IPB
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


6 страниц V  « < 4 5 6  
Reply to this topicStart new topicGo to the end of the page
> Постное меню
Синеглазка
сообщение 19.11.2019 - 18:47
Сообщение #51


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Постные луковые котлеты



Постные луковые котлеты - прекрасный вариант для постного рациона, подойдут в качестве обеда или ужина. Котлеты приготовить можно быстро и легко, поэтому, обратите свое внимание на рецепт. Готовить котлеты будем из лука и вареного картофеля, скрепляющим элементом у нас будет выступать манная крупа. Подавать котлеты к столу можно с овощами и зеленью, можно добавить легкий салат или соус по своему вкусу. Получаются котлеты очень-очень вкусными, непременно приготовьте их.

Ингредиенты:

Картофель — 150 г (отварной)
Лук репчатый — 150 г
Манная крупа — 1 ст. ложка
Масло растительное — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Как приготовить

Отварите картофель в мундире, после почистите от кожуры, дайте время остыть. Натрите картофель на средней терке и переложите в миску. Очистите и нарежьте небольшими кубиками лук. Добавьте лук в миску с картофелем. Всыпьте сюда же манку, соль и перец по вкусу. Сформируйте из приготовленной смеси котлеты среднего размера. Жарьте котлеты на растительном масле, по 3-4 минуты с каждой стороны, после их можно отправить в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 22.11.2019 - 19:23
Сообщение #52


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Веганские морковные котлеты



Рецепт морковных котлет в духовке, в составе которых нет яиц, поэтому блюдо подходит для веганов. Готовится очень просто, недолго и потребуются самые простые ингредиенты. Берите на заметку, получается вкусно! Из специй в морковный фарш можно добавить паприку, порошковый лук и чеснок. Котлеты также можно обвалять в панировочных сухарях и обжарить на сковороде.

Ингредиенты:

Морковь — 500 г
Манка — 1/2 стакана
Вода — 1/2 стакана
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Растительное масло — 2 ст. ложки (1 ст.л. - для жарки, 1 ст.л. - в фарш)

Как приготовить

Натрите морковь на терке. Затем потушите с небольшим количеством воды в течение 15 минут. Добавьте к тушеной моркови все остальные ингредиенты, перемешайте. Фарш должен получиться липким, но не слишком плотным. Манку лучше добавлять постепенно. Мокрыми руками сформируйте из массы котлеты. Запекайте 20-25 минут при температуре 200 градусов. Веганские морковные котлеты готовы, приятного аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 22.11.2019 - 21:34
Сообщение #53


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Тушеная капуста с нутом



Тушеной капустой сейчас никого не удивишь. Предлагаю улучшенную версию тушеной капусты с турецким горохом нутом. Он содержит много белка, благодаря чему блюдо получается сытным и очень вкусным. Часть капусты можно заменить квашеной, блюдо получится ещё вкуснее. По желанию можно добавить мелко порубленные томаты. Капусту с нутом можно подавать как гарнир или как самостоятельное блюдо. Рецепт подойдет для постного стола.

Ингредиенты:

Капуста белокочанная — 250-300 г
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Нут — 200 г (вареный или консервированный)
Томатная паста — 1 ст. ложка
Чеснок — 2 зубчика
Соль — 1/2 ч. ложки
Перец черный — 1/4 ч. ложки
Хмели-сунели — 1/2 ч. ложки
Растительное масло — 20 мл

Как приготовить

Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите на крупной терке. Обжарьте на растительном масле в течение 1-2 минуты. Добавьте томатную пасту и тушите 6-7 минут. Капусту тонко нашинкуйте, переложите в сковороду. Долейте воду так, чтобы она не доходила до верха примерно на 1 см. Посолите, приправьте специями. Перемешайте все и тушите почти до готовности. По времени это займет 10-25 минут, в зависимости от сорта капусты. В конце добавьте нут и мелко порубленный чеснок. Тушите все вместе ещё 5 минут. Тушеная капуста с нутом готова, приятного аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 25.11.2019 - 18:34
Сообщение #54


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Постный кекс с изюмом



Вариантов постной выпечки достаточно много. Этот рецепт подойдет всем, кто любит влажную выпечку с ярким шоколадным вкусом и ароматом. Приготовить постный кекс с изюмом очень просто. По рецепту в тесто добавляется изюм, но можно заменить его на любые другие сухофрукты или даже орехи. Выпечка ароматная и обладает насыщенным шоколадным вкусом.

Ингредиенты:

Мука — 1,5 стакана
Сахар — 1 стакан
Вода — 1 стакан
Какао-порошок — 6 ст. ложек
Растительное масло — 5 ст. ложек
Разрыхлитель теста — 10 г
Изюм — 100 г
Ванильный сахар — по вкусу (можно ванилин)

Как приготовить

Изюм промойте и залейте на 10 минут горячей водой. В глубокой миске соедините сухую смесь: муку, какао, сахар и разрыхлитель. Добавьте воду и растительное масло. Перемешайте и добавьте изюм. Изюм предварительно обсушите и обваляйте в муке. Перемешайте все еще раз до однородного состояния. Форму для выпечки смажьте маслом и обсыпьте мукой. Вылейте тесто. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов около 40 минут. Постный кекс с изюмом готов. Приятного аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 1.12.2019 - 19:06
Сообщение #55


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Кабачковые оладьи на пару



Рецепт кабачковых оладушек на пару. Почти без масла и жарки, минимум муки, максиму пользы! Блюдо получается диетическим, не вызывает чувство тяжести. Рецепт базовый, по желанию можете добавить в тесто свои любимые специи и травы. Пшеничную муку можно заменить любой безглютеновой, например, рисовой.

