Проблемы с лишним весом Опции

[The Mentalist]

по Бреггу , я бы загнулась, наверно))

Так этот Брэгг сам уже загнулся. Причем давно.
И еще при жизни накидывал к своему возрасту 20 лет. Ну чтоб адептов больше было.

Я всегда думал, что такие вот как Брэгг с их диетами и здоровым образом жизни должны жить минимум тыщу лет. Ан нет - помирают как все и в тот же срок )

а, до 17-18 часов каждые 2-3 часа перекусывать, не исключая завтрака и обеда...

Вот это "каждые 2-3 часа перекусывать" для работающего человека означает зайти в макдачную. А потом жаловаться на неизвестно откуда взявшийся живот

Обед - суп, картошка, котлеты

А что, это курьер с собой кастрюли таскает? Ну, чтоб обед вкусный не пропустить?

[Heartbeat]

...Я когда-то худел по системе доктора Пола Брегга... его книжке "Голодайте на здоровье"...

Он там вообще полный отказ от пищи предлагает ,раз в год,но 20-21 день .Как по мне,так это очень много.

[Апостол Иуда]

Он там вообще полный отказ от пищи предлагает ,раз в год,но 20-21 день .Как по мне,так это очень много.

В плане чего - много? Да, полный отказ от пищи, только 3-4 литра воды в день с растворёнными витаминами. Он пишет, что предельно безопасный для здоровья срок - до 24-х дней. У него клиника, где он своим лечебным голоданием лечит многие болезни... Метод, согласен, спорный и трудный психологически и физически, но... Никто не неволит... Я периодически в течении нескольких лет голодал по его рекомендациям - мне было не трудно, но интересно чувствовать своё состояние... Я тогда весил 92 кг при росте 186 см... Где-то день на 4-5-й чувство голода проходит, я спокойно готовил еду семье, ходил по магазинам, бегал по вечерам. Короче, мне понравилось. Потом - надоело, просто.

Вот это "каждые 2-3 часа перекусывать" для работающего человека означает зайти в макдачную.

....или взять с собой на работу пару-другую бутербродов к чаю... с сыром, тунцом или брынзой тонкими ломтиками... Скажем, я так делаю...

[The Mentalist]

У него клиника, где он своим лечебным голоданием лечит многие болезни...

Ничего, что он 30 лет как помер?)))

...или взять с собой на работу пару-другую бутербродов к чаю...

Ага. В шахту. Или к доменной печи.

[Pushinka]

Наверно поэтому и живота нет )

откуда знаешь может иесть

[Апостол Иуда]

Ничего, что он 30 лет как помер?)))



Ага. В шахту. Или к доменной печи.

Как всегда - все замечания по делу и по существу вопроса...

[Pushinka]

конечно у мня его нету..D
я ем не правильно вообще, у меня нет конкретного четкого питания.
чтоб обязательно в обед суп и второе,если есть то, что -то одно,второе мне уже не полезет.


Сообщение отредактировал Pushinka - 16.05.2017 - 9:49

[The Mentalist]

Как всегда - все замечания по делу и по существу вопроса...

Да, по делу. Ошибки во времени очень серьезные.
И хотелось бы знать подробности растворения жирорастворимых витаминов в воде и механизм их всасывания на голодный желудок.
А то СССРовское образование не позволяет этого сделать

[Pushinka]

кстати недавно узнала, нельзя чтоб в салатах были помидоры они полнят.
если часто так есть.

[Апостол Иуда]

И хотелось бы знать подробности растворения жирорастворимых витаминов в воде и механизм их всасывания на голодный желудок.
А то СССРовское образование не позволяет этого сделать

Не надо медицинского образования, даже - советского, чтоб знать - кишечник, в основном, "всасывает", а желудок, больше - расщепляет и растворяет. Уж, тебе, как гражданину России, должно быть известно, как российские алкаши делают себе водочную клизму, чтоб запаха избежать и быстрее кайф получить за счёт быстрого и "чистого"(без желудочного сока) всасывания в кишечнике. Ну, а "подробности растворения жирорастворимых витаминов" в учебниках ищи...

P.S. Кстати, посмотрел - не поленился... Есть ещё и водорастворимые витамины: С, В1, В2, В6, В12, фолиевая кислота... - чем не подпитка при голодании...

Сообщение отредактировал Апостол Иуда - 16.05.2017 - 10:42