худеем, мужики убираем животы Опции

[патр русские за ...]

сегодня утром до еды 5 и 1 кэгэ
после еды 6 и 1 кэгэ

[патр русские за ...]

достиг нижнего предела в 4 и6 кэгэ
а нада достичь 4 и 5 кэгэ
и начать закреплять этот уровень
я так решил для себя что надо чтоб уровень крутился вокруг пятёрки

[патр русские за ...]

после работы 3 и 9 кэгэ
после еды 6 и 2 кэгэ

[патр русские за ...]

я думаю нада отказатся от соли
соль связывает воду в организме
но это моё личное мнение
сам я мало ем соли

[Двойник]

И от сахара
И от мяса
И от яиц
И от молока

Есть сою

[патр русские за ...]

от сахара стопроцентно

[Краус]

мой способ намного проще можно есть всё но только если вес меньше чем нада а емли больше чем нада то есть меньше
тут как то смотрел по телеящику как семья толстяков выщитывала калории это фигня полная нада жрать меньше если вес большой вот и всё
сначала повесился а после этого уже решай сколько жрать

Не знала, что после того как повесишься еще жрать можно.

[DJ]

Одна буква в названии темы лишняя.

[Краус]

Если уж отказываетесь от сахара, то откажитесь и от крахмалистых продуктов как картофель и кукуруза.

[DJ]

Если уж отказываетесь от сахара, то откажитесь и от крахмалистых продуктов как картофель и кукуруза.

Там всё равно не в чистом виде. Дольше и равномернее по времени
всасывается как будто.

Сообщение отредактировал DJ - 29.04.2024 - 13:01