 7-ми дневный челлендж по отжиманиям! |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 21.03.2022 - 21:17
Сообщение
#121
|
|
 Старейшина  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация:  12893 
 |
Цитата(Дрим108 @ 21.03.2022 - 21:10)  Это ещё 7 новых отжиманий было сегодня? да 7 и планка -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:27
Сообщение
#122
|
|
 Авторитетный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2270 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 195
|
Цитата(Дрим108 @ 21.03.2022 - 20:55) Я сегодня опять сделала 78 отжиманий. Стало ещё легче, но подожду ещё пару дней, потом, наверное, увеличу нагрузку. ) Кто-нибудь ещё отжимался сегодня? Night Rider, ты там как? Как шея? Итоги шестого дня челленджа!  Night Rider - 200 Кекс 2.0 - 170 Sunshine - 7 Хева - 6 Айя-Софи - 4 Дрим108 - 468 Да все нормально , седне неболит У мня все по плану вчера и сегодне + 120 И Хевачке запиши 12 за 2 дня И 30 сек полусогнутой планки! -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:32
Сообщение
#123
|
|
 Активный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Sunshine @ 21.03.2022 - 10:17) да 7 и планка Отлично! Сейчас добавлю. ) Цитата(Night Rider @ 21.03.2022 - 10:27) Да все нормально , седне неболит Хорошо. А то я переживала. ) Цитата(Night Rider @ 21.03.2022 - 10:27) У мня все по плану вчера и сегодне + 120 И Хевачке запиши 12 за 2 дня И 30 сек полусогнутой планки! Добавляю тебе 120 и Хеве 12! Молодцы!  Полусогнутая планка - самая трудная, если локти навесу держать. Итоги шестого дня челленджа! Night Rider - 320 Кекс 2.0 - 260 Хева - 18 Sunshine - 14 Айя-Софи - 4 Дрим108 - 468 -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:35
Сообщение
#124
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2270 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 195
|
Цитата(Sunshine @ 21.03.2022 - 21:02) попробовала, после 7 отжиманий, на полусогнутых руках, получила минуту, но к вечеру я уставшая, поэтому на результат может тоже сказываться  Уточним тоесть ты простояла в планке на полусогнутых руках , в полуотжиме 1 минуту? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:41
Сообщение
#125
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2270 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 195
|
Цитата(Дрим108 @ 21.03.2022 - 21:32) Отлично! Сейчас добавлю. ) Хорошо. А то я переживала. ) Добавляю тебе 120 и Хеве 12! Молодцы! Полусогнутая планка - самая трудная, если локти навесу держать. Итоги шестого дня челленджа! Night Rider - 320 Кекс 2.0 - 260 Хева - 18 Sunshine - 14 Айя-Софи - 4 Дрим108 - 468 Попробуешь тоже полусогнутую планку? Аж самому интересно стало -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:48
Сообщение
#126
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 12893
|
Цитата(Night Rider @ 21.03.2022 - 21:35) Уточним тоесть ты простояла в планке на полусогнутых руках , в полуотжиме 1 минуту? да, не на локтях, а на руках согнутых в локте -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:58
Сообщение
#127
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Night Rider @ 21.03.2022 - 10:41) Попробуешь тоже полусогнутую планку? Аж самому интересно стало 1 минуту продержалась. )) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 21:59
Сообщение
#128
|
|
|
Старейшина Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 12893
|
Цитата(Дрим108 @ 21.03.2022 - 21:58) 1 минуту продержалась. )) устала после работы, завтра попробую 3 минуты) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 22:01
Сообщение
#129
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Sunshine @ 21.03.2022 - 10:59) устала после работы, завтра попробую 3 минуты) Давай! Надеюсь у тебя получится. )) Мне такая планка с большим трудом даётся. ) -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21.03.2022 - 22:01
Сообщение
#130
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2270 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 195
|
Цитата(Sunshine @ 21.03.2022 - 21:48) да, не на локтях, а на руках согнутых в локте Аа ну нормально На прямых обычно легче на локтях сложнее а вот на полусогнутых еще сложнее.. Щас даж сам попробуюпостой тож отпишись сколько получилось? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 21.06.2025 - 1:32 |