Это интересно, Любопытное из области психологии Опции

[Гуманоид]

Статья: "Почему хочется мужского внимания?"

"Многие наивно полагают, что стремление женщины получать мужское внимание, флиртовать и ловить на себе взгляды, является чем-то абсолютно естественным и обычным. С точки зрения психологии это так и есть, но только частично. За самой потребностью может скрываться много всего интересного, что считаю важным обсудить. Этим и займёмся в данной публикации.

Что такое мужское внимание?

Мужское внимание это комплексное проявление заинтересованности, выражающееся в присутствии, участии, поддержке, симпатии, одобрении. Может быть желательным и нежелательным, навязчивым и ненавязчивым, грубым и мягким, откровенным и скрытым. Представитель сильного пола по-разному сообщает о том, что девушка ему понравилась, но это почти всегда заметно даже окружающим.

Он может просто смотреть, разглядывая понравившуюся даму. В глаза, на фигуру или просто на то, чем она занята. Может начать разговор или поддержать беседу. Иногда даже ответ на обращение женщины приходится воспринимать как знак внимания, потому что нередки случаи, когда она желает общения, а её игнорят.

Предложение помощи или содействие без спроса относится сюда же. Вы уронили вещи на улице и незнакомый мужчина подбежал, чтобы помочь вам их собрать. В той или иной степени это является мужским вниманием. Подал руку выходя из автобуса, аккуратно увёл от ямы, которую вы не заметили, подержал сумку пока вы «вскарабкивались» в трамвай.

Лайки в социальных сетях, а также сам просмотр ваших фотографий или записей снова говорит о наличии мужского внимания. Вы как минимум интересны такому парню. Он может начать писать сообщения или продолжить жать палец вверх не выдавая себя иным образом. Написание комментариев, реакции в виде смайликов или отправке смешных видосиков. Всё это также говорит о заинтересованности мужчины, независимо от того, нужно оно вам в данный момент или нет.

Кто-то имеет определённое представление о мужском внимании, кто-то довольствуется малым. Для одной регулярная помощь и открытое предложение пойти на свидание остаётся простым проявлением дружбы и парень застревает во френдзоне на годы. А кто-то увидев лайк тут же понимает — этот мужик меня явно хочет!"

Продолжение:

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Почему хочется мужского внимания: дефицит

Даже если девушка замужем и хороша собой, что априори говорит о наличии источников мужского внимания, дефицит может возникнуть. Наши потребности меняются с течением времени, бывают моменты апатии и грусти, у кого-то случаются сложные периоды в жизни, а порой просто такое настроение. Хочется чего-то тёплого и нежного, но партнёр этого не даёт, а посторонние делают всё не так как надо.

В директе десяток «кунимэнов», на улице подходят исключительно дерзкие хамы или напротив «мямли», коллега по работе помогает в офисе, но при близком общении кажется занудой, нытиком и скудным на диалог. Всё не так и всё не то.

В такой ситуации девушки нередко прибегают к регистрации на сайтах знакомств, но ничего конкретного не ищут и поэтому общение не клеится. Серьёзно настроенные чувствуют, что их используют в роли подружки мужского пола, озабоченным требуется особый диалог, на который девушка не готова, любители встреч на одну ночь понимают, что шансы невелики так как собеседница питается эмоциями и планов развивать коммуникацию у неё нет.

Банальное безразличие супруга может обернуться разочарованием девушки в самих отношениях. Кто-то идёт на измену, кто-то хочет уйти отовсюду на фоне обиды. Мужиков полно, а нормальных нет, никто не даёт желаемых чувств и ощущений, какой толк тогда в этом?! Возникает интимофобия. Лучше быть одной, мне никто не нужен и всё в этом духе.

У замужней и той, кто состоит в отношениях два пути — разочарование в союзе мужчины и женщины, либо измены, поиск партнёра для эмоциональной близости, которая на фоне хорошего настроения быстро перерастает в физическую.

У свободной или даже одинокой чаще всего вариант только один — убедить себя в том, что лучше быть одной, ни к кому не привязываться, подавить потребность в любви, ласках, тактильности, объятиях, нежности, удовольствии. Об этом нужно отдельную статью писать, но если кому интересно, с подобными расстройствами хорошо справляется когнитивно-поведенческая терапия.

