IPB
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


> Как правильно загорать на пляже
Зеленка
сообщение 25.05.2011 - 12:56
Сообщение #31


Почетный
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 4940
Регистрация: 21.01.2007
Пользователь №: 8169

Награды: 39
Подарки: 57



Репутация:   1155  



На дворе уже май, дачный сезон давно открыт, а скоро откроется и купальный. После хмурой зимы так хочется подставить свое тело ласковым лучам солнца. Многие так и поступают, приехав на дачу, раздеваются и, занимаясь огородом, начинают загорать, подставив спину весеннему солнышку. Это самый легкий способ обгореть. Вам наверняка не однажды случалось обгореть на солнце, так что объяснять, что такое солнечный ожог нет нужды. Давайте лучше поговорим о том, как загорать в свое удовольствие и при этом не получать солнечных ожогов.


Загораем правильно

Прежде всего, нужно сразу запомнить, что загорать можно лишь в определенные часы. В середине дня солнце печет слишком сильно, можно получить тепловой удар. Гораздо приятнее загорать, когда солнечный свет не очень интенсивен.
Наилучшее время для загорания с 9 до 11 утра и с 16 до 19 часов вечера. Чтобы хорошо загореть потребуется некоторое время, но загар получится более ровным, чем, если бы вы загорали в середине дня. Лежать на пляже (работать на огороде без одежды) желательно не более 2 часов в день.

Чтобы получить от солнца только пользу (в виде красивого загара и витамина Д), нужно принимать солнечные ванны постепенно. То есть, после зимы наша кожа отвыкла от той дозы ультрафиолета, которую вы хотите ей дать. Чтобы не было аллергической реакции, не спешите загорать. Выходя на солнце, загорайте сначала 5 минут в день, потом 7... постепенно доведите время до 2 часов. Не стоит сразу выходить на солнце в одних плавках (купальнике), открывайте тело постепенно, сначала руки, потом ноги. А когда кожа привыкнет к солнцу, можно уже загорать телешом. Так вы гарантированно не сожжете кожу и получите ровный загар. Все знают, как трудно удержаться от соблазна загореть как можно быстрее. Уверяю вас, загар, приобретенный постепенно, будет смотреться намного лучше, чем слезающая клоками сожженная кожа…

Особенно важно защищать от солнечных лучей лицо, глаза и волосы. Чтобы уберечь себя от палящего солнца, не забывайте носить головной убор и солнцезащитные очки. Это необходимо не только, когда загораете на пляже, но при выходе на улицу в солнечный летний день.

Где лучше загорать?

Никто не спорит, что лучшим местом для получения загара является пляж. И не зря, ведь возле водоема загорать намного легче: вода отражает солнечные лучи и усиливает их действие. Во время купания кожа тоже загорает, вода нисколько не снижает действие солнечных лучей. А если вы любите обсыхать на ветерке после купания, то риск обгореть значительно повышается: капли воды на теле срабатывают как крошечные линзы. Загорание у воды имеет еще одно немаловажное преимущество: воздух там более влажный, а значит, кожа не пересушится на солнцепеке. Чтобы не испортить кожу солнечными ваннами, пользуйтесь защитными кремами для загара.

Кремы для загара

Для защиты кожи лучше использовать специальные масла или маслянистые кремы.
Питательный крем впитывается слишком быстро, и дает недостаточную защиту. Крем для загара сохранит вашу кожу достаточно увлажненной, а специальные содержащиеся в нем компоненты предотвратят ожог. Но если нанести его слишком толстым слоем, эффект получится обратный: крем нагреется и будет жечь кожу. Таким образом, чтобы загар получился ровным, и кожа осталась необожженной, нужно широкими массирующими движениями втирать в кожу крем, начиная от руг и ног постепенно двигаясь по направлению к сердцу.

Если вы используете специальный крем для загара, то он не только бережет вашу кожу, но и усиливает действие солнечных лучей. Есть кремы для загара с эффектом «тингл». Их действие основано на усилении микроциркуляции кровообращения в коже. Тем самым стимулируется усиленная выработка пигмента меланина, от количества которого напрямую зависит интенсивность загара. Будьте осторожны, при использовании такого крема вероятно проявление аллергии. Это нормально, когда кожа после использования «тингл»-крема краснеет и немного зудит, но реакция каждого человека индивидуальна, так что новый вид крема рекомендую сначала опробовать на небольшом участке кожи. Тингл-крем хорош для усиления уже имеющегося загара, и лучше его вообще не использовать, если ваша кожа еще совсем не загорела. Этот вид крема категорически не подходит для лица.

Если вы не хотите рисковать, воспользуйтесь кремом со специальными добавками для усиления загара. Их можно использовать для совсем не загорелой кожи. Крем-ускоритель тоже стимулирует выработку меланина, но ещё и защищает кожу от старения и солнечных ожогов. Пожалуй, это наилучший вариант для тех, кто хочет получить ровный загар и при этом не испортить кожу.

Когда будете выбирать крем, внимательно читайте этикетку: Если крем предназначен для загара в солярии, он вам не подходит. Почему? Все просто: крем для солярия не защищает от УФ-лучей, и вы наверняка сожжете кожу. Вам нужен крем для загара на открытом солнце: он обладает высокой степенью защиты от УФ-лучей, увлажняет, питает кожу и предотвращает ее старение.

http://mirsovetov.ru


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 57 )
Подарок
Подарил(а): hopea
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Снегурочка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
12 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > »   
Start new topic
Ответов
ЛеннА
сообщение 4.07.2012 - 10:15
Сообщение #32


Почетный
*******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 4355
Регистрация: 9.03.2012
Пользователь №: 49124

Награды: 12
Подарки: 68

Пол: ?


