 7-ми дневный челлендж по отжиманиям! |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
   |
 27.04.2022 - 21:38
Сообщение
#401
|
|
 Активный  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация:  56 
 |
Цитата(Night Rider @ 26.04.2022 - 13:03)  Ну что 33.54 сек но я стоял на трех пальцах! Это максимум пока... Хорошо! А я с сегодняшнего дня начала уже по 2 подхода планку делать, потом добавлю ещё. Цитата(Night Rider @ 26.04.2022 - 13:03) Да дай ссылочку , посмотрю программку... PushUps Pro https://play.google.com/store/apps/details?...rthpark.pushups Цитата(Night Rider @ 26.04.2022 - 13:03) Да нее , я не невыдержал , у мня просто фигпоймешь что за распорядок дня и привыкнуть немогу , выстроить системму! А так 5 - 6 подходов непроблемма абсолютно О том и речь. А силы-то у тебя достаточно, я не сомневаюсь. ) Цитата(Айя-Софи @ 26.04.2022 - 17:55) Присела 100 раз   Вот кто у нас будет в лидерах по приседаниям! 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
 |
 
|
|
|
|
27.04.2022 - 21:58
Сообщение
#402
|
|
 Старейшина Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Боги Сообщений: 58000 Регистрация: 20.09.2017 Пользователь №: 90099 Награды: 457 Подарки: 2369 Пол: ? Репутация: 12893
|
Цитата(Дрим108 @ 27.04.2022 - 21:38) Вот кто у нас будет в лидерах по приседаниям! ну это мы ещё посмотрим, писать не мешки ворочать
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 2369 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.04.2022 - 22:03
Сообщение
#403
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Sunshine @ 27.04.2022 - 10:58) ну это мы ещё посмотрим, писать не мешки ворочать Хороший настрой! Чувствую, соревнование будет жаркое!
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
27.04.2022 - 22:41
Сообщение
#404
|
|
 Авторитетный Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2269 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 194
|
Цитата(Дрим108 @ 27.04.2022 - 21:38) Хорошо! А я с сегодняшнего дня начала уже по 2 подхода планку делать, потом добавлю ещё. PushUps Pro https://play.google.com/store/apps/details?...rthpark.pushups О том и речь. А силы-то у тебя достаточно, я не сомневаюсь. ) Вот кто у нас будет в лидерах по приседаниям! Скачал отжался 23 раза получил программу на сегодне 9.9.8 6.7. Кст обещает что буду отжиматься 100-150 раз только не понял за какое время.. -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
28.04.2022 - 20:46
Сообщение
#405
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Night Rider @ 27.04.2022 - 11:41) Скачал отжался 23 раза получил программу на сегодне 9.9.8 6.7. Кст обещает что буду отжиматься 100-150 раз только не понял за какое время.. Если не забросишь - точно достигнешь 100-150 раз! ) А за какое время - посмотрим. )) У меня цель просто делать 25 за подход и чтоб не слишком сложно было. Дальше, думаю, мне идти не за чем. Займусь другими слабыми местами. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.04.2022 - 10:05
Сообщение
#406
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2269 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 194
|
Цитата(Дрим108 @ 28.04.2022 - 20:46) Если не забросишь - точно достигнешь 100-150 раз! ) А за какое время - посмотрим. )) У меня цель просто делать 25 за подход и чтоб не слишком сложно было. Дальше, думаю, мне идти не за чем. Займусь другими слабыми местами. А напомни со скольких начинала? Всё я карочь в программе! Седне второй день 40 за место 23-25! Кст думал что получится много легче но нет - оптимум! остался на том же уровне Что есмь минутный перерыв? Ничего за это время молочную кислоту не удалить из мышц... Но результат!!!👍 Лан отписываюсь с периодичностью в месяц о программе и результатах! Первое впечатление прога понрав!☝️ -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.04.2022 - 20:26
Сообщение
#407
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Night Rider @ 29.04.2022 - 23:05) А напомни со скольких начинала? Начала пользоваться этим приложением 3 марта. На тесте сделала 12 отжиманий и получила программу - 6, 6, 5, 4, 5. Цитата(Night Rider @ 29.04.2022 - 23:05) Первое впечатление прога понрав!☝️ Я разные пробовала. Эта просто отличная! 
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.04.2022 - 22:11
Сообщение
#408
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2269 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 194
|
Цитата(Дрим108 @ 30.04.2022 - 20:26) Начала пользоваться этим приложением 3 марта. На тесте сделала 12 отжиманий и получила программу - 6, 6, 5, 4, 5. Я разные пробовала. Эта просто отличная! Ну , и по окончанию 40 дней тэста больше небыло? -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
30.04.2022 - 22:19
Сообщение
#409
|
|
|
Активный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация: 56
|
Цитата(Night Rider @ 30.04.2022 - 11:11) Ну , и по окончанию 40 дней тэста больше небыло? Во время челленджа я делала 2 раза тесты и оба раза вышло по 20 отжиманий. После челленджа ещё не делала тест. Жду когда мне программа предложит это сделать. Через несколько дней будет тест. -------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30.04.2022 - 22:27
Сообщение
#410
|
|
|
Авторитетный Текущее настроение: Вст. ник | Цитата Группа: Супер Стар Сообщений: 2269 Регистрация: 10.09.2017 Пользователь №: 90030 Из: между мирами Награды: 4 Подарки: 32 Пол: М Репутация: 194
|
Цитата(Дрим108 @ 30.04.2022 - 22:19) Во время челленджа я делала 2 раза тесты и оба раза вышло по 20 отжиманий. После челленджа ещё не делала тест. Жду когда мне программа предложит это сделать. Через несколько дней будет тест. Отпишись сколько получится ! Пока получается +8 -------------------- -------------------- Подарки: (Всего подарков: 32 ) |
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 14:54 |