Почему хочется мужского внимания: нарциссизм

Люди почему-то думают, что нарциссы это страшные люди, настоящие чудовища, зацикленные на себе и каждую секунду разглядывающие своё прекрасное лицо в зеркале, наслаждаясь процессом. Но это не всегда проявляется прям вот так вот в лоб. Бывают случаи, когда человек в жизни бы не подумал, что он нарцисс. Но оказывается это так.

Здесь ситуация уже сложнее, потому что главный мотив такой женщины — спасение внешней самооценки на фоне высокой внутренней. Она убеждена в том, что прекрасна, уникальна и востребована, но внешний мир либо говорит об обратном, либо делает это как-то неубедительно.

Любви мужа может быть мало даже если в реальности её в избытке. Он уже всё сказал и сделал, но это не помогло, требуются дополнительные источники. Вот за ними девушка и начинает гоняться, сама того не понимая. Знает, что ей нужно гораздо больше, но окружающие до этой планки постоянно не дотягивают.

От совершенного обычного, нормального мужчины она может уйти. А найти нового сложно. Никто не нравится, все кривые, косые, скучные, бедные и неинтересные. Недостойны королевы, так сказать. Нарциссы склонны видеть и преувеличивать недостатки, при этом достоинства игнорируются на уровне подсознания. Им нужно тотальное признание, а мужчины на это чаще всего не готовы. Знаки внимания остаются неоценёнными, а скверный характер отпугивает даже самых стойких представителей сильного пола.

Почему хочется мужского внимания: неуверенность в себе

Выше мы описали классическую модель нарциссизма, когда на фоне высокой внутренней самооценки, критически снижена внешняя. Девушке нужно именно признание её заслуг, достижений, значимости и ценности. Сколько не давай, всего может быть мало. А бывает всё наоборот, когда у представительницы нежного пола обрушилась именно внутренняя самооценка, то есть она считает себя непривлекательной, некрасивой,неинтересной и так далее, всё в этом духе.

Такие склонны стесняться себя и своей внешности. Оценивают свою персону откровенно низко, иногда адекватно, а порой в результате эмоционального насилия. Может родители говорили что-то из серии «фигурное катание для худеньких, а у тебя задница как тумбочка» или «актрисы вон какие красивые, тебе стоит поискать другое занятие, в кино тебя вряд ли возьмут..».

И тут уже любое мужское внимание кажется чем-то особенным. Он просто посмотрел, просто поставил лайк или из вежливости предложил помочь донести сумки, а она уже строит планы на будущее и думает как назвать совместных детей. Нежные слова и малейшее проявление симпатии как бальзам на душу и естественно этого хочется получать больше и больше.

Родители нередко проявляют любовь неправильно. Купили много игрушек и вкусной еды, одели, обули, оплатили обучение в лучшей школе и думают, что сделать для своего чада максимум. Но ему не хватило объятий, участия в чём-то совместном, банальных разговоров за чашкой чая. И этот дефицит придётся восполнять во взрослой жизни. Но и там партнёр запросто может перепутать истинное присутствие с мнимым.

Заработал денег, купил квартиру и машину, свозил жену на море, завалил украшениями и брендовыми шмотками. Чего ещё тебе надо, живёшь как царица морская! Но ей по-прежнему не хватает разговоров, объятий, совместных занятий ерундой, просмотров фильмов и прогулок перед сном. И всё это она будет искать на стороне, по крайней мере появится такая потребность. Найдёт друга или дело пойдёт дальше, неизвестно, но сама ситуация уже тонкий лёд.

Почему хочется мужского внимания: прощупывание границ и возможностей

В любых отношениях важно сохранить самодостаточность и уверенность в себе. Когда девушка живёт с мужем или просто парнем несколько лет, возникает ощущение, что мосты сожжены. Возраст прибавился, появилась очередная морщина на лице и в случае чего можно остаться никому не нужной. Как понять интересная я мужчинам в данный момент или уже всё, тушите свет?!

А сам этот мужчина насколько надёжен? Я ему всё ещё нужна или он давно подготовился к побегу? Как это выяснить? В голову, опять же на подсознательном уровне, приходит гениальная идея — устроить провокации и посмотреть на ситуацию под воздействием максимально реалистичных обстоятельств.