Ингредиенты:

Кабачок — 1 шт.
Мука пшеничная — 3-5 ст. ложек
Соль — 1/2 ч. ложки
Перец черный молотый — по вкусу

Как приготовить

Кабачок помойте, очистите и натрите на мелкой терке. Подсолите, оставьте на 15 минут. Слейте лишнюю жидкость. Поперчите по вкусу. Добавьте в кабачковую массу муку, перемешайте. Тесто должно получиться липким, но не слишком жидким. Смажьте форму, в которой будете готовить оладушки, растительным маслом. Мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки. Выложите их на небольшом расстоянии друг от друга. Готовьте оладьи на пару 15 минут. Кабачковые оладьи на пару готовы, приятного аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 1.12.2019 - 21:36
Сообщение #56


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Постная гороховая каша



Вкусная постная гороховая каша отлично насыщает организм и утоляет чувство голода надолго. Ее можно подать с зажаркой из лука и моркови, с квашеной капустой, с солеными помидорами или огурцами.

Ингредиенты:

Горох сушеный — 200 г
Вода — 800 мл
Соль — 3 щепотки
Лавровый лист — 2-3 шт.
Сода — 2 щепотки

Как приготовить

Горох используйте сушеный. Горох с вечера или с утра промойте несколько раз в воде, а затем залейте кипятком и оставьте на 3-4 часа для набухания, а еще лучше - на всю ночь. Затем промойте и высыпьте в казан или емкость с антипригарным дном. Влейте 400 мл воды, доведите до кипения и варите около 20 минут, затем всыпьте пару щепоток соды, убавив нагрев до минимального. Сразу же образуется пышная пена, поэтому кашу следует помешать. Отварите в течение 10 минут и слейте жидкость. Залейте 400 мл кипятка и добавьте соль, лавровые листья. Варите гороховую кашу еще около 50-60 минут на минимальном нагреве. Как только горох разварится - каша готова. Попробуйте ее на вкус, при необходимости - продегустируйте. Можно спрессовать в горячую кашу зубчик чеснока, предварительно очистив его и промыв. Выложите постную гороховую кашу в тарелки и присыпьте свежей зеленью, подайте к столу.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 9.12.2019 - 21:47
Сообщение #57


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Постные котлеты из цветной капусты



Постные котлеты из цветной капусты прекрасно разнообразят ваш рацион во время поста. Готовить котлеты проще простого, получаются они сочными, очень нежными и аппетитными. Подавать к столу котлеты можно с овощами или соленьями.

Ингредиенты:

Цветная капуста — 250 г
Лук репчатый — 50 г
Манная крупа — 2 ст. ложки
Масло растительное — 2 ст. ложки
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу

Как приготовить

Цветную капусту ополосните и нарежьте небольшими соцветиями. Лук очистите и нарежьте небольшими кубиками. Цветную капусту отварите 3 минуты в подсоленной воде. Измельчите цветную капусту и лук до однородности. По желанию добавьте чеснок, специи. Добавьте в миску к цветной капусте манную крупу. Сформируйте небольшие котлеты из цветной капусты. Сковороду прогрейте с маслом, выложите котлеты, жарьте 3 минуты на небольшом огне. Переверните котлеты и поджарьте еще три минуты. Готовые котлеты подавайте к столу. Приятного вам аппетита!


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
Синеглазка
сообщение 21.12.2019 - 18:48
Сообщение #58


Старейшина
**********

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Боги
Сообщений: 63333
Регистрация: 15.05.2015
Пользователь №: 85275

Награды: 144
Подарки: 832

Пол: Ж


Репутация:   7097  

Гречневые котлеты на кефире



Такие котлеты смело можно приготовить на сковороде или в духовке. Они получаются некалорийными, поэтому, их можно отнести к диетическим блюдам. Детям также можно включить их в рацион. Котлеты по данному рецепту готовятся из гречки и кефира. Именно поэтому они получаются очень нежными, сочными и вкусными. Крупу лучше отварить заранее, чтобы на данную процедуру не тратить время. Подавать котлеты можно с любым соусом.

Ингредиенты:

Гречка — 1/2 стакана (отварная)
Соль — 1/4 ст. ложки
Кефир — 1/2 стакана
Мука — 35 г
Перец молотый — 1/4 ч. ложки
Масло растительное — 2 ст. ложки

Как приготовить

Выложите вареную гречку в миску. Влейте кефир. Добавьте соль, молотый перец и муку. Все хорошо перемешайте. На сковороду с разогретым маслом выложите котлеты. Жарьте их на умеренном огне до золотистой корочки с обеих сторон.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 832 )
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей
Подарок
Подарил(а): Андрей




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

6 страниц V  « < 4 5 6
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 19.04.2023 - 13:57