Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
![]() ![]() ![]() |
7.07.2013 - 12:05
Сообщение
#1
|
|
|
Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 1 Регистрация: 4.06.2013 Пользователь №: 69349 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Mermaid Пол: ? Репутация: 0
|
Скажите пожалуйста не поздно-ли начать заниматся бодибилдингом? Мне 38 лет
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 12:09
Сообщение
#2
|
|
|
Осваивающийся ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 125 Регистрация: 12.06.2013 Пользователь №: 70687 Награды: Нет Подарки: 4 Пол: ? Репутация: 0
|
Если честно, то поздно. Мой совет - забудьте) Спортом нужно начинать заниматься с детства, а бодибилдингом вообще не стоит, ибо не спорт, а калечение тела.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 16:09
Сообщение
#3
|
|
![]() Активный ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 359 Регистрация: 15.07.2009 Пользователь №: 28965 Из: Peterhof Награды: 4 Подарки: 4 Имя: Mikael Пол: М Репутация: 48
|
не надо этой гадостью заниматься, только здоровье себе испортите. лучше по старинке: спортзал, бассейн, здоровое питание, прогулки на свежем воздухе
-------------------- У вас был выбор между войной и бесчестьем. Вы выбрали бесчестье, теперь Вы получите войну.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 4 ) |
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 20:23
Сообщение
#4
|
|
![]() Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1151 Регистрация: 12.06.2013 Пользователь №: 70732 Награды: 7 Подарки: 33 Имя: Слава Пол: Ж Репутация: 147
|
Бодибилдингом - это если профессионально - и на добавках - то поздно, а если три-четыре раза в неделю в тренажёрный зал часа по два , то очень даже и хорошо.
А 38 - 40 лет - это классный возраст - и не мальчишка - и не старый. В таком возрасте просто грех собой не заниматься. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 33 ) |
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 20:36
Сообщение
#5
|
|
![]() Уже не экспат ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Легенда Сообщений: 14011 Регистрация: 14.06.2011 Пользователь №: 46131 Из: Везде Награды: 33 Подарки: 269 Пол: М Репутация: 2827
|
Просто качать мышцу для пляжа и девчонок... без химии и прочего дерьма, то можно, а если конкретно, то не стоит.... потом вся эта мышца в жир превратится и здоровьишко не айс будет.
-------------------- Не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 269 ) |
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 20:38
Сообщение
#6
|
|
![]() Опытный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1151 Регистрация: 12.06.2013 Пользователь №: 70732 Награды: 7 Подарки: 33 Имя: Слава Пол: Ж Репутация: 147
|
hook вот-вот. а мы так любим когда тело немного подкачанное )))
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 33 ) |
|
|
|
|
|
|
7.07.2013 - 20:39
Сообщение
#7
|
|
![]() Новенький Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Новички Сообщений: 19 Регистрация: 7.07.2013 Пользователь №: 74207 Из: Зеленодольск Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Джумка Пол: Ж Репутация: 2
|
Для самого себя- стоит)
-------------------- Я не думаю о будущем- оно наступает здесь и сейчас
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
8.07.2013 - 14:13
Сообщение
#8
|
|
![]() Скучающий ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 4190 Регистрация: 15.08.2009 Пользователь №: 30036 Из: Россия Награды: 7 Подарки: 28 Имя: Карабарас Пол: М Репутация: 432
|
Мега, не поздно. Просто не стоит рассчитывать, что без фармы сумеешь набрать форму сопоставимую с профи. Ну и сроки набора сколько то значимой массы будут всяко больше, нежели у 20-летних мальчиков. Если интересует просто тренированное тело, а не гипертрофия мускулатуры, то лучше прокачивать функционалку - бег, отжимания, пресс, приседания, прыжки, подтягивания, работа со свободным весом как дополнение. Плюс растяжки и здоровое питание. Средний срок принимай 3 года. Пошукай в утубе мотиваторы, там полно не то что 40-летних мужиков, а реально дедуганов под 60, кои вполне прилично подкачались. Тебе ж не на подиум выходить.
-------------------- ![]() -------------------- Подарки: (Всего подарков: 28 ) |
|
|
|
|
|
|
8.07.2013 - 18:30
Сообщение
#9
|
|
![]() Осваивающийся ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Участники Сообщений: 83 Регистрация: 12.05.2013 Пользователь №: 64684 Награды: 1 Подарки: 5 Пол: М Репутация: 14
|
Скажите пожалуйста не поздно-ли начать заниматься бодибилдингом? Мне 38 лет. Это такой спорт, что в любом возрасте не поздно. Только вот лучше не бодибилдингом, а фитнессом. Для здоровья на много полезнее. -------------------- Самовыпил.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 5 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
8.07.2013 - 18:40
Сообщение
#10
|
|
|
Авторитетный ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2402 Регистрация: 7.11.2010 Пользователь №: 41209 Награды: 5 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 264
|
Ну если хронических болячек нет,то дерзай.
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 20.04.2023 - 8:08 |