Критика в ваш адрес Опции

[Фуфырчик]

Никому не нравится, когда его критикуют. Отвечать на критику с достоинством и беспристрастно — драгоценное умение, которым мало кто обладает. А необдуманная реакция может привести к ненужным страданиям.

1. Чему я могу научиться? Обычно в критике есть, хотя бы небольшое, зерно правды. Критика может показаться негативной, но она дает нам возможность учиться и приобретать опыт.

2. Отвечай на замечания, а не критический тон. Ценные критические замечания мы, обычно, пропускаем, а отмечаем лишь саму конфронтацию и критический тон. Даже если люди говорят со злостью, постарайтесь отделить их эмоции от ценных замечаний.

3. Цени критику. Обычно мы ценим только похвалу. Люди говорят о нас хорошие слова, и нам приятно. Люди критикуют нас, и мы несчастны. Но постоянные лесть и подхалимство мешает нам делать настоящие успехи. Если мы хотим совершенствоваться и расти, то должны поощрять конструктивную критику и научиться ценить замечания.

4. Не принимай на свой счет. Это наиболее часто возникающая в связи с критикой проблема. Если я начну критиковать кулинарные способности моей мамы, она воспримет это как личное оскорбление. Но отождествлять себя с яблочным пирогом — неправильно. Кто-то может найти объективные недостатки в наших кулинарных способностях, но это не значит, что критика относится к нам самим. Следует понимать, что критикуя нас, люди критикуют не наше истинное "я", а лишь один из его аспектов. Критикуя других, мы можем критиковать их гордость или зависть; но зависть — это всего лишь эмоция, она проходит.

5. Игнорируй ложную критику. Иногда нас критикуют безосновательно. Это неприятно. Однако потенциально с такой критикой легче иметь дело, нежели с обоснованной. Один из вариантов — оставаться равнодушным и полностью ее игнорировать. Ложная критика столь же незначительна, как муравей, пытающийся причинить вред слону. Чувствуя необходимость защищаться — мы уделяем ей больше внимания, чем она заслуживает. Оставаясь безмолвными и отстраненными, мы не подпитываем критику энергией и сохраняем достоинство.

6. Не отвечай сразу. Лучше подождать немного. Ответив с чувством злости или оскорбленной гордости, мы через некоторое время будем об этом жалеть. Терпеливо подождав, мы сможем ответить более спокойно.

7. Улыбнись. Улыбка, даже натянутая, помогает нам расслабиться. Она вызывает позитивный отклик, смягчает ситуацию и, без сомнений, помогает психологически. Улыбка побудит собеседника умерить свой пыл.

Как относитесь к критике в свой адрес?

[Sunshine]

Без критичных замечаний, возможно не будет и более успешного результата. Другое дело, я не от каждого её приму эту критику. По большому счету критиканством занимаются завистники.

Сообщение отредактировал н@т@ш@ - 1.02.2018 - 20:53

[Лизавета]

Раскритиковать меня больше, чем я сама себя раскритикую, не может никто.
Поэтому сама по себе критика - бессмысленна.

[Тринадцать]

Чего это никому? Мне нравится... Особенно важно что бы критика была конструктивной

[Floretta]

Воспринимаю болезненно. Большим усилием заставляю себя прислушаться и принять

[Апостол Иуда]

В мой адрес критика крайне редка - критиковать не за что.

[Хельга]

В мой адрес критика крайне редка - критиковать не за что.

Поспорим?

[hook]

Если за "дело", то вполне нормально.... ну а на необоснованную критику отвечаю соответственно...

[Апостол Иуда]

Поспорим?

Об очевидном я не спорю, Хевачка...

[Natik]

Если критика обоснована,то буду учитывать мнение.

[ЦарьПушка]

Если я накосячил, критику воспринимаю как должное.
Если обвиняют в том, чего я не воспринимал, критику воспринимаю в штыки