Флирт с мужчинами позволяет понять как они к ней относятся и на что готовы. Что предлагают и настойчивы ли в своих желания. Представители сильного пола используются как участники эксперимента, просто чтобы оценить свою привлекательность и убедиться в том, что она всё ещё востребована и интересна. Все предложения в 99% случаев останутся без положительного ответа, но самолюбие себе девушка потешит. А всё ради этого и затевалось.

Одновременно с этим тестирование проходит и партнёр. Его с одной стороны умышленно дразнят, чтобы вызвать ревность. Если ревнует, бесится и переживает, значит ценность женщины на высоком уровне, всё в порядке. По её мнению.

Если реакция не столь показательна, то это уже повод к выяснению отношений. Кажется он разлюбил и ему на меня плевать. Так чего я время теряю, нужно уходить пока мне не 70 лет! Начинается период скандалов и ссор, которые запросто могут вылиться в развод.

Есть и второй вариант — эскалация. Значит то, что мужчины мне лайки ставят и комментарии пишут, его не волнует. А что если звонить начнут? Дам номер коллеге, пусть иногда набирает. И на это не среагировал? А что если с другом в кафе схожу? А обниматься мне с другими мужчинами можно? На сайте знакомств зарегистрируюсь, пока просто так, но дальше видно будет. Рожу Мише ребёнка, это должно как-то расшевелить моего безразличного супруга!

Вместо итога

Независимо от причины потребности в мужском внимании и статуса женщины (замужем, отношения, свободна), нужно научиться говорить. О своих чувствах, желаниях, эмоциях. Через «я-сообщение» доносить до окружающих то, что с вами происходит. Чаще использовать слова «нравится», «не нравится», «мне хочется», «мне было бы приятно», «я люблю когда..».

Чем хороши такие посылы? Вы открыто и прямо заявляете о своих потребностях и показываете людям границы, которые они должны соблюдать. Люди думают, что нужно говорить правильные вещи, чтобы не столкнуться с критикой. Поэтому девушка, которая откровенно ищет мужчину на ночь, зачем-то позиционирует себя как святая! Безусловно в лоб такое не говорят, но и до крайностей доходить не надо, научитесь сообщать свои желания так, чтобы их хотя бы разгадать можно было.

Если муж перестал обращать внимание или делает это как-то не так, я-сообщение поможет показать ему путь движения. Зачастую люди готовы дать то, что нам нужно, но просто не знают об этом. Попроси и тебе дадут, как говориться. Выпрашивать стыдно, а просить совершенно нормально. Я хочу больше времени проводить вместе, мне не хватает твоих объятий, давай на выходных посмотрим сериал вдвоём? Вполне адекватная и разумная конструкция диалога.

Но есть ещё один любопытный нюанс. Люди не обязаны исполнять наши хотелки и не все способны соответствовать нашим ожиданиям. Это значит, что вы должны уметь сообщать о своих желаниях, но будут они исполнены или нет, никто не знает. Возможно, придётся принимать трудное решение.

Окружающие не делают так как вам нужно по двум причинам. Первая — не знают, что для вас это важно и вы вообще этого хотите. Вторая- не хотят они этого делать, нет у них такой потребности. Мужчина за вас в кафе отказался платить не потому что нищий и жадный, а потому что у него другие убеждения и ему это вообще не надо.

Муж цветы не дарит не потому что скупердяй и болван, а потому что не в курсе того, как вам этого хочется либо абсолютно убеждён, что подобные расходы пустая трата времени. Это не плохие люди, они просто вам не подходят и мыслят иными категориями. Убеждения и взгляды другие.

Мужское внимание нужно каждой девушке и все хотят его получать. Но кому-то достаточно чуть-чуть, а кто-то хочет очень много. Само стремление его получать уже говорит о дефиците. Осталось разобраться с тем, сообщили вы о своих потребностях или нет, и совпадают ли ваши ожидания с желаниями окружающих. Начните с малого — поговорите и научитесь транслировать свои чувства правильно.

