Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
17.08.2011 - 16:29
Сообщение
#1
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 2 Регистрация: 17.08.2011 Пользователь №: 46899 Из: Минск Награды: Нет Подарки: 0 Репутация: 1
|
Правильное целепологание
Каждый из вас наверняка ставил перед собой цели. Я хотел бы рассказать об одном упражнении на постановки целей, которое работает является очень сильным. Для лучшего восприятия техники стоит записать, хотя бы одну цель. Если вы записали свою цель, тогда мы сейчас пройдем по пунктам и правильно ее поставим. 1. Позитивность . Цель должна быть сформулирована позитивно. Сейчас объясню что такое сформулирована позитивно, ты когда-нибудь приходил в магазин купить не кефир. Не правдали достаточно сложный поход в магазин получается. Вот и так многие люди хотят "не бояться", "избавиться от чего-либо". Вместо этого надо сформулировать то, что ты хочешь. Например хочу быть уверенным, когда выступаю публично, вместо избавиться от страха публичных выступлений. Сформулируйте свои цели позитивно и переходите ко второму пункту. 2. Ответственность За достижение цели вы должны брать ответственность на себя. Вы должны поставить цель не «хочу чтобы мне подарили машину», а «я повлияю на того человека так, что бы он захотел и подарил мне машину». Если мы берем ответственность на себя за достижение целей, то никто кроме нас нам не сможет помешать. 3. Конкретность Итак, на сегодняшний момент ваша цель соответствует двум пунктам – это позитивность и это ответственность. Еще такая вещь как конкретность. Это – я хочу красную машину с кожаным салоном, с тем-то, тем-то, тем-то. Максимально детально опишите свою цель. Представьте себе даже запах новой машины насколько вы можете. И к какому сроку вы хотите это сделать. Здесь должна быть точность в описании. Дописывайте свою цель, чтобы она соответствовала уже третьему пункту. 4. Рентабельность Движемся дальше. Наша цель уже почти сформулирована правильно, нам осталось пройти еще одну проверку, это проверку на рентабельность. Объясню что такое рентабельность в целеполагании. Суть заключается в том, что мы должны изначально сопоставить усилия, которые мы потратим на ее достижение, с результатом. Т.е. действительно ли нам нужна эта вещь именно такими усилиями. Я приведу пример из жизни, одна девушка Аня в городе Минске, имея однокомнатную квартиру, захотела себе двухкомнатную квартиру. Она села и прикинула изначально что нужно ей сделать что бы достичь этой цели. Она посчитала по деньгам: в течение 7 лет ей надо было откладывать 40% от своей зарплаты. Когда она прикинула, что в течение 7 лет ей прийдется отказывать от здоровой пищи, хорошего отдыха, от путешествий она действительно поняла, сколько прийдется заплатить за ту цель которую она хочет. После этого она решила, что она лучше будет больше общаться с друзьями, больше путешествовать. Сейчас я хочу, что бы вы действительно поняли какие усилия вам прийдется приложить для получение этого результата. Просто не хочется чтобы вы сейчас решили купить очень большой дом, 30 лет на него зарабатывать, выплачивать ипотеку, и вот когда пришел срок, вам дали какую-то бумажку о том, что этот дом принадлежит вам, и вы такие - сейчас заживем, там в 50 или 60 лет. Для чего? Дети, которые смотрели как их родители во всем себе отказывали, что бы купить какой-то дом … Т.е. не всегда цель оправдывает средства. Я хочу, чтобы вы сейчас провели оценку рентабельности. Сколько вам потребуется сил на достижение этой цели. Но здесь есть один нюанс, если достижение цели вам действительно нравиться, приносит удовольствие, то это классно, уже не зависит какие усилия и сколько нужно для достижения этой цели. Я надеюсь вы прошли все 4 пункта на постановку цели и теперь ваша цель стала к вам гораздо ближе. Я надеюсь, что в скором времени вы ее обязательно достигнете. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![]() |
18.08.2011 - 17:18
Сообщение
#2
|
|
![]() Я девушка тихая,скромная.Обидите,тихо закопаю,скромно отпраздную ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1856 Регистрация: 22.03.2010 Пользователь №: 35739 Из: Зеленоград Награды: 18 Подарки: 37 Имя: Елена Пол: Ж Репутация: 557
|
Думаю Цель должна быть не размыта, а конкретна и, что не мало важно - реальна! Тогда и силы приложатся и все получится))))
-------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 37 ) |
|
|
|
|
|
|
19.08.2011 - 21:21
Сообщение
#3
|
|
![]() Местный ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 187 Регистрация: 6.07.2011 Пользователь №: 46379 Награды: 2 Подарки: 1 Пол: Ж Репутация: 8
|
"если достижение цели вам действительно нравиться, приносит удовольствие, то это классно, уже не зависит какие усилия и сколько нужно для достижения этой цели" - вот это, мне кажется, самый главный момент, тогда не имеет значения все остальные пункты... Если действительно поставить цель, которая стоит всего, тогда она действительно "стоит всего"...
