Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
23.03.2011 - 15:14
Сообщение
#31
|
|
![]() Почетный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4940 Регистрация: 21.01.2007 Пользователь №: 8169 Награды: 39 Подарки: 57 Репутация: 1155
|
Каждый второй житель мегаполиса по утрам буквально спит "на ходу". Причина - сбой биоритмов, или "внутренних часов" человека. Если вы заряжаетесь энергетиком, купленном по пути на работу или учебу, знайте- это плохая привычка. Длительное потребление бодрящих напитков в неумеренных количествах противопоказано абсолютно всем. Последствия передозировки - повышение артериального давления и даже гипертоническая болезнь. Как это работает? Заявление, что энергетик обеспечивает организм энергией, является голословным. Сам напиток никакой энергии не содержит, а всего лишь заставляет использовать наши же резервы. Получается, что мы берем энергию в долг у себя же. Плюсы от употребления энергетиков.
Минусы от употребления энергетиков.
Правила употребления энергетиков.
"Кофеин, содержащийся в энергетике, вызывает тахикардию, увеличение частоты сердечных сокращений. В свою очередь, алкоголь расширяет сосуды, вызывая еще большую тахикардию. В ряде случаев пульс повышается до 150-160 ударов в минуту. Что касается печени - она способна справиться с чем-то одним - либо с алкоголем, либо с красителями в энергетике", - рассказывает врач-кардиолог Альфред Богданов. Даже безобидный на первый взгляд напиток - растворимый кофе, смешанный с пепси или колой, медики называют гремучей смесью. Коктейль быстро бодрит, однако состояние эйфории может резко смениться сильной головной болью. Способы борьбы с сонливостью по утрам Специалисты предлагают альтернативные способы борьбы с утренней сонливостью. Лучшей заменой энергетиков врачи считают легкую утреннюю зарядку с открытой форточкой и под любимую музыку, обливание холодной водой или контрастный душ. Медики советуют сочетать водные процедуры с гелем или мылом, содержащими кофеин. Считается, что эти средства оказывают такой же бодрящий эффект, как две чашки крепкого кофе. Если не хватает времени на гимнастику и душ, выпейте чашку зеленого чая: в нем кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Хорошо помогает просыпаться регулярный прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзывается головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиением, а витаминов В2, В6 - депрессией. Распрощаться с унылым видом помогут также продукты, богатые селеном, который действует как антиоксидант и помогает выводить токсины из организма. Лучшие природные источники селена - пророщенные пшеница и овес, грибы, орехи, спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей, а также мидии и устрицы. Для бодрого самочувствия врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и никотина, либо свести их количество к минимуму. Самый же простой способ с легкостью просыпаться по утрам - крепкий, здоровый семичасовой сон. Источники: http://zdorovja.com.ua http://belportal.info -------------------- Подарки: (Всего подарков: 57 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
14.05.2011 - 18:21
Сообщение
#32
|
|
|
Мидвижонка Вэ. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 3018 Регистрация: 6.04.2011 Пользователь №: 45054 Награды: 11 Подарки: 181 Пол: Ж Репутация: 1566
|
У каждой медали 2 стороны . Надо знать про плюсы, минусы - и выбирать.
Вот и все. Конечно, оптимальный вариант - высыпаться, кто спорит? -------------------- ![]() -------------------- Подарки: (Всего подарков: 181 ) |
|
|
|
|
|
|
15.05.2011 - 19:04
Сообщение
#33
|
|
![]() Известный ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 728 Регистрация: 10.05.2011 Пользователь №: 45672 Из: Москва Награды: 4 Подарки: 6 Имя: Alex Пол: М Репутация: 104
|
При чрезмерном потреблении возможны раздражение желудка,бессоница,тахикардия. Вобщем надо его пить меньше,а лучше вообще зыбыть. А то может быть и капут-летальный исход. Ну да, моторчики-то у нас не вечные. Но, увы, иногда без этого не выплыть :) -------------------- Let's have a ceilidh, come wi' me,
Dance to the music, merry merry music. Come let us make the rafters ring, Let's have a real old highland fling! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 6 ) |
|
|
|
|
|
|
8.07.2011 - 15:51
Сообщение
#34
|
|
|
Тот самый ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 7772 Регистрация: 7.07.2011 Пользователь №: 46407 Награды: 41 Подарки: 60 Пол: ? Репутация: 519
|
да, энергетики - отличная вещь, особенно для дальнобоев или обычных водителей, утомленных дорогой
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 60 ) |
|
|
|
|
|
|
1.06.2013 - 22:24
Сообщение
#35
|
|
![]() Осваивающийся ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 146 Регистрация: 8.09.2012 Пользователь №: 51092 Награды: 1 Подарки: 4 Пол: М Репутация: 33
|
ну их нафих - эти энергетики, еси уж так сильна нада - есть витамины, увеличь дозу в 1,5-2 раза и будешь заряжен без ущерба здоровью
-------------------- Обидевший девушку вряд ли достоин уважения, ибо девушкам Богом дано право продолжения жизни !
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
18.07.2013 - 20:33
Сообщение
#36
|
|
![]() Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1151 Регистрация: 12.06.2013 Пользователь №: 70732 Награды: 7 Подарки: 33 Имя: Слава Пол: Ж Репутация: 147
|
Кофе, натуральный молотый, когда варишь в турке, аромат один даже не даст глазам опять закрыться
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 33 ) |
|
|
|
|
|
|
5.11.2013 - 23:01
Сообщение
#37
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 26 Регистрация: 2.11.2013 Пользователь №: 81573 Из: СПб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Наталья Пол: Ж Репутация: 2
|
Слава, а меня кофе наоборот усыпляет, даже в турке) К энергетикам отношусь негативно - зависимость, имхо.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
5.11.2013 - 23:04
Сообщение
#38
|
|
![]() Music Maker ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2899 Регистрация: 13.03.2012 Пользователь №: 49153 Награды: 16 Подарки: 86 Пол: М Репутация: 568
|
Если вы заряжаетесь энергетиком, купленном по пути на работу или учебу, знайте- это плохая привычка. А если на ночь пить? К слову - я после них сплю, как убитый)))) -------------------- ![]() Если у Вас родилась идея, похороните её обратно. (с) Fallout 3 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 86 ) |
|
|
|
|
|
|
11.11.2013 - 22:25
Сообщение
#39
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 26 Регистрация: 2.11.2013 Пользователь №: 81573 Из: СПб Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Наталья Пол: Ж Репутация: 2
|
It's Me, тоже зависимость, если без них уже не можете уснуть))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
14.11.2013 - 9:43
Сообщение
#40
|
|
![]() Уже не экспат ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 14011 Регистрация: 14.06.2011 Пользователь №: 46131 Из: Везде Награды: 33 Подарки: 269 Пол: М Репутация: 2827
|
Рано или поздно от чрезмерного употребления может развиться болезнь сердца или просто ёкнет в одночасье и все....
-------------------- Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 269 ) |
|
|
|
|
|
|
3.01.2014 - 12:04
Сообщение
#41
|
|
![]() Известный ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 945 Регистрация: 2.05.2013 Пользователь №: 63043 Из: Днепр-Днепропетровск Награды: 8 Подарки: 26 Имя: Галюня Пол: Ж Репутация: 43
|
А я наверное какая-то не такая... Что кофе меня ни капельки не бодрит, что пью, что не пью - разницы никакой, что энергетик раз попробовала - никаких изменений в состоянии не возникло.
Хотя может надо попробовать с воткой его попить, как тут написано в теме. Мож оно круче вставит? Возьму на заметку! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 26 ) |
|
|
|
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2023 - 17:50 |