Источник:
https://besarte.ru/pochemu-hochetsya-muzhskogo-vnimaniya/

[Гуманоид]

Статья: "Проживание эмоций: как не довести себя до дёргающегося глаза?"

"Проживание эмоций это процесс возникновения, распознавания, понимания, принятия и утилизации реакций психики на то или иное событие. Вся эта цепочка не может пройти безболезненно, если вы допустите выпадение хотя бы одного звена. Всё, что индивид проигнорировал или обесценил, подавляется и вытесняется из сознания, затем попадает в подсознание и оттуда оказывает влияние на поведение человека. Чтобы этого не допустить, каждую эмоцию нужно уметь правильно проживать.

Проживание эмоций по стадиям

Нам кажется, что ни одна наша эмоция не остаётся без движения и само их возникновение люди воспринимают как процесс проживания. Проще говоря, если реакция психики вызвала ответ со стороны мимики и тела в целом, то дело сделано. На самом деле всё намного сложнее и чтобы в этом разобраться предлагаю пройтись по порядку.

Продолжение...

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Возникновение

Внешний или внутренний раздражитель оказался в поле зрения психики и та мгновенно отреагировала на его появление. В мире есть люди, которые испытывают проблемы уже на этой стадии. В психологии такое явление называется уплощённый аффект. Интенсивность эмоций бывает настолько низкой, что индивид демонстрирует полнейшее безразличие, отсутствие сострадания, сочувствия, понимания. Вокруг что-то происходит, но у него даже мимика остаётся неподвижной. Нам такие люди кажутся заторможенными, неживыми, безучастными.

Распознавание

Но даже если психика отреагировала на раздражитель, необходимо ещё понять на какой именно и каким образом. Самый яркий пример — обида. Вы думаете, что это ответ на действие партнёра, родственника, друга, коллеги или вообще незнакомого человека. Он сделал то, что вас оскорбило,унизило, обесценило и так далее. То есть ощущаете эмоциональное насилие и виновник за считанные секунды найден.

В абсолютном большинстве случаев обида это неоправданные ожидания. Вы в своей голове построили план того как должно быть, а потом на полной скорости врезались в реальность, которая сильно отличается от иллюзий. Происходящие реакции распознали с критическими ошибками. На самом деле испытали разочарование и огорчение, виновником являетесь вы сами, но вместо этого вам показалось, что источником негативно окрашенных эмоций стал кто-то другой, а плохо вам не от того, что вы смотрели на мир в розовых очках, а от того, что над вами якобы кто-то издевается.

Никто не проводил исследований на этот счёт, но я уверен, что многие примерно в 70-80 процентах случаев неверно распознают свои эмоции. Конечно есть люди с высоким EQ, но таких точно не большинство. А ведь львиная доля конфликтов возникают как раз из-за того, что кто-то ошибочно интерпретировал собственные чувства.

Понимание и признание

Мало заметить и распознать эмоцию, её ещё нужно понять. Вернёмся к примеру выше. Человек мог осознать, что он разочарован и его никто не обижал, но из-за нелюбви к себе он лишает самого же себя понимания. Вместо того, чтобы сказать «да, я хотел,чтобы было по моему сценарию и я имею право на фантазии, которые к сожалению иногда не сбываются», он пытается избежать чувства вины и поэтому просто не может найти смысл в своих иллюзиях. А раз так, то намного проще пойти по пути обиды,обвинить другого в своём плохом настроении и затеять скандал.

Ключевым этапом проживания эмоций является признание. Например, вам грустно и тоскливо. Быть может случилось выгорание, может вы физически истощены или за окном ужасная погода. Ваши убеждения стали причиной, либо внешний раздражитель в виде дождя за окном, неважно. Психика на что-то отреагировала и ваше состояние изменилось.

Первым делом нужно порадоваться тому, что реакции есть, так как у некоторых людей они вообще отсутствуют. Затем следует распознать эту реакцию. Вы испытываете дефицит или это воздействие перфекционизма? Ведь иногда грустить это нормально, но почему это произошло? Хотели поехать за грибами в свой единственный выходной, но погода подвела? Или вы правда устали и пора отдохнуть, но подсознание требует «горбатиться без остановки?