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарил(а): Саломея |
|
|
|
|
|
|
26.08.2011 - 15:38
Сообщение
#4
|
|
![]() Старейшина ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 10588 Регистрация: 19.01.2011 Пользователь №: 43481 Награды: 34 Подарки: 313 Пол: Ж Репутация: 2230
|
Некоторые всё делают по правилам), прошибают лбом стену, а достигнув цели, вдруг понимают, что не стоила она того)что пропущено, потеряно больше, чем "приобретено"...
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 313 ) |
|
|
|
|
|
|
27.08.2011 - 5:03
Сообщение
#5
|
|
![]() Местный ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 180 Регистрация: 5.05.2011 Пользователь №: 45596 Из: Казань Награды: 2 Подарки: 1 Пол: М Репутация: 40
|
Некоторые всё делают по правилам), прошибают лбом стену, а достигнув цели, вдруг понимают, что не стоила она того)что пропущено, потеряно больше, чем "приобретено"... » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарил(а): Дедушка Мороз |
|
|
|
|
|
|
27.08.2011 - 19:55
Сообщение
#6
|
|
![]() Мудрый ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 9423 Регистрация: 12.08.2006 Пользователь №: 2358 Награды: 77 Подарки: 456 Имя: Таня Пол: Ж Репутация: 4306
|
Цель, она как правила из проблем вытекает
Решая проблему, ставим цель А проблемы они всегда рядом Вот и идём к цели, решая проблемы Достигнув цели ....феерия и ....скука ))) и опять ...................по новой ))) живём ))) -------------------- ![]() -------------------- Подарки: (Всего подарков: 456 ) |
|
|
|
|
|
|
28.08.2011 - 0:02
Сообщение
#7
|
|
![]() Местный ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 187 Регистрация: 6.07.2011 Пользователь №: 46379 Награды: 2 Подарки: 1 Пол: Ж Репутация: 8
|
Цель, она как правила из проблем вытекает Решая проблему, ставим цель А проблемы они всегда рядом Вот и идём к цели, решая проблемы Достигнув цели ....феерия и ....скука ))) и опять ...................по новой ))) живём ))) Всё верно: нами движут наши желания, появляется желание - появляется проблема, цель (как это желание удовлетворить)... Мы удовлетворяем одно желание, появляется другое и т. д.... Что делать, когда у человека не остаётся никаких желаний... Я думаю, каждый сталкивался с такой ситуацией, когда "ничего не хочется", - да потом всё равно желания появляются, но что, если такое состояние повторяется всё чаще и чаще?... Мне кажется, что такое состояние (когда нет желаний) - бич нашего поколения: люди уже не знают, "чем себя занять"... Все наши действия в жизни направлены на получение удовольствия, будь то "вкусно покушать" или "хорошо отдохнуть", - в наше время "всё сложнее" стало получать удовольствия - уже нет тех желаний, что раньше, - завоевать мир и т. д. - люди уже понимают, что их это "не сделает счастливым"... Мне кажется, это от того, что в итоге ты понимаешь, что то, что ты делаешь, в итоге "никому не нужно"... Каждый человек хотел бы делать что-то для других, хотел бы "быть полезным", а делать что-то "для себя" уже многим становится скучным... Все эти методики, "как достигать цели", скоро уйдут на второй план, потому что станет главной проблема - а какие цели достигать (те, что раньше, "для себя", уже будет скучно...) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1 )
