в транс.
Ну примерно так.

[Alex]

ок, давай с момента входа, любой холотроп подразумевает полную расслабуху иначе ты никуда не войдешь, это одно, а другое каким образом ты вернула воспоминание? я понимаю если по факту во время па тебя вводят в транс, а так что заставило?
И собственно третье, пережить падение и.....перестать бояться????
давай без обид, но чуть ближе к реалиям

[Хельга]

ок, давай с момента входа, любой холотроп подразумевает полную расслабуху иначе ты никуда не войдешь, это одно, а другое каким образом ты вернула воспоминание? я понимаю если по факту во время па тебя вводят в транс, а так что заставило?
И собственно третье, пережить падение и.....перестать бояться????
давай без обид, но чуть ближе к реалиям

да именно пережить падение и перестать бояться -это подтверждено на практие.
Как вернула?
Понимаешь есть такое понятие точка сборки, оно было введено кастанедой, вот у любого воспоминания есть точка сборки, если ты в нее входишь, то там уже все происходит.
вернула таким же образом вошла в тарнс, вспомнила все ощущения, ощутила бея обпять этим мужчиной, и пошло.....
понимаешь возможно это мои личные особености, как например у кого то умение руками видеть
Но других мне то же удавалась удерживать в рамках именно их вспоминаний.
И тут главное без глюков -это подтверждение в жизни -боялся - перестал бояться, не мог простить -простил... и тд. Если это не подтверждено реальностью этой жизни - все бесссмысленно.

[Alex]

да именно пережить падение и перестать бояться -это подтверждено на практие.
Как вернула?
Понимаешь есть такое понятие точка сборки, оно было введено кастанедой, вот у любого воспоминания есть точка сборки, если ты в нее входишь, то там уже все происходит.
вернула таким же образом вошла в тарнс, вспомнила все ощущения, ощутила бея обпять этим мужчиной, и пошло.....
понимаешь возможно это мои личные особености, как например у кого то умение руками видеть
Но других мне то же удавалась удерживать в рамках именно их вспоминаний.
И тут главное без глюков -это подтверждение в жизни -боялся - перестал бояться, не мог простить -простил... и тд. Если это не подтверждено реальностью этой жизни - все бесссмысленно.

странноватая практика в общемто, обычно после курс терапии идет :))потому как это шоковые ощущения и если ты реально в них входишь, то просто проснуться и попить чайку не прокатит как бе, а у тя все так просто:)
Повторюсь, я в курсе теории, что значит вошла в транс и....вспомнила???? что значит ОПЯТЬ? вроде про первый говорим, и еще ты сама вошла в транс откуда связь с напарником?
И да чето вчера вспомнилось, по сути это момент смерти мужчины, так что ж там было то дальше?

[Маугли]

Вообщем все достаточно расплывчито. Видимо пересказывать такие вещи трудновато ( в какой- то мере ощущения плохо поддаются словесному объяснению). Остальное додумывайте сами.
Лучше в такие практики не углубляться. Застрянешь в месте "сборки" и привет! Без специалиста никак.
Мне интересно, до каких веков Вы свои жизни вспомнили.