Что это в итоге? Разочарование? Неоправданные ожидания? Боязнь не соответствовать навязанным нормам (лентяй, лежишь без дела, на том свете отдохнёшь, а сейчас нужно работать без выходных)? Только после того, как прошло распознавание, можно переходить к пониманию. Абсолютно все ваши эмоции нормальны и естественны. Даже желание зарядить кастрюлей по голове мужа, является результатом работы психики. До тех пор, пока вы контролируете себя и не переступаете черту на уровне действий, всё с вами хорошо. Поймите, что вы живой человек и реагировать на раздражители ваша базовая функция.

Предпоследним шагом станет признание. Да, я злюсь сейчас. Да, мне грустно. Да, мне смешно. Ведь кого-то веселит чёрный юмор. Кто-то включает грустную музыку и плачет сидя в ванной. Нередко нас очень сильно бесят другие люди, даже самые близкие. Мы понимаем, что это ребёнок, наша кровиночка, но если он в течении 10 минут хреначит половником по кастрюле и в ушах уже перепонки лопаются, как не разозлиться?!

Утилизация

Последняя стадия проживания эмоций заключается в их утилизации. И так, ребенок ведёт себя отвратительно, гремит посудой и мама уже в бешенстве. Реакция возникла, она распознана, женщина поняла и признала её наличие. Стоит с глазами по 10 рублей, руки трясутся, в голове мысли о том, как одним ударом табурета выключить хулигана. Ахаха! Бывает и такое, поверьте. Но что дальше?

Эмоцию нужно куда-то выпускать. Если попытаться заблокировать или проигнорировать, то вы избавитесь от действия прямо сейчас, но сама эмоция уйдёт в подсознание. А потом начнёт напоминать о себе оттуда. В эту секунду за табурет вы не схватитесь, но вечером мужу может прилететь лещь за «не так посмотрел» или «какого чёрта ты маячишь перед глазами!». Это называется замещение. О других ошибках поговорим далее.

Признаки того, что вы не проживаете свои эмоции
Первым признаком будет привычка говорить «всё хорошо», когда на самом деле это не так. Например, когда нас спрашивают как дела, мы почти всегда отвечаем «ок». В психологии такое называется токсичной позитивностью. Не обязательно присаживаться на уши и изливать душу, но если у вас плохое настроение или вы потерпели неудачу, разумнее открыто об этом сообщить. Дела не очень, не хочу тебя нагружать, я всё контролирую и думаю справлюсь, но чувствую себя неважно.

Оправдание плохим поступкам встречается ничуть не реже. Чаще всего так себя ведут жертвы абьюза. Муж меня избил, но я сама его разозлила, попалась под горячую руку и вообще это только потому что он меня любит. Приревновал к столбу, его можно понять. В социальной психологии давно изучается поведение толпы, находящейся под влиянием диктатора. Чем хуже становится жизнь, тем больше тирана поддерживают люди с махозистическим типом личности. Ищут объяснения, пытаются угодить, думают исключительно о том, чтобы ничего не изменилось, а то станет хуже. Счастье нужно заслужить.

Такое поведение является прямым следствием подавленных эмоций. Проявить их страшно и опасно, поэтому человек предпочитает засунуть их поглубже в подсознание и спрятать там. А потом попадает в ловушку. Гнева, отчаяния, разочарования и других негативно окрашенных эмоций в сознании нет, следовательно они никак не связаны с источником. Вместо этого происходит замещение. Жертвы абьюза ненавидят тех, кого ненавидеть не страшно и не опасно. По этой схеме работает треугольник карпмана, жертва в одной коммуникации одновременно может стать тираном в другой.

Вы не высыпаетесь и чувствуете себя разбитым. Таблетка от головной боли это чудо средство, но если выпить 40 штук за раз, они станут ядом. С эмоциями ситуация аналогичная. Каждая нужна в конкретном эпизоде, тот же гнев позволит вам отбиться от хулиганов, а грусть позволит нормально отдохнуть. Но если эмоции не проживать, они будут прятаться в подсознание, а затем начнут отравлять вас изнутри. Именно это становится причиной хронической усталости, недомогания, слабости, плохого сна.

