Страхи, и как от них избавится?! Опции

[семаргл]

страхи - от неизвестности Истины
нужно познавать Истину - и страхи исчезнут

[львица]

страхи - от неизвестности Истины
нужно познавать Истину - и страхи исчезнут

Точно! Я в детстве так боялась темноты и неизвестности в ней. Потом что-то вроде того, что себя убедила в безопасности тёмной комнаты. и всё )))

[Лизавета]

Клин клином вышибают.
В Америке это нормальная практика.

Что характерно, я сама лично проводила бесчеловечные опыты в институте и могу сказать, 80 процентов фобий, надуманные.
Например, страх высоты - физиология.
Арахнофобия - бред сивой кобылы.
Человек ДУМАЕТ, что он боится. На самом деле нет никакого страха.

Ну а голливудские модные фобии, это вообще нечто.
Страх взять в руки деньги.
Страх взять в руки ребенка.
Страх взять в руки стакан колы. И так далее.

[Team]

Страхи - это фантазии на тему того, что может произойти. Но реально этого обычно не происходит. Поэтому любой страх - он не реален.

Насильно избавиться от страха трудно. Страх негативен, а насильственное избавление от него тоже негативно, поэтому они не враги, а друзья. Чтобы избавиться от страхов, нужно позволить им быть. Т.е несколько отстраниться, позволить страху быть и наблюдать за тем что происходит, но не отождествляться со страхом. Тогда страх не видит достаточной от человека отдачи и уходит.

Как бы это теория, на самом деле избавиться от негативного опыта и придуманных страхов сложно %)

[nanny]

я в своё время боялась ступенек...просто боялась быстро подниматься и спускаться по лестнице, делала это крайне аккуратно

[ShakuDancer]

Думаю что можно.
Например, при встрече со своим страхом лицом к лицу.
Или при выяснении причины появления данного страха, а дальше понять как с этим побороться, если нужно.

[льдинка]

не понимаю, как можно избавиться например от страха высоты, когда стоишь как дурак на краю козырька и думаешь, что сейчас просто закружиться голова, если посмотришь вниз и свалишься просто так

[Лизавета]

Боязнь высоты - это сбой в работе вестибулярного аппарата и это чистая физиология.
Принято считать, что абсолютное большинство землян имеют такую проблему.
То есть если не боишься высоты, то укачивает на море и в автомобиле.
Если не укачивает, то есть боязнь высоты.

Много людей бояться змей, арахноидов, еще какой-то живности. И это нормально.
Не нормально и не доказано наличие фобий такого рода - переходить улицу, слушать скрип петель и так далее.

И насколько мне известно, полностью избавиться от страхов - невозможно.

[олененок]

Есть еще страх замкнутого пространства, страх заболеть неизлечимой болезнью, страх находиться на улице среди людей, страх остановки сердца и подобные страхи, которые доводят человека до паники( давление подскакивает, тахикардия). С этим человек справиться сам не может, потому что постоянно об этом думает и накручивает себя.

[Perfect Lie]

это уже фобии, с которыми нужно обращаться к специалистам