Страх публичных выступлений Опции

[Лилюшка]

Есть такое дело, но меня трясет перед выступлением. Пытаюсь в это время отвлечься на что-то другое. А когда уже выступаю, то все само проходит)

[Фуфырчик]

ну страшноватенько конешно впервый раз перед аудиторией... если я "выступаю" не один раз перед одной и той же аудитории то страх исчезает)))

напримере:
читала не один раз лекции по психологии "детишкам" мандражировала жутко, первые 20 минут, а потом нормально))))

[balzamin]

Такой страх очень мучителен. А преодолеть его можно только выступая, и как можно чаще. Тут нужен опыт.

[Фуфырчик]

Такой страх очень мучителен. А преодолеть его можно только выступая, и как можно чаще. Тут нужен опыт.

полностью согласна)))))

ведь подсознательно мы внушаем себе этот страх,а по факту ведь люди не звери, чего их бояться)))

[Мэри]

Такой страх очень мучителен. А преодолеть его можно только выступая, и как можно чаще. Тут нужен опыт.

согласна)
может еще на какие-нибудь тренинги сходить? есть ведь на такую тему ..

[Goodvin]

Полгода назад вел день самоуправления
шесть уроков перед первокурсниками, почти никого не знаю

три с половиной года назад, возвращаясь домой, наткнулся нос к носу с бычком, молодым таким веселым,
бежал от него метров двести до машины, на которой и утроил оборону бредской крепости до прихода хозяина (машины, далее идет душераздирательная история о моих взаимоотношениях с хозяином и его взаимоотношениях с быком)

Страх публичных выступлений - ха

P.S. все шесть уроков прошли в чудесной обстановки, все зубрили алгебру и геометрию, писали самостоятельную, отвечали у доски
Я отличный учитель

[Tory]

У меня ужасный страх перед публичными выступлениями. Все ворту пересыхает, еле-еле что могу сказать, постоянно тароторю.
Когда сдавала первую сессию, было ужасно именно выступать на публике.
Теперь уже более ли менее привыкла, стараюсь не волноваться.
Да, еще - если уверен хорошо в материале, который излагаешь, страх тогда меньше, если не уверен, страшно, что вообще писец))

[Sladkaya]

я тоже боюсь, сразу заикаться начинаю и теряться, но спустя какое то время начинаю чувствовать себя уверенней

[Брюн]

полностью согласна)))))

ведь подсознательно мы внушаем себе этот страх,а по факту ведь люди не звери, чего их бояться)))

Да, выступать как можно чаще. Кроме этого - поставить себе цель не просто выступить , а сделать это так , чтобы аудитория слушала, " открыв рот". Вот это кайф.
И добиться этого не так сложно, как может казаться. Более того, чем больше зал и людей в нем - тем проще это сделать)

[Dalhi]

Что такое настоящий страх публичных выступлений.... я испытал вчера.
Вчера у меня было первое в жизни выступление на радио... тема для меня привычная - шаманизм и всё такое.... Но вот половину забыл что хотел сказать, благо спасли радиослушатели которые понаприсылали вопросов, и разговор так и так отошёл от плана....