 30-ти дневный челлендж по приседаниям! |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 26.04.2022 - 18:17
Сообщение
#161
|
|
 Активный  Текущее настроение:  Вст. ник | Цитата Группа: Посвященные Сообщений: 363 Регистрация: 13.03.2022 Пользователь №: 101774 Из: Канада Награды: Нет Подарки: 13 Пол: Ж Репутация:  56 
 |
Итак, после сорока дней отжиманий
 мы переходим к следующему челленджу - тридцати дням приседаний!  Правила простые - каждый день приседаем и пишем количество в эту тему. Начало челленджа 28 апреля. Последний день 27 мая. Для безопасности:  Какие мышцы работают:  Полетели!  
-------------------- Подарки: (Всего подарков: 13 ) |
|
|
|
  |
 
|
Сообщений в этой теме
Дрим108 30-ти дневный челлендж по приседаниям! 26.04.2022 - 18:17
Дрим108 Да, можно и 1,000 приседаний за день сделать при ж... 12.05.2022 - 19:31
Sun Dance Цитата(Дрим108 @ 12.05.2022 - 21:31)... 12.05.2022 - 19:39 Sun Dance Сегодня 220 за один раз. 13.05.2022 - 10:30 Дрим108 Цитата(Sun Dance @ 12.05.2022 - 23:3... 13.05.2022 - 20:31 Sun Dance После двух недель не могу сказать, что ощущаю эффе... 13.05.2022 - 19:58 Айя-Софи 98... 14.05.2022 - 6:07 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 13.05.2022 - 19... 14.05.2022 - 22:27 Sun Dance Сегодня 250 за 2 подхода. 14.05.2022 - 8:29 Айя-Софи 100.. 15.05.2022 - 4:58 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 14.05.2022 - 17... 15.05.2022 - 19:41 Sun Dance Снова 250 за 2 подхода.
По-моему, бедра по бокам ... 15.05.2022 - 7:30 Sun Dance Дрим108
Показывай точку на точках))
Опять 250 за... 16.05.2022 - 18:22 Дрим108 Цитата(Sun Dance @ 16.05.2022 - 7:22... 16.05.2022 - 20:25 Sun Dance Дрим108
Единоличница) 16.05.2022 - 21:00 Айя-Софи 101... ... долматинец))) 17.05.2022 - 5:31 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 16.05.2022 - 18... 17.05.2022 - 21:40 Sun Dance 100
я сегодня спал часа 4... неделю не подтягивал... 17.05.2022 - 17:43 Sunshine + 750
по 150 эти дни три подхода 17.05.2022 - 17:47 Дрим108 И я сегодня +150 за три подхода. )
Добавляю:
Айя... 17.05.2022 - 21:49 Айя-Софи 100...как всегда 18.05.2022 - 5:12 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 17.05.2022 - 18... 18.05.2022 - 20:07 льдинка RE: 30-ти дневный челлендж по приседаниям! 18.05.2022 - 9:59 льдинка Цитата(Дрим108 @ 8.05.2022 - 23:03) ... 18.05.2022 - 14:02 Дрим108 А я сегодня +150 опять. ))
Добавляю:
Айя-Софи - ... 18.05.2022 - 20:12 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 20:12)... 18.05.2022 - 20:31 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 9... 18.05.2022 - 22:03 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 22:03)... 18.05.2022 - 22:27 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 11... 18.05.2022 - 22:32 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 22:32)... 18.05.2022 - 22:37 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 11... 18.05.2022 - 22:39 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 22:39)... 18.05.2022 - 22:48 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 11... 18.05.2022 - 22:54 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 22:54)... 18.05.2022 - 23:26 Sun Dance Не успел)
У меня 120 сегодня. 18.05.2022 - 21:51 Night Rider Всё! Еще 34)))
Так шта 68 и вышел!))) 18.05.2022 - 23:35 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 12... 18.05.2022 - 23:39 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 23:39)... 18.05.2022 - 23:47 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 12... 18.05.2022 - 23:53 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 18.05.2022 - 23:53)... 19.05.2022 - 0:01 Дрим108 Цитата(Night Rider @ 18.05.2022 - 13... 19.05.2022 - 0:26 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 19.05.2022 - 0:26) ... 19.05.2022 - 1:08 Айя-Софи Пишите... 100!!! 19.05.2022 - 4:58 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 18.05.2022 - 17... 19.05.2022 - 20:40 Sun Dance Цитата(Дрим108 @ 19.05.2022 - 22:40)... 19.05.2022 - 20:41 Sun Dance Сегодня 100. 19.05.2022 - 9:53 Дрим108 А я сегодня 160 осилила. ) За 5 подходов.
