Критика в ваш адрес Опции

[Фуфырчик]

Никому не нравится, когда его критикуют. Отвечать на критику с достоинством и беспристрастно — драгоценное умение, которым мало кто обладает. А необдуманная реакция может привести к ненужным страданиям.

1. Чему я могу научиться? Обычно в критике есть, хотя бы небольшое, зерно правды. Критика может показаться негативной, но она дает нам возможность учиться и приобретать опыт.

2. Отвечай на замечания, а не критический тон. Ценные критические замечания мы, обычно, пропускаем, а отмечаем лишь саму конфронтацию и критический тон. Даже если люди говорят со злостью, постарайтесь отделить их эмоции от ценных замечаний.

3. Цени критику. Обычно мы ценим только похвалу. Люди говорят о нас хорошие слова, и нам приятно. Люди критикуют нас, и мы несчастны. Но постоянные лесть и подхалимство мешает нам делать настоящие успехи. Если мы хотим совершенствоваться и расти, то должны поощрять конструктивную критику и научиться ценить замечания.

4. Не принимай на свой счет. Это наиболее часто возникающая в связи с критикой проблема. Если я начну критиковать кулинарные способности моей мамы, она воспримет это как личное оскорбление. Но отождествлять себя с яблочным пирогом — неправильно. Кто-то может найти объективные недостатки в наших кулинарных способностях, но это не значит, что критика относится к нам самим. Следует понимать, что критикуя нас, люди критикуют не наше истинное "я", а лишь один из его аспектов. Критикуя других, мы можем критиковать их гордость или зависть; но зависть — это всего лишь эмоция, она проходит.

5. Игнорируй ложную критику. Иногда нас критикуют безосновательно. Это неприятно. Однако потенциально с такой критикой легче иметь дело, нежели с обоснованной. Один из вариантов — оставаться равнодушным и полностью ее игнорировать. Ложная критика столь же незначительна, как муравей, пытающийся причинить вред слону. Чувствуя необходимость защищаться — мы уделяем ей больше внимания, чем она заслуживает. Оставаясь безмолвными и отстраненными, мы не подпитываем критику энергией и сохраняем достоинство.

6. Не отвечай сразу. Лучше подождать немного. Ответив с чувством злости или оскорбленной гордости, мы через некоторое время будем об этом жалеть. Терпеливо подождав, мы сможем ответить более спокойно.

7. Улыбнись. Улыбка, даже натянутая, помогает нам расслабиться. Она вызывает позитивный отклик, смягчает ситуацию и, без сомнений, помогает психологически. Улыбка побудит собеседника умерить свой пыл.

Как относитесь к критике в свой адрес?

[Пилот А]

Да только за позитив но ничто так не вносит ясность в рабочий темп как критика начальства с утра

[Скиталец]

Поэтому я и написал, пусть она будет позитивной, а не негативной

Ой, точно
но ведь она же может быть негативной, но справедливой, а я как раз несправедливой возмущалась

Сообщение отредактировал Скиталец - 1.02.2008 - 16:52

[MasterYoda]

До недавних пор я сам по себе был очень самокритичен. И когда меня вообще в чем то критиковали, я всегда старался оправдываться.

Ныне же стараюсь воспринимать критику более менее адекватно и прежде чем вставать в оборонительную позицию задумаюсь над тем, что мне сказали. Проанализирую. Потом уже буду делать выводы. А не сразу "рубить с плеча".

[Team]

До недавних пор я сам по себе был очень самокритичен. И когда меня вообще в чем то критиковали, я всегда старался оправдываться.

Не нужно быть слишком самокритичным. Себя нужно любить со всеми своими недостатками, потому что по большому счету кроме тебя у тебя никого и нет.

