Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
23.03.2011 - 15:14
Сообщение
#1
|
|
![]() Почетный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4940 Регистрация: 21.01.2007 Пользователь №: 8169 Награды: 39 Подарки: 57 Пол: Ж Репутация: 1155
|
Каждый второй житель мегаполиса по утрам буквально спит "на ходу". Причина - сбой биоритмов, или "внутренних часов" человека. Если вы заряжаетесь энергетиком, купленном по пути на работу или учебу, знайте- это плохая привычка. Длительное потребление бодрящих напитков в неумеренных количествах противопоказано абсолютно всем. Последствия передозировки - повышение артериального давления и даже гипертоническая болезнь. Как это работает? Заявление, что энергетик обеспечивает организм энергией, является голословным. Сам напиток никакой энергии не содержит, а всего лишь заставляет использовать наши же резервы. Получается, что мы берем энергию в долг у себя же. Плюсы от употребления энергетиков.
Минусы от употребления энергетиков.
Правила употребления энергетиков.
"Кофеин, содержащийся в энергетике, вызывает тахикардию, увеличение частоты сердечных сокращений. В свою очередь, алкоголь расширяет сосуды, вызывая еще большую тахикардию. В ряде случаев пульс повышается до 150-160 ударов в минуту. Что касается печени - она способна справиться с чем-то одним - либо с алкоголем, либо с красителями в энергетике", - рассказывает врач-кардиолог Альфред Богданов. Даже безобидный на первый взгляд напиток - растворимый кофе, смешанный с пепси или колой, медики называют гремучей смесью. Коктейль быстро бодрит, однако состояние эйфории может резко смениться сильной головной болью. Способы борьбы с сонливостью по утрам Специалисты предлагают альтернативные способы борьбы с утренней сонливостью. Лучшей заменой энергетиков врачи считают легкую утреннюю зарядку с открытой форточкой и под любимую музыку, обливание холодной водой или контрастный душ. Медики советуют сочетать водные процедуры с гелем или мылом, содержащими кофеин. Считается, что эти средства оказывают такой же бодрящий эффект, как две чашки крепкого кофе. Если не хватает времени на гимнастику и душ, выпейте чашку зеленого чая: в нем кофеина содержится даже больше, чем в кофе. Хорошо помогает просыпаться регулярный прием витаминов и минералов. Нехватка, например, витамина В1 отзывается головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиением, а витаминов В2, В6 - депрессией. Распрощаться с унылым видом помогут также продукты, богатые селеном, который действует как антиоксидант и помогает выводить токсины из организма. Лучшие природные источники селена - пророщенные пшеница и овес, грибы, орехи, спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей, а также мидии и устрицы. Для бодрого самочувствия врачи рекомендуют отказаться от алкоголя и никотина, либо свести их количество к минимуму. Самый же простой способ с легкостью просыпаться по утрам - крепкий, здоровый семичасовой сон. Источники: http://zdorovja.com.ua http://belportal.info -------------------- Подарки: (Всего подарков: 57 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
13.08.2018 - 20:43
Сообщение
#61
|
|
![]() Мудрый ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8271 Регистрация: 22.07.2009 Пользователь №: 29209 Награды: 41 Подарки: 307 Пол: ? Репутация: 1910
|
Пробовала пару раз, состояние ужасное от них, сердце стучит, внутри всю колбасит, бррр.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 307 ) |
|
|
|
|
|
|
13.08.2018 - 21:20
Сообщение
#62
|
|
![]() Я все могу. Умею меньше ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 26097 Регистрация: 20.10.2016 Пользователь №: 87827 Из: Россия Награды: 148 Подарки: 802 Пол: Ж Репутация: 4099
|
Надо переходить на народные средства. Слабительное на ночь и точно не уснешь;) но и не доедешь -------------------- ![]() -------------------- Подарки: (Всего подарков: 802 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 15:51
Сообщение
#63
|
|
![]() Активный ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 379 Регистрация: 26.10.2018 Пользователь №: 92294 Награды: 2 Подарки: 4 Пол: М Репутация: 24
|
Лучше уж с энергетиком вечерок провести чем с бутылкой пива.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 16:52
Сообщение
#64
|
|
![]() just one more day.... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 47748 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Из: Tallinn Награды: 356 Подарки: 1758 Пол: Ж Репутация: 9054
|
ну-ну....