Чередов... 19.05.2022 - 20:46 Sun Dance Дрим108
Вот выберу денёк и 1000 осилю!) 19.05.2022 - 20:48 Айя-Софи 100 20.05.2022 - 4:45 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 19.05.2022 - 17... 20.05.2022 - 23:10 Sun Dance 150 сегодня 20.05.2022 - 20:57 Айя-Софи 100!!!! 21.05.2022 - 5:19 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 20.05.2022 - 18... 21.05.2022 - 21:59 Sun Dance Сегодня опять дождь. На весь день. Попробую осилит... 21.05.2022 - 6:13 Айя-Софи Цитата(Sun Dance @ 21.05.2022 - 6:13... 21.05.2022 - 6:18 Sun Dance Пока 600 за 2 подхода (335+265) и 30 минут. Ближе ... 21.05.2022 - 7:47 Night Rider Цитата(Sun Dance @ 21.05.2022 - 7:47... 21.05.2022 - 23:21 Sun Dance Пойду добивать) 21.05.2022 - 15:44 Sun Dance Ещё 511 за 2 (300+211) и 23 минуты.
Итого сегодня... 21.05.2022 - 16:53 Sunshine Цитата(Sun Dance @ 21.05.2022 - 16:5... 21.05.2022 - 22:04 Sunshine сегодня 150, а в прошлые дни по 120 сейчас сосчита... 21.05.2022 - 22:02 Дрим108 Цитата(Sunshine @ 21.05.2022 - 11:02... 21.05.2022 - 22:03 Дрим108 Итоги двадцать четвёртого дня челленджа по приседа... 21.05.2022 - 22:05 Sunshine Цитата(Дрим108 @ 21.05.2022 - 22:05)... 21.05.2022 - 22:09 Дрим108 Цитата(Sunshine @ 21.05.2022 - 11:09... 21.05.2022 - 22:11 Sunshine Цитата(Дрим108 @ 21.05.2022 - 22:11)... 21.05.2022 - 22:16 Night Rider Цитата(Sunshine @ 21.05.2022 - 22:09... 21.05.2022 - 22:56 Night Rider Цитата(Дрим108 @ 21.05.2022 - 22:05)... 21.05.2022 - 23:02 Sunshine Цитата(Night Rider @ 21.05.2022 - 23... 21.05.2022 - 23:07 Night Rider Цитата(Sunshine @ 21.05.2022 - 23:07... 21.05.2022 - 23:10 Sunshine Цитата(Night Rider @ 21.05.2022 - 23... 21.05.2022 - 23:31 Night Rider Цитата(Sunshine @ 21.05.2022 - 23:31... 22.05.2022 - 11:03 Sunshine Цитата(Night Rider @ 22.05.2022 - 11... 22.05.2022 - 11:31 Night Rider Цитата(Sunshine @ 22.05.2022 - 11:31... 22.05.2022 - 20:40 Sunshine Цитата(Night Rider @ 22.05.2022 - 20... 22.05.2022 - 20:47 Sunshine с участниками марафона 21.05.2022 - 22:58 Айя-Софи 100 22.05.2022 - 4:40 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 21.05.2022 - 17... 22.05.2022 - 21:10 Sun Dance Сегодня 150.
Ноги чувствуют, что вчера было нечто ... 22.05.2022 - 20:28 Night Rider Цитата(Sun Dance @ 22.05.2022 - 20:2... 22.05.2022 - 20:48 Sun Dance Сегодня 101.
Цитата(Night Rider @ 22.05.2022 ... 23.05.2022 - 20:45 Night Rider Цитата(Sun Dance @ 23.05.2022 - 20:4... 23.05.2022 - 22:56 Sun Dance 180 сегодня
Цитата(Night Rider @ 24.05.2022 ... 24.05.2022 - 21:16 Night Rider Цитата(Sun Dance @ 24.05.2022 - 21:1... 24.05.2022 - 23:11 Дрим108 Я сегодня +160 за пять подходов разными видами при... 22.05.2022 - 21:15 Айя-Софи Пропустила 23.05.2022 - 5:41 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 22.05.2022 - 18... 23.05.2022 - 23:33 льдинка Sunshine 23.05.2022 - 11:49 Айя-Софи 100,как полагается 24.05.2022 - 4:21 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 23.05.2022 - 17... 24.05.2022 - 22:59 Дрим108 Вот хорошая поза на постоять. 24.05.2022 - 23:12 Айя-Софи +100!!!! 25.05.2022 - 4:31 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 24.05.2022 - 17... 25.05.2022 - 23:01 Sun Dance 202 за 2 подхода
и 2 минуты в позе всадника 25.05.2022 - 11:26 Night Rider Цитата(Sun Dance @ 25.05.2022 - 11:2... 25.05.2022 - 20:58 Айя-Софи 100 26.05.2022 - 5:50 Дрим108 Цитата(Айя-Софи @ 25.05.2022 - 18... 26.05.2022 - 21:57 Sun Dance Сегодня 200.
Цитата(Night Rider @ 25.05.2022... 26.05.2022 - 19:51 Айя-Софи 100,как с куста 27.05.2022 - 4:42  |
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
Статистика  |
| Текстовая версия | Сейчас: 17.06.2025 - 7:52 |