Репутация:   755  

Давно не загораю.Если на пляже-только под тентом.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 68 )
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Ахелой
Подарок
Подарил(а): Ice Queen




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Кулибин
сообщение 21.02.2013 - 16:24
Сообщение #33


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 63
Регистрация: 8.01.2013
Пользователь №: 53291
Из: Мир

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Сергей
Пол: М


Репутация:   1  

Загар - опасная штука. Лучше в тенечке.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
На_каблуках
сообщение 9.04.2013 - 17:03
Сообщение #34


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 14
Регистрация: 9.04.2013
Пользователь №: 60030

Награды: Нет
Подарки: 0

Пол: ?


Репутация:   0  

Никогда не понимала тех, кто специально "маринует" себя на пляже. Зачем так мучиться? Все равно кому-то дано темнеет от одного лучика солнца, а кому-то так и не удастся потемнеть, разве что только поджариться и кожу попортить...


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
xrisa
сообщение 23.04.2013 - 15:37
Сообщение #35


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 59
Регистрация: 1.02.2013
Пользователь №: 54604
Из: Мск

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: xrisa
Пол: Ж


Репутация:   3  

Я люблю на солнышке понежиться, а если после зимы это мой первый загар, то начинаю по 5 мин на каждую сторону тела (спина, живот, правый и левый бока). И каждый день увеличиваю по +5 минут. Загар получается ровный, и не облазит.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
ironman
сообщение 23.04.2013 - 18:31
Сообщение #36


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2402
Регистрация: 7.11.2010
Пользователь №: 41209

Награды: 5
Подарки: 32

Пол: М


Репутация:   264  

У нас солнце очень сильное,за 20 мин. можно получить ожог.Я больше люблю купаться,а потом сразу под зонтик.Ну а те кто любит "жариться",сразу наносят какие то крема,их тут полно всяких продают,для всех типов кожи.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 32 )
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Самоубийца
сообщение 23.04.2013 - 18:40
Сообщение #37


Рамамба Хару Мамбуру
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Небожители
Сообщений: 32648
Регистрация: 15.09.2009
Пользователь №: 30944
Из: Здесь холодно и дождливо...

Награды: 111
Подарки: 41

Пол: Ж


Репутация:   503  

Цитата(ironman @ 23.04.2013 - 20:39) *
У нас солнце очень сильное,за 20 мин. можно получить ожог.Я больше люблю купаться,а потом сразу под зонтик.Ну а те кто любит "жариться",сразу наносят какие то крема,их тут полно всяких продают,для всех типов кожи.

купаясь, можно, кстати ,получить не меньший ожог.
И в любом случае надо наносить солнезащитный крем.


--------------------
*...Давай вечером умрём весело...*


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 41 )
Подарок
Подарил(а): Дверь в лето
Подарок
Подарил(а): Flower SUN
Подарок
Подарил(а): Креммм




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
ironman
сообщение 23.04.2013 - 18:44
Сообщение #38


Авторитетный
******

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Супер Стар
Сообщений: 2402
Регистрация: 7.11.2010
Пользователь №: 41209

Награды: 5
Подарки: 32

Пол: М


Репутация:   264  

Цитата(Самоубийца @ 23.04.2013 - 20:48) *
купаясь, можно, кстати ,получить не меньший ожог.
И в любом случае надо наносить солнезащитный крем.

Ты права,но я как то ухищряюсь не обгореть,когда плаваю,одна голова торчит над водой,ну и ныряю периодически,может кожа такая,хз.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 32 )
Подарок
Подарил(а): Любопытная
Подарок
Подарил(а): Мэри
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Адвокат
сообщение 31.05.2013 - 23:37
Сообщение #39


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 146
Регистрация: 8.09.2012
Пользователь №: 51092

Награды: 1
Подарки: 4

Пол: М


Репутация:   33  

Почти никогда не загораю, почти сразу сгораю


--------------------
Обидевший девушку вряд ли достоин уважения, ибо девушкам Богом дано право продолжения жизни !


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 4 )
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): Дедушка Мороз
Подарок
Подарил(а): irin4ik




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
xrisa
сообщение 13.10.2013 - 8:15
Сообщение #40


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 59
Регистрация: 1.02.2013
Пользователь №: 54604
Из: Мск

Награды: 1
Подарки: 0

Имя: xrisa
Пол: Ж


Репутация:   3  

Цитата(ironman @ 23.04.2013 - 18:52) *
Ты права,но я как то ухищряюсь не обгореть,когда плаваю,одна голова торчит над водой,ну и ныряю периодически,может кожа такая,хз.


А по-моему, мужчины практически никогда не обгорают. Сужу по своему мужу, никогда не сгорает и загар унего ровно ложится. А мне же приходится много всяких методов предпринимать, чтобы загар лег ровно и равномерно: кремами пользоваться, менять положения во время загарания, время загарания постепенно увеличивать.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
gigi1
сообщение 21.03.2014 - 8:31
Сообщение #41


Новенький


Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Новички
Сообщений: 8
Регистрация: 21.03.2014
Пользователь №: 82770

Награды: Нет
Подарки: 0

Имя: Женя
Пол: М


Репутация:   0  

голой)


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 0 )
У пользователя нет подарков




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

12 страниц V  « < 2 3 4 5 6 > » 
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 20.04.2023 - 17:46