-------------------- ![]() Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1758 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 18:26
Сообщение
#65
|
|
![]() Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1008 Регистрация: 29.10.2018 Пользователь №: 92312 Награды: 11 Подарки: 23 Пол: Ж Репутация: 218
|
как то ради интереса попробовала редбул)))) фэээ..еще то)) эффекта какого либо не заметила ,мое естественное состояние по видимому не особо отличается от воздействия энергетика)))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 23 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 18:28
Сообщение
#66
|
|
![]() Старейшина ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Творцы Сообщений: 24866 Регистрация: 17.03.2015 Пользователь №: 84983 Награды: 146 Подарки: 1000 Имя: Родик Пол: ? Репутация: 3424
|
Лучше уж с энергетиком вечерок провести чем с бутылкой пива. Лучше с водкой -------------------- Вы были в маске, но под ней
Заметил я игру страстей. Как много видится сквозь тон, Но кто влюблен, всегда смешон. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1000 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 18:30
Сообщение
#67
|
|
![]() В каждом из нас живёт доля безуминки ✍ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 77583 Регистрация: 29.06.2014 Пользователь №: 83291 Из: Петербург, души моей хирург Награды: 160 Подарки: 643 Имя: ШакУ Пол: Ж Репутация: 4781
|
Один раз пробовала.
Гадость ужасная, никакого эффекта у меня не было от него. -------------------- Ты имеешь право проживать свои чувства © Необыкновенный плейлист Зои » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. « Я Вконтакте - vk.com/shakudancer Моё творчество - https://vk.com/helazeez https://stihi.ru/avtor/shakudancer Каждый танец как отдельная черта характера и чем богаче ваш арсенал различных видов танца - тем богаче ваш характер © Шаку -------------------- Подарки: (Всего подарков: 643 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 23:28
Сообщение
#68
|
|
![]() Активный ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 379 Регистрация: 26.10.2018 Пользователь №: 92294 Награды: 2 Подарки: 4 Пол: М Репутация: 24
|
как то ради интереса попробовала редбул)))) фэээ..еще то)) эффекта какого либо не заметила ,мое естественное состояние по видимому не особо отличается от воздействия энергетика))) Да что Вам известно об этом благородном напитке? Об этом эликсире свободы и радости? Ну а то, что всегда бодрость это здорово. Не нужно себя кофеином разгонять. ____________________________________ Вот, когда все мы первый раз в жизни попробовали водку. Вот там было чувство гадости. Однако ее пьют и не считают, что гадость. Заставляют организм поверить, что это хороший напиток, нужный. А сладенький лимонадик почему то с первого раза гадостью называете Сообщение отредактировал Dima452 - 2.11.2018 - 23:29 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 23:37
Сообщение
#69
|
|
![]() Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1008 Регистрация: 29.10.2018 Пользователь №: 92312 Награды: 11 Подарки: 23 Пол: Ж Репутация: 218
|
А сладенький лимонадик почему то с первого раза гадостью называете Не злитесь )) это всего лишь мое вкусовое впечатление )) Ни в коем случае не хотела никого обидеть своим наблюдением -------------------- Подарки: (Всего подарков: 23 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
2.11.2018 - 23:44
Сообщение
#70
|
|
![]() Активный ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 379 Регистрация: 26.10.2018 Пользователь №: 92294 Награды: 2 Подарки: 4 Пол: М Репутация: 24
|
Не злитесь )) это всего лишь мое вкусовое впечатление )) Ни в коем случае не хотела никого обидеть своим наблюдением Да я и не злюсь. Я с тобой в гастрономическую дискуссию вступил просто. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2023 - 17:43 |