 Спортивное питание, Помощник или пустышка? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 23.01.2014 - 14:56
Сообщение
#1
|
|
 Новенький Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 3 Регистрация: 23.01.2014 Пользователь №: 82388 Награды: Нет Подарки: 0 Пол: М Репутация:  0 
 |
Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах?
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
13.02.2014 - 3:22
Сообщение
#2
|
|
 Опытный  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Старейшины Сообщений: 1750 Регистрация: 20.02.2013 Пользователь №: 55882 Из: Одесса-мама Награды: 50 Подарки: 79 Имя: Анатолий Пол: М Репутация: 582
|
Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 13:04)  Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? Тема спортивного питания достаточно разнообразна. Протеин,если качественный ,помогает в росте мышц,но он больше нужен продвинутым атлетам. -------------------- У меня нет чудес:
сделал я верное действие чудом. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 79 ) |
|
|
|
|
|
|
|
23.09.2015 - 7:32
Сообщение
#3
|
|
 Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Небожители Сообщений: 39360 Регистрация: 29.11.2011 Пользователь №: 48046 Награды: 228 Подарки: 1604 Пол: Ж Репутация: 6956
|
22 сентября. INTERFAX.RU – Специализированные продукты для питания спортсменов выведены из-под действия российских продовольственных контрсанкций, сообщила пресс-служба правительства.
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
-------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 1604 ) |
|
|
|
|
|
|
|
23.09.2015 - 7:40
Сообщение
#4
|
|
 Мудрый Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Дух форума Сообщений: 8141 Регистрация: 5.08.2009 Пользователь №: 29715 Из: Россия Награды: 88 Подарки: 271 Имя: Александр Пол: М Репутация: 1825
|
Цитата(Мэри @ 23.09.2015 - 8:42) Ежегодная потребность в этих товарах только спортсменов сборных команд (без учета потребностей региональных спортсменов и спортсменов-любителей) по заявкам врачей спортивных федераций составляет порядка 100-130 млн рублей в год. Вау!!!!!! А у нас их кормить уже нечем? Хотя конечно,прокушивая 130 млн в год,как можно от них потом требовать бегать полю или выигрывать в других дисциплинах -------------------- Подарки: (Всего подарков: 271 ) |
|
|
|
|
|
|
|
12.01.2016 - 11:00
Сообщение
#5
|
|
|
Новенький Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: registered Сообщений: 1 Регистрация: 12.01.2016 Пользователь №: 86362 Награды: Нет Подарки: 0 Имя: Андрей Пол: М Репутация: 0
|
Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 15:06) Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? Добрый день! если вы пытаетесь набрать мышечную массу, то протеины незаменимы для вас. Объясняю: для роста требуется белок, 2 грамма в день на 1 кг вашего веса, т.е. при весе в 80 кг вам необходимо употреблять 160 грамм белка. Например в твороге 15 гр белка в 100 граммах продукта, т.е. вам необходимо съедать более 1 кг творога в день, либо 700 грамм куриной грудки в день, в ней примерно 25 грамм белка на 100 грамм продукта. Требуется соблюдать правильное питание каждый день. Это тяжело и поэтому необходимо принимать спортивное питание! В нем на 100 грамм продукта приходится 80-90 грамм белка! Плюс это очень вкусный напиток. Реклама на форуме запрещена и удаляется!. Модератор. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 0 ) У пользователя нет подарков
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5.08.2016 - 23:39
Сообщение
#6
|
|
 Плесень размножается спорами - не спорьте с плесенью... Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 5808 Регистрация: 12.06.2010 Пользователь №: 37787 Из: верг Награды: 40 Подарки: 89 Имя: рек Пол: М Репутация: 953
|
Цитата(Ighatjv77 @ 23.01.2014 - 21:56) Всем добрый день! Занимаюсь спортом (фитнес) но результаты пока не очень радуют.Подскажите пожалуйста кто использует в тренировках пртеины,эффект повышается, или это мифы и реклама для выкачивывания денег в фитнес клубах? Пока не радуют... Интересно это сколько времени занятия идут? Полгода? + -? Тут уже объяснили что есть суть протеина и сколько его нужно. Однако не стоит забывать что любой спортпит может не принести никакого эффекта, если не соблюдать многие другие пункты. А именно: хороший сон, достаточное употребление воды, прогресирующие нагрузки, отсутствие нервных истощений, правильные приёмы пищи, стабильность занятий, должный объём базовых и вспомогательных упражнений, дыхание и прочее. » Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
-------------------- Я в своем познании настолько преисполнился, что я как будто бы уже сто триллионов миллиардов лет проживаю на триллионах и триллионах таких же планет, как эта Земля, мне этот мир абсолютно понятен, и я здесь ищу только одного - покоя, умиротворения и вот этой гармонии
Карлсон - один из обитателей неба. Полноценно в пантеон богов не входит и скорее относиться к божкам, поэтому среда обитания сводиться к крыше (и не земля и не небо). Принадлежность к добру/злу - нейтральное. Обычно, что бы получить благосклонность Карлсона люди оставляли ему варенье или восемь тортов с одной свечкой. Благосклонность, однако ж приходила вместе с неприятным жужжанием в ушах. Нередко, для получения подношения Карлсон мог и обмануть. Например, прикинуться больным или наобещать несбыточного (10000 люстр к примеру). Голодный он может наводить и страх на людей, обернувшись полтергейстом либо же привидением. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 89 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 14.06.2025 - 18:41 |