7-ми дневный челлендж по отжиманиям! Опции

[льдинка]

На пилатес запишись

эт типа на столбе болтаться?

[Тютеличка]

эт типа на столбе болтаться?

Это другое направление мать)

буду следить!!!! отжиматься не люблю!
в планке бы постояла.

А для меня планка и пресс это ад

[Пуньк]

От скамейки ещё могу... А как мужики нет... Каждый день точно не вытяну, забью мышцы, А так рядом постою...

[Night Rider]

Это другое направление мать)


А для меня планка и пресс это ад

Планка это статика , мы же начали с динамики! К статике лучше подойти уже подготовленной))

[Пуньк]

Это другое направление мать)


А для меня планка и пресс это ад

Пресс могу...

Могу, но лень

[Тютеличка]

Планка это статика , мы же начали с динамики! К статике лучше подойти уже подготовленной))

Три года для подготовки более чем достаточно....но я дохну

[Night Rider]

Я вчера вернулась в спортклуб....спустя пару месяцев..так как сейчас не до танцев...пошла на кардио.Было три блока.В первом 10 отжиманий и потом 20....30....от силы около 30 отжалась...Слабенькая я пока)....Сегодня походу и 10 не сделаю))))


Попробуй на коленях....так легче.Йога это не обязательно мостик) На пилатес запишись....он чуть веселее йоги....хотя мне и там скучно.

Вот так Льдиш

А сколько непосещала спортклуб? По времени?

[Тютеличка]

Пресс могу...

Могу, но лень

А сколько непосещала спортклуб? По времени?

Грубо говоря два месяца.

[Night Rider]

Три года для подготовки более чем достаточно....но я дохну

Ну значит не в форме а три года так полагаю это стаж а не форма!?

[Хельга]

Это другое направление мать)


А для меня планка и пресс это ад

ну у всех свое мне пресс норм))