IPB
X   Сообщение сайта
(Сообщение закроется через 2 секунды)

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )


> Исследование: дыхание влияет на наши мысли и настроение
kazakolia
сообщение 13.11.2022 - 20:25
Сообщение #1


Известный
****

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Жители
Сообщений: 940
Регистрация: 5.08.2020
Пользователь №: 95682

Награды: 3
Подарки: 25

Пол: Ж


Репутация:   69  

Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой.
Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие.


--------------------
Будьте собой. Все остальные места уже заняты.
Уайльд Оскар


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 25 )
Подарок
Подарил(а): Pushinka
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Pushinka




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post
 
Start new topic
Ответов
Lana_Ley
сообщение 13.11.2022 - 23:54
Сообщение #2


Местный
**

Текущее настроение:

Вст. ник | Цитата

Группа: Участники
Сообщений: 159
Регистрация: 22.09.2022
Пользователь №: 103792

Награды: Нет
Подарки: 13

Пол: Ж


Репутация:   15  

Цитата(kazakolia @ 13.11.2022 - 20:25) *
Хорошо известно, что ровное глубокое дыхание способствует снятию стресса и успокаивает. Новое исследование Орхусского университета проливает свет на то, как сам акт дыхания формирует наши мысли, эмоции и то, как мы воспринимаем окружающий мир.
Ученые заявили, что мозг и дыхание тесно связаны таким образом, что то, как мы дышим, влияет на наши эмоции и мысли. Например, затруднённое дыхание связано с увеличением риска тревоги и депрессии. В целом, респираторные заболевания и психические расстройства тесно связаны между собой.
Именно поэтому техники дыхания, например, во время медитации, вполне могут реально влиять на наше самочувствие.


И?
о чем поговорить хотите?


--------------------
Подарки: (Всего подарков: 13 )
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Sten
Подарок
Подарил(а): Sten




Go to the top of the pageGo to the end of the page
 
+Quote Post

Сообщений в этой теме


Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 




> Статистика
Board Stats

Подарок форуму

10 евро

100 евро

10000 евро

1000000eur

  


Текстовая версия Сейчас: 19.04.2023 - 16:25