А в случае если тебя критикуют, не нужно ставить их мнение выше своего, тогда не нужно будет оправдываться. Но это уже опять на тему "Умей сказать нет"

[MasterYoda]

Team. Примного благодарен за лекцию
Мне многие говорили это. Очень долго я этого не понимал. Но в последнее время, как ни странно начинает получаться . Так сказать -"Себя не полюбишь - никто не полюбит".

Работаю над собой в этом плане и есть успехи. И я очень этому рад

[Team]

Так сказать -"Себя не полюбишь - никто не полюбит".

Ой, это трудно. Мне это не всегда удается ))

Да, и я тут всем лекции читаю, все жду когда народ меня шапками закидает за это

[Скиталец]

Ой, это трудно. Мне это не всегда удается ))

а я иногда так себя не люблю... Найти бы этого критика в себе и придушить его, ну или хотя бы побить сильно
А то от чрезмерной самокритичности даже искренняя похвала со стороны выглядит "похвалю, что бы не обидеть"

Да, и я тут всем лекции читаю, все жду когда народ меня шапками закидает за это

Ты смотри не догадывай, а то я ещё и кирпич в шапку могу положить

[Team]

Ты смотри не догадывай, а то я ещё и кирпич в шапку могу положить

Да ладноть, виртуальные кирпичи не так страшны как их молюют

[sun424]

Я сам себя не критикую. пустое это дело в целом. Сидеть и выискивать свои косяки, недостатки. А нафига. Чтоб почувствовать, какой я самокритичный, блин, что не совокупляться?

Да и не работает этот метод. Годами критиковал. А как был носителем того, в чём себя обвинял, так и остался.

И хорошее я в себе тоже не ищу. Его столько много, что и не упомнишь.

Ну, когда слышу критику, естественно, начинаю защищаться, когда в зол, устал, что-то надоело и так далее..

Правда режет ножом по сердцу всегда. Когда мне говорят, сволочь, ты высокомерный, мне становится обидно. Когда мне говорят, что я женщина, начинаю ржать. Слабое Я - вот и начинаешь заводиться от критики. Если я сам о себе знаю, что не такой - я буду улыбаться. А, если показали мою суть - буду защищаться. Никому же не приятно, когда его задевают за больное.

[НатКа]

Васче, самокритика - вещь необходимая. Я ,канечн, понимаю, что все мы себя любим. Однако критика - это не есть самобичевание:

Сидеть и выискивать свои косяки, недостатки

Да и не работает этот метод. Годами критиковал. А как был носителем того, в чём себя обвинял, так и остался.

Так я не поняла, с какой целью ты выискиваешь свои минусы - просто так что ли? Мало себя обвинять... хотя нет, даже обвинять себя ни к чему - просто с отрицательными чертами *фенотипическими* можно и нужно бороться. (ведь раз ты все же подвергал себя критике, значит, ты хочешь что-то изменить?)

И хорошее я в себе тоже не ищу. Его столько много, что и не упомнишь.

Это хорошо))))

Ну, когда слышу критику, естественно, начинаю защищаться, когда в зол, устал, что-то надоело и так далее..

А вот этого ене надо. ПРосто нужно иметь в виду, что критика критике рознь - и если она обоснована и конструктивна, следует принимать ее к сведению.

Правда режет ножом по сердцу всегда. Когда мне говорят, сволочь, ты высокомерный, мне становится обидно. Когда мне говорят, что я женщина, начинаю ржать. Никому же не приятно, когда его задевают за больное.

Боже!!!! Кто тебе такое говорит????? Сволочь, высокомерный - это не критика, это оскорбление.

Слабое Я - вот и начинаешь заводиться от критики. . А, если показали мою суть - буду защищаться.

Нечего заводиться от вышеупомянутого. Не показывай виду, что задели. В следуюши раз им уже будет не интересно потешаться.
Говорят, что женщина? Спрашивай: "Факты мне, факты!!!!!!!"*хотя твой способ ржать тож хорош)))*

Если я сам о себе знаю, что не такой - я буду улыбаться

малаччинка!!!