Вегетососудистая дистония(ВСД), и панические атаки Опции

[Rika]

Рика у меня был именно стресс, когда случилась ПА.
Это реакция нейронов на стресс.
А я наоборот стала активно заниматься спортом, тренируя вестибулярный аппарат и постепенно у меня все неприятные ощущения ушли, когда лет 10 назад вставала на ролики, даже лёгкая тошнота была от катания, но спустя немного времени все прошло, а теперь напитываю по 30 км на них))
Все таки спорт очень важен для здоровья, главное надо найти правильный подход)

Видимо вам нужен именно спорт, мне подошла другая активность, главное чтоб в радость было движение и верном направлении.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

А сама по себе паника возникает например, когда мы подходим к краю пропасти и это защитная реакция психики. Просто в жизни мы часто не видим эту "пропасть" и гуляем вдоль неё беззаботно, а наше бессознательное в ужасе. Вот и панич.атака. Это если самыми простыми словами говорить. Я просто тоже "паникер"

[Sunshine]

Видимо вам нужен именно спорт, мне подошла другая активность, главное чтоб в радость было движение и верном направлении.

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

А сама по себе паника возникает например, когда мы подходим к краю пропасти и это защитная реакция психики. Просто в жизни мы часто не видим эту "пропасть" и гуляем вдоль неё беззаботно, а наше бессознательное в ужасе. Вот и панич.атака. Это если самыми простыми словами говорить. Я просто тоже "паникер"

случаются легкое головокружение в многолюдных местах, или в закрытых маленьких помещениях)но с ним легко справиться, это уже не страшно.)
Рика, можно на ты) Какая именно активность вам подошла?

[Rika]

Эти остатки да случаются, в многолюдных местах, или в закрытых маленьких помещениях)но с ними легко справиться, это уже не страшно.)
Рика, можно на ты) Какая именно активность вам подошла?

Уменя нашлось занятие, связанное с передвижением и окунулась с головой, затянуло. )) И панич.атаки исчезли вдруг)

[Апостол Иуда]

случаются легкое головокружение в многолюдных местах, или в закрытых маленьких помещениях)но с ним легко справиться, это уже не страшно.)
Рика, можно на ты) Какая именно активность вам подошла?

Странный вопрос... Я бы сказал - где-то даже не скромный...

[Sunshine]

Уменя нашлось занятие, связанное с передвижением и окунулась с головой, затянуло. )) И панич.атаки исчезли вдруг)

Ещё одно подтверждение, что стоит что то изменить, для себя, как они уходят)

[Rika]

Странный вопрос... Я бы сказал - где-то даже не скромный...

Хи хи) и почему секс считают спасением от всех бед?)))

[Sunshine]

Хи хи) и почему секс считают спасением от всех бед?)))

Хотя Иуда, секс считает источником всех своих бед, вот такой алогизм))))

[Sunshine]

Давай поделимся опытом. ))

На данный момент испытываю паническую атаку. Руки трясутся, мысли не собраны, лёгкая аритмия, при учащённом пульсе и замедленном дыхание. Про аритмию конечно пошутил... надеюсь. Ну и да, некий спазм в конечностях наблюдается. И это уже несколько дней, ибо причина не устранена. Типа рвёт и мечет

Это точно не похмельный синдром?