Поведение в негативной ситуации Опции

[Синеглазка]

Как оставаться позитивным в негативных ситуациях?

Жизнь — это постоянная череда радостей и неудач. Как правильно вести себя, когда тебе хорошо, знает каждый, но что делать, когда тебе плохо? Негативные ситуации могут вывести из себя даже самых закаленных оптимистов. Вот несколько советов как оставаться позитивным несмотря ни на что.

1. Учитесь на негативных ситуациях.
2. Найдите людей, которые вас поддержат.
3. Исправляйте только то, что можете исправить.
4. Не корите себя.
5. Помните, что все пройдет.


Следуя пяти этим советам мы будем чувствовать себя гораздо лучше в любой ситуации на американских горках нашей жизни.

1. Учитесь на них.
Большинство негативных ситуаций — это опыт. Конечно, мы не думаем об этом в то время. Но если вы рискнете пройти сквозь боль и дискомфорт, несмотря ни на что, то получите уникальную возможность научиться чему-то и получить заветный опыт. Попробуйте извлечь максимум из сложившейся ситуации и постарайтесь не допустить ее повторения.

2. Найдите поддержку.
Не нужно стараться справляться только своими силами. Получив поддержку от своих близких друзей или семьи, вы не только выберитесь из сложившейся ситуации, но и укрепите ваши взаимоотношения с этими людьми.

3. Сконцентрируйтесь на том, что вы можете исправить (и отпустите то, что не можете).
Мы не можем контролировать все. И всех. Но, что мы можем, так это сконцентрировать свое внимание на том, что можно исправить. Если вы находитесь в негативной ситуации, то попытки контролировать то, что вы не можете контролировать, будут делать вам еще хуже.

К примеру, если вам нужно прилететь на встречу, а самолет отложили, нет смысла волноваться о том будет ли рейс отправлен или будет вообще отменен. Это вне вашего контроля, поэтому есть ли смысл переживать об этом? Свяжитесь со своими контактами на этой встрече и объясните ситуацию или же постарайтесь забронировать другой рейс для того, чтобы попасть туда как можно скорее.

4. Практикуйтесь в сочувствии к самому себе.
Каждая негативная ситуация — это шанс попрактиковаться в очень полезном умении — сочувствии к самому себе. То сочувствие, которое мы проявляем к себе, прямо пропорционально качеству нашей жизни.

Не стоит путать это с непринятием ответственности за свои поступки или возможностью дать себе поблажку. Скорее, это принятие того факта, что вы тоже человек и тоже можете ошибаться.

5. Помните, что это пройдет.
Как я уже говорил выше, жизнь — это череда радостей и неудач. А это означает то, что неудачи пройдут и наступит черед радости. Наша цель во всем этом — постараться извлечь из неудачи максимум возможного или понять насколько вы сильны.

В конце концов, помните, что негативные ситуации всегда приводят к дискомфорту и даже боли. Но от того как вы пройдете через эти ситуации будет зависеть как много вы сможете от них получить.

[клубничный лёд]

Самое сложно - отпустить, наверное, всю эту ситуацию. А еще справиться с мыслями, что вот тебя это задело, тебе больно, ты переживаешь, а другой человек, который создал эту ситуацию, в основном, вполне себе радостен, по крайней мере с виду, что там у него в душе творится кто знает

[олененок]

1. Учитесь на негативных ситуациях.
2. Найдите людей, которые вас поддержат.
3. Исправляйте только то, что можете исправить.
4. Не корите себя.
5. Помните, что все пройдет.

Все правильно. Только это огромная работа, внутренняя, очень трудная.

Сообщение отредактировал олененок - 24.07.2016 - 22:29

[льдинка]

Найдите людей, которые вас поддержат

Это самое трудное))))

[Айя-Софи]

Почему женщина в Ташкенте бросила своего ребенка в вольер к медведю

Инцидент произошел 28 января 2022 года около 12 часов дня. В пресс-службе отметили, что «неизвестно чем мотивированная молодая женщина» на глазах у публики выбросила маленького ребенка в вольер к медведю. Несмотря на попытки посетителей и работников зоопарка остановить женщину, ей все равно удалось это сделать.

Момент засняли видеокамеры. Девочку спасли служащие зоопарка, но медведь девочку не тронул.
После падения с 5 м, девочка находится в шоковом состоянии в больнице, с серьезными травмами.

объяснила свой поступок бедственным положением и угнетенным состоянием из-за разрыва с супругом, уехавшим жить и работать в Россию, .... сообщили в министерстве по поддержке махалли и семьи Узбекистана.
Заведено уголовное дело

[Айя-Софи]

Из жизни….

Во время переобувания со знакомой (знакомым) вы замечаете,что у нее на носке дырка(прям на большом пальце )..и она замечает,что вы замечаете)))
Неудобная в общем-то ситуация
Что бы вы сказали знакомой (знакомому) во время этой ситуации?

[Айя-Софи]

Трудный вопрос?))))

[Гуманоид]

Трудный вопрос?))))

Совсем нет. Ответ точно должен быть каким-то шутливым, чтобы разрядить неловкость. Типа: "Какой самостоятельный пальчик - так и стремиться вырваться на волю!"

[Lana_Ley]

Жизнь — это постоянная череда радостей и неудач. Как правильно вести себя, когда тебе хорошо, знает каждый, но что делать, когда тебе плохо? Негативные ситуации могут вывести из себя даже самых закаленных оптимистов. Вот несколько советов как оставаться позитивным несмотря ни на что.

1. Учитесь на негативных ситуациях.
2. Найдите людей, которые вас поддержат.
3. Исправляйте только то, что можете исправить.
4. Не корите себя.
5. Помните, что все пройдет.

самый главнй пункт - последний

помню, была на кладбище у бабушки и меня поразила одна надпись на каменном надгробии: "ВОТ И ВСЁ....." гласила надпись

а исправить можно всё, кроме смерти...

Сообщение отредактировал Lana_Ley - 14.03.2024 - 15:02

[Гуманоид]

помню, была на кладбище у бабушки и меня поразила одна надпись на каменном надгробии: "ВОТ И ВСЁ....." гласила надпись.

а исправить можно всё, кроме смерти...

А я бы подправил надпись на надгробии: "Вот и всё... На это раз..."

Души-то, они бессмертны. Через время отправят в новое воплощение. Так что...