 Можно и так худеть... |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Форум Точек.нет - общение без границ ! > Серьезности > Медицина и Здоровье > Здоровый Образ Жизни на точках
 12.12.2009 - 23:45
Сообщение
#1
|
|
 Осваивающийся  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 69 Регистрация: 20.03.2008 Пользователь №: 17935 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация:  1 
 |
Вопрос похудения меня давно интересует, но никак не могу ничего с собой поделать, не худеется...
 Нашла дневник девушки, которая активно и привлекательно худеет. Мне так понравилось, что не могу не поделиться. Если коротко, то это смесь спорта, диеты (или диет), музыки и общего психологического настроя. Происходит это в фитнес-клубе Gold's Gym, но, наверно, можно так заниматься и в другом месте. Мне очень захотелось. Правда, не знаю, получится ли у меня... Наверно, важнее всего психологический настрой :) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
  |
 
|
|
|
 |
Ответов
(1 - 9)
|
13.12.2009 - 0:07
Сообщение
#2
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 25230 Регистрация: 8.08.2009 Пользователь №: 29814 Награды: Нет Подарки: 238 Пол: ? Репутация: 3511
|
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 238 ) |
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 0:18
Сообщение
#3
|
|
 Дажедра Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2583 Регистрация: 3.12.2009 Пользователь №: 33089 Из: Москва, Выхино Награды: 8 Подарки: 0 Имя: Делви Пол: Ж Репутация: 281
|
единственная диета, которую я поддерживаю, когда худею - это не есть после шести, но завтракать и обедать - нормально.
а спортом можно любым заниматься. фитнес-центры я на дух не перевариваю, а вот обычный бассеин или кружок спортивных танцев - замечательно. Также надо учитывать, что если уж начала спортом заниматься, как средством для похудания, то бросать его уже нельзя. -------------------- Тот не достигнет моральной цели, Кто скажет,что я урод. Конечно, урод. ©Башня Rowan Я девочка, и поэтому у меня чешется задница ©Puni Puni Poemi -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 11:44
Сообщение
#4
|
|
 у меня много идей!Проблема,что большинство из них хрень Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1532 Регистрация: 29.06.2009 Пользователь №: 28403 Из: челябинск Награды: 8 Подарки: 0 Имя: Марина Пол: Ж Репутация: 171
|
Цитата единственная диета, которую я поддерживаю, когда худею - это не есть после шести, но завтракать и обедать - нормально. а спортом можно любым заниматься. фитнес-центры я на дух не перевариваю, а вот обычный бассеин или кружок спортивных танцев - замечательно. Также надо учитывать, что если уж начала спортом заниматься, как средством для похудания, то бросать его уже нельзя. худеть нужно в здравом смысле -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 11:53
Сообщение
#5
|
|
|
Дажедра Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2583 Регистрация: 3.12.2009 Пользователь №: 33089 Из: Москва, Выхино Награды: 8 Подарки: 0 Имя: Делви Пол: Ж Репутация: 281
|
Цитата(стрекозка @ 13.12.2009 - 11:29)  худеть нужно в здравом смысле что вы имеете ввиду, говоря "в здравом смысле"? не перебарщивать? тогда что я указала переборщенного? -------------------- Тот не достигнет моральной цели, Кто скажет,что я урод. Конечно, урод. ©Башня Rowan Я девочка, и поэтому у меня чешется задница ©Puni Puni Poemi -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 13:21
Сообщение
#6
|
|
 Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 162 Регистрация: 6.11.2009 Пользователь №: 32193 Из: Россия Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Сяомао Пол: Ж Репутация: 12
|
Жрать поменьше и всё будет хорошо....
-------------------- заходи в мой профиль))))))))))))))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 15:45
Сообщение
#7
|
|
|
у меня много идей!Проблема,что большинство из них хрень Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1532 Регистрация: 29.06.2009 Пользователь №: 28403 Из: челябинск Награды: 8 Подарки: 0 Имя: Марина Пол: Ж Репутация: 171
|
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
13.12.2009 - 16:08
Сообщение
#8
|
|
 Известный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 878 Регистрация: 27.06.2009 Пользователь №: 28358 Награды: 7 Подарки: 1 Имя: Китер Пол: М Репутация: 137
|
Цитата(syaokoshka @ 13.12.2009 - 13:06) Жрать поменьше и всё будет хорошо А лучше вообще не жрать, или застрелиться) Ваши слова неверны. Не надо "меньше жрать", надо "правильно питаться", а как это - "правильно питаться" - совсем другой вопрос уже) Пока в головах будет сидеть мысль, что "диета" - это голодовка, человек не похудеет) Диета - это сбалансированное питание, режимный прием пищи и тд. Физические нагрузки тоже полезны, можно сказать нужны. Ну что толку от тела, на котором кожа на кости натянута?) Красивая фигура - это совокупность физических упражнений и правильного питания) Танцы - это вообще круто)) Я б хотел, но времени нет все..ладно, будем откровенны, мне лень)) -------------------- Copyleft -2010- keater
Вышесказанное - лично мое имхо. Нолики нацепили крестики. © Крутиер  -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 ) 
Подарил(а): Flower SUN |
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2009 - 14:53
Сообщение
#9
|
|
|
Осваивающийся Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 69 Регистрация: 20.03.2008 Пользователь №: 17935 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: Ж Репутация: 1
|
Цитата(CHARiSMA @ 12.12.2009 - 23:52) » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. « Без напряга, весело 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15.12.2009 - 18:37
Сообщение
#10
|
|
|
Местный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 162 Регистрация: 6.11.2009 Пользователь №: 32193 Из: Россия Награды: 1 Подарки: 0 Имя: Сяомао Пол: Ж Репутация: 12
|
Цитата(keater @ 13.12.2009 - 15:53) А лучше вообще не жрать, или застрелиться) Ваши слова неверны. Не надо "меньше жрать", надо "правильно питаться", а как это - "правильно питаться" - совсем другой вопрос уже) Пока в головах будет сидеть мысль, что "диета" - это голодовка, человек не похудеет) Диета - это сбалансированное питание, режимный прием пищи и тд. Меньше жрать-это не голодать, а сократить рацион, и морочить голову по поводу диет и рецептов для блюд из этих диет не нужно будет. -------------------- заходи в мой профиль))))))))))))))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
 |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 15.06.2025 - 6:53 |