Вы вспыльчивы и часто срываетесь по пустякам. Когда негативно окрашенные эмоции накопятся, они будут искать выхода. Здесь мы снова заговорим о замещении. На источник насилия нападать страшно и опасно, свои чувства вы спрятали, однако спустя некоторое время обязательно накинетесь на слабых и отомстите им за прошлые обиды. Начальнику возразить не смогли, а сына за невыученные уроки чуть по стенке не размазали. Мужа боитесь, а вот пожилым родителям нагрубить это запросто.

Вы уверены, что за некоторые эмоции бывает стыдно. Очень большая ошибка считать, что некоторые реакции психики являются недопустимыми. Например, мы запрещаем мальчикам плакать, а девочкам злиться. Это не красиво, фу, ты слабак, ненормальная, псих, унылый. Таким образом львиная доля ваших переживаний будет на автомате скрываться и подавляться. В романтических отношениях это чаще всего приводит к висхолдингу, но и в других коммуникациях проблемы обязательно появятся.

Зависимости как форма компетенции. Игромания, переедание, курение и алкоголь становятся инструментом компенсации. Подавленные эмоции рвутся наружу, о чём было сказано выше, и заглушить их можно только более сильными реакциями психики. Одурманивающие вещества позволяют выключить сознание полностью либо частично, а всё что вызывает выброс эндорфина, помогает не замечать действия яда. Недолюбленные дети почти всегда налегают на булочки, так как углеводы провоцируют выброс нужных гормонов. Лудомания погружает в альтернативную реальность, где прошлого словно не существует.

Вместо итога

Каждый раз, когда раздражитель привёл к возникновению реакции, индивид должен пройти все без исключения этапы. При выпадении хотя бы одного, весь процесс нарушается. Достаточно неверно распознать эмоцию и все дальнейшие действия окажутся ошибочными. Забудете утилизировать и получите яд в собственном подсознании. Однажды он съест вас изнутри.

Не обязательно отвечать обидчику, если он опасен, но важно понять и признать случившееся. Утилизировать гнев можно разными способами, например физической нагрузкой, поколачиванием боксёрского мешка, криками. Не менее эффективны и консервативные методы, такие как пешая ходьба, творчество и обсуждение своих чувств с психологом.

Тормозящие эмоции, приводящие к апатии, лени и грусти, чаще всего говорят о том, что вы устали. Физически либо морально. Перестаньте соответствовать навязанной норме, не гонитесь за пьедесталом. Помните, что лучше всех в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала. Иногда полезно поплакать, поспать, побездельничать и выключите телефон. Психика просто пытается утилизировать эмоции, ничего страшного не происходит. Не мешайте ей.

Любая эмоция нормальна, если контролируется и не переходит к деструктивным поступкам. Желание огреть собственного ребёнка табуретом по голове, чтобы перестал хулиганить, естественно. Вы реагируете на раздражитель, это здорово. Распознали эмоцию гнева, отлично. С пониманием отнеслись к себе и своим чувствам, признали наличие злости.

Теперь вернитесь в реальность и включите мышление. Оказывается, можно найти общий язык с ребёнком и занять его чем-то другим, отвлекая внимание от кастрюли и половника. А вечером пройдитесь по парку, выговоритесь, уделите время творчеству или отпинайте мешок с в спортзале. Может классная физическая близость с мужем вас немного успокоит. Выходит дело хвататься за табурет вовсе не обязательно, ни сейчас, ни чуть позже. Найти способ проживания эмоций не сложно, главное не упустить из виду все предыдущие этапы."

Источник:
https://besarte.ru/prozhivanie-emotsiy-kak-...chegosya-glaza/

[Гуманоид]

Статья: "Эффект розенталя в психологии: как наши убеждения влияют на жизнь?"
"Эффект Розенталя — это феномен при котором убеждения и мысли человека реализуются в реальность и вызывают мнение из серии «я так и знал», но на самом деле имеют более сложную структуру. Ожидания человека через психические процессы корректируют его поведение, оно в свою очередь оказывает влияние на других людей, те меняют своё отношение и в результате ведут себя так, как мы и предполагали.

Таким образом психологические эксперименты позволили установить прямую связь между внутренним настроем человека и действительностью, которую он в итоге получает. А самое интересное, что никакого волшебства в этом нет, просто наