Помощник
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
13.11.2022 - 20:25
Сообщение
#1
|
|
![]() Известный ![]() ![]() ![]() ![]() Текущее настроение: ![]() Вст. ник | Цитата Группа: Жители Сообщений: 940 Регистрация: 5.08.2020 Пользователь №: 95682 Награды: 3 Подарки: 25 Пол: Ж Репутация: 69
|
Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой. Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие. -------------------- Будьте собой. Все остальные места уже заняты.
Уайльд Оскар -------------------- Подарки: (Всего подарков: 25 ) |
|
|
|
|
|
|
kazakolia Исследование: дыхание влияет на наши мысли и настроение 13.11.2022 - 20:25
Lana_Ley Цитата(kazakolia @ 13.11.2022 - 20:2... 13.11.2022 - 23:54![]() ![]() |
![]() |
| Текстовая версия | Сейчас: 19.04.2023 - 16:25 |