Подарил(а): Саломея |
|
|
|
|
|
|
22.09.2011 - 16:59
Сообщение
#8
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 26 Регистрация: 21.09.2011 Пользователь №: 47284 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Ирина Пол: Ж Репутация: 6
|
Путь к достижению цели - это путь труда и самоотдачи... Трудно, тяжко, но
идёшь к ней, не смотря на адские усилия... Свыкаешься с этим процессом... Живёшь в нём! Не видишь себя вне его! Это становится ЖИЗНЬЮ! И вот достигнуто! Победа! А что дальше? Как дальше жить? Ведь уже поставлена точка... Радости-то и нет... Часто задумываюсь, почему у спортсмена на пьедестале улыбка до ушей, а глаза грустные? -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
22.09.2011 - 17:15
Сообщение
#9
|
|
|
Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1230 Регистрация: 7.04.2008 Пользователь №: 18720 Награды: Нет Подарки: 295 Пол: ? Репутация: 0
|
И позитивность и конкретность и ответственность и рентабельность - было все. И пока ничего! Утешает, что пока. Вот думаю, можно быть было все много??? Может быть надо желать дозированно??? Ну тут как написано в одном статусе "Уж если и мечтать, так ни в чем себе не отказывая". Все равно все не получишь, так хоть часть! Однако, пока и части нет. Нет, маленькая часть есть))) Но не совсем то, что хотелось изначально.
Путь к достижению цели - это путь труда и самоотдачи... Трудно, тяжко, но идёшь к ней, не смотря на адские усилия... Свыкаешься с этим процессом... Может быть в этом все дело??? Мало работала?? Просто мечтала! А работать надо всегда. Чуть сбилась на три месяца с программы и ничего не получила. Но так же тоже нельзя. Ну а может быть я просто прохожу проверку свыше. Мол, вытерпишь, получишь все запланированное. в общем, что хочу сказать, пусть и так путано. С этими целями все не так просто. Есть же еще сила непреодолимых обстоятельств. Поживу, узнаю, что на самом деле нужно для реализации целей, а пока вот так. Сообщение отредактировал Миледи - 22.09.2011 - 17:21 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 295 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
22.09.2011 - 22:08
Сообщение
#10
|
|
![]() Старейшина ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 14388 Регистрация: 9.11.2009 Пользователь №: 32268 Из: Звезда. Точка G Награды: 56 Подарки: 255 Имя: Лизавета Пол: Ж Репутация: 952
|
Цель ставить не надо.
Цель - не градусник и не горчичники. Надо просто что-то очень захотеть. А потом спросить себя - могу ли я это сделать? И безусловно честно ответить на этот вопрос. Если ответ - да, то дальше вопрос техники. Ставится ряд задач и все они поочередно выполняются. Потом новые задачи и так далее. В итоге - вот она цель. Если следовать по пути, предложенному тут, то попадешь не хочу говорить куда. -------------------- - Шурка, бежи до мадам Ткачук, та спытай, чи есть у нас бомбы?
... ... ... - И что сказала мадам Ткачук? - Мадам Ткачук сказала - Та боже ж мой! -------------------- Подарки: (Всего подарков: 255 ) |
|
|
|
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2023 - 2:39 |