IPB
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


> Саммари и выдержки из книг
кофер
сообщение 4.07.2021 - 14:21
Сообщение #1


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 124
Регистрация: 1.07.2021
Пользователь №: 99005

Награды: Нет
Подарки: 2

Имя: Фёдор
Пол: М


Репутация:   2  

Каждому свое ... лично мне читать мнение людей о прочитанных книгах не очень интересно потому , что это субъективное мнения связанно с мировоззрением собеседника . Если ты не имеешь представление об общих чертах его мировоззрения , то и читать бессмысленно. в свое время мне очень понравился журнал с кратким содержанием издаваемых книг издаваемый в советское время. но потом мне удалось купить книгу Веры Надеждиной "100 великих идей и книг, которые помогут вам изменить свою жизнь к лучшему"
мне очень понравилась идея в которой излагается не только краткое содержание но и отрывки из предлагаемых книг позволяющие познакомиться со стилистикой автора или переводчика. Это дает понять на одном языке ты можешь общаться с автором , точнее приемлема ли рачь автора для тебя , соответствует ли она твоему уровню развития и мировоззрению, стоит ли ее тебе читать. С возрастом я все больше стал увлекаться цитатами выдержками из книг. Затем понял что лучше усваиваются "выжимки из книг". Используя их мне стало легче усваивать их содержание и тем самым увеличивать знания воспринимая опыт других людей. В интернете мне удалось наворовать ( скопировать бесплатно ) огромное количество книг. Возникла проблема что мне их не прочитать до конца своей жизни. Уже не стали помогать и выжимки из книг. В последнее время я увлекся саммари примерно 10-кратное их сокращение издаваемых книг. Поэтому я и решил делиться этими саммари, в том числе на данном форуме. Подумалось начну их публиковать здесь и публикуя в тоже время усваивать что в них написано.
И так:
Саммари книги Грега МакКеона «Эссенциализм»

А все ли дела важны?

Главный враг продуктивной работы – это распыление. Когда не знаешь за что взяться в первую очередь, все дела кажутся важными и срочными. Помочь выбраться из этого порочного круга тебе поможет книга Грега МакКеона «Эссенциализм»
Ты можешь бесплатно скачать эту книгу, купить или слушать онлайн. А можешь сэкономить кучу времени и прочитать 6 главных выводов из книги без воды всего за 5 минут. Ну а чтобы прочитанное стало действительно полезным, в конце статьи тебя ждёт задание для чемпиона.
Приятного чтения!
1. Всё не важно, важно не всё
У тебя были ситуации, когда проекты и задачи наваливаются сверху, как огромные булыжники, а жизнь пролетает мимо? Думаю, многие с этим знакомы. Чтобы этого избежать, нужно понимать, что важных вещей или проектов всего три или четыре. Все остальное – шум. Поэтому лучше сосредоточься на главном, а остальному уделяй внимание только если останется время.
2. Бог сотворил вселенную за 7 дней, и каждый день был новым проектом
Поиграем в бога? Сотвори свою неделю по ветхозаветному рецепту. Например, занимайся совещаниями в понедельник, звонками во вторник, в среду проводи презентации и так далее. Что это даст? Ты будешь продуктивнее и добьёшься успехов в моменте. А ещё твои коллеги и подчинённые скоро запомнят ритм, и им будет проще подходить к тебе с вопросами и предложениями.
3. Раскладывай мысли по полочкам
Ежедневно наш мозг перегружается информационным шумом и под вечер перестаёт справляться даже с самыми простыми задачами. Чтобы ему помочь, выдели в своём ежедневном расписании от 20 до 120 минут свободного времени и обдумывай всё произошедшее. Вот увидишь, после таких пауз мозг наградит тебя новыми крутыми идеями.
Кстати, подробнее о том, как избавиться от информационного шума ты сможешь узнать из саммари книги «Тишина». Советую почитать.
4. Всё ты можешь
Ты можешь достичь чего угодно, но только если будешь на этом сфокусирован. Например, успешный спортсмен тратит годы на тренировки, но он не занимается и плаванием, и футболом, и поло одновременно. Он выбирает одно направление и развивается в нём. Поступай так же, и ты добьёшься большего.
5. Строим стены
Как часто коллега просит сделать за него отчёт, а босс задержаться после рабочего дня? Это крадёт твоё время и заставляет заниматься неважными делами. Чтобы такого не было, обозначай границы сразу. В командной работе озвучивай, что будешь делать, а что – нет. И не соглашайся делать что-то за кого-то – этим ты только навредишь и себе, и окружающим.
6. Измени свои убеждения
Когда что-то не получается, не говори «можно было сделать иначе» или «я не повторю ошибку». Лучше вместо этого дай себе обещание в совершённом виде. Например: «Я решил, что в следующий раз сделаю вот так». Так ты уменьшишь шанс наступить второй раз на те же грабли.
То, что имеет значение
Эссенциализм – это не движение, а образ мысли. Он помогает отсечь всё неважное, пересмотреть свою жизнь и выбрать, что же в ней на самом деле имеет значение. Ну а чтобы начать мыслить правильно уже сегодня, выполни традиционное небольшое задание, которое я для тебя приготовил.
Задание для чемпиона:
Сядь поудобнее, возьми ручку с блокнотом и выпиши дела последней недели. Чем ты занимался, что делал и где бывал? Что из этого было действительно важно для тебя? Пометь только самые важные вещи, которые стоят твоего времени, а затем подумай, как перестроить график, чтобы уделять им больше внимания.
Поделись в комментариях на каком либо сайте, сколько таких важных дел у тебя получилось в итоге?
Это саммари я скачал в одной из библиотек саммари предоставляющих бесплатное скачивание . К большому сожалению не записал название этой библиотеки. Спасибо ее автору..


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 2 )
Подарок
Подарил(а): Sunshine
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
3 страниц V  < 1 2 3  
Start new topic
Ответов (20 - 20)
кофер
сообщение 12.09.2021 - 9:17
Сообщение #21


Осваивающийся
*

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 124
Регистрация: 1.07.2021
Пользователь №: 99005

Награды: Нет
Подарки: 2

Имя: Фёдор
Пол: М


Репутация:   2  

О том, как сде­лать про­цесс обу­че­ния эф­фек­тив­нее

• Обу­че­ние тре­бу­ет ак­тив­ных уси­лий. Что­бы соз­дать смысл, мы долж­ны от­да­вать себе от­чет, в чем важ­ность каж­дой кру­пи­цы опы­та лич­но для нас. Огром­ное ко­ли­че­ство но­вых ис­сле­до­ва­ний до­ка­зы­ва­ет, что под­хо­ды, тре­бу­ю­щие боль­шей со­зна­тель­ной во­вле­чен­но­сти, — та­кие, как опро­сы, объ­яс­не­ния, даже ин­сце­ни­ров­ки, — дают от­лич­ный ре­зуль­тат.
• За по­след­ние несколь­ко лет ис­сле­до­ва­ния об­ра­зо­ва­тель­но­го про­цес­са как типа мыс­ли­тель­ной де­я­тель­но­сти во мно­гом по­ме­ня­ли об­ще­при­ня­тые пред­став­ле­ния о том, как люди до­сти­га­ют ма­стер­ства. В недав­нем об­шир­ном об­зо­ре этих ис­сле­до­ва­ний Джон Дан­лос­ки и его кол­ле­ги из Кент­ско­го уни­вер­си­те­та от­ме­ти­ли, к при­ме­ру, что под­чер­ки­ва­ние ос­нов­ных идей раз­но­цвет­ны­ми мар­ке­ра­ми — неудач­ный под­ход к изу­че­нию. По всей ви­ди­мо­сти, про­из­во­ди­мая при этом моз­гом ра­бо­та недо­ста­точ­но ак­тив­на для со­зда­ния проч­ных зна­ний. Мно­го­крат­ное пе­ре­чи­ты­ва­ние так­же име­ет огра­ни­чен­ный эф­фект по той же са­мой при­чине — этот вид де­я­тель­но­сти не за­став­ля­ет мозг про­де­лы­вать до­ста­точ­ную ра­бо­ту.
• Так ка­кие же под­хо­ды мож­но счи­тать дей­стви­тель­но ре­зуль­та­тив­ны­ми? Наи­боль­шую эф­фек­тив­ность про­де­мон­стри­ро­ва­ли та­кие ак­тив­ные ме­то­ды обу­че­ния, как про­вер­ка соб­ствен­ных зна­ний с по­мо­щью опро­са са­мо­го себя или объ­яс­не­ния са­мо­му себе. Что­бы чему-то на­учить­ся, мы долж­ны не про­сто ко­пи­ро­вать ин­фор­ма­цию. Мы долж­ны при­да­вать смысл фак­там.
• Дети, ко­то­рые учат­ся пи­сать бук­вы от руки, до­сти­га­ют бо­лее глу­бо­ко­го и си­стем­но­го по­ни­ма­ния, чем те, ко­то­рые пе­ча­та­ют их на ком­пью­те­ре или про­сто пы­та­ют­ся за­пом­нить. Фи­зи­че­ски изоб­ра­жая бук­вы на бу­ма­ге, ре­бе­нок лег­че по­ни­ма­ет, как они скла­ды­ва­ют­ся в сло­ва, — и ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что та­кие уче­ни­ки го­раз­до быст­рее учат­ся чи­тать.
• Пе­ре­стань­те ис­поль­зо­вать сло­во «ум­ный». Люди, ко­то­рым го­во­рят, что они умны и со­об­ра­зи­тель­ны, ча­сто успо­ка­и­ва­ют­ся на этом, ра­бо­та­ют не в пол­ную силу. По­это­му хва­ли­те за ме­то­ды, а не за успе­хи: «Мо­ло­дец, что ты так усерд­но ра­бо­тал. Про­дол­жай в том же духе».

О роли крат­ко­вре­мен­ной па­мя­ти в обу­че­нии

• Имен­но от крат­ко­сроч­ной па­мя­ти за­ча­стую за­ви­сит успех уче­ния. Неза­ви­си­мо от того, что мы изу­ча­ем, при­об­ре­тен­ный опыт дол­жен прой­ти об­ра­бот­ку крат­ко­вре­мен­ной па­мя­тью, преж­де чем со­хра­нить­ся в дол­го­вре­мен­ной.
• Суть в том, что крат­ко­вре­мен­ная па­мять фак­ти­че­ски пред­став­ля­ет со­бой кро­шеч­ный блок­но­тик для за­ме­ток. Имен­но по­это­му обу­че­ние долж­но быть чет­ко сфо­ку­си­ро­ван­ным. Зна­ния и на­вы­ки долж­ны быть раз­би­ты на от­дель­ные про­стые для усво­е­ния фраг­мен­ты, на ко­то­рых мы мо­жем кон­цен­три­ро­вать­ся по оче­ре­ди, — так мы су­ме­ем до­стичь ма­стер­ства.
• Че­рес­чур про­тя­жен­ные во вре­ме­ни со­бы­тия про­во­ци­ру­ют ко­гни­тив­ную пе­ре­груз­ку. Длин­ные раз­го­во­ры, дол­гие со­ве­ща­ния или лек­ции на­ру­ша­ют ра­бо­ту крат­ко­вре­мен­ной па­мя­ти, и из­лиш­ки ин­фор­ма­ции бло­ки­ру­ют уз­кий шлюз на пути к дол­го­вре­мен­ной. По­это­му спе­ци­а­ли­сты не ре­ко­мен­ду­ют про­во­дить за­ня­тия для взрос­лых дли­тель­но­стью бо­лее по­лу­то­ра ча­сов. Наш мозг про­сто не об­ла­да­ет до­ста­точ­ной вы­нос­ли­во­стью, что­бы успеш­но обу­чать­ся на про­тя­же­нии бо­лее дол­го­го вре­ме­ни.
• Если вы со­зда­е­те или про­хо­ди­те он­лайн-курс, по­ста­рай­тесь де­лать это без фо­но­вой му­зы­ки. Ре­зуль­та­ты од­но­го из ис­сле­до­ва­ний по­ка­за­ли, что люди, про­хо­див­шие он­лайн-кур­сы без фо­но­вой му­зы­ки, усва­и­ва­ли в пол­то­ра раза боль­ше ма­те­ри­а­ла.


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 2 )
Подарок
Подарил(а): Sunshine
Подарок
Подарил(а): льдинка




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

3 страниц V  < 1 2 3
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 19.04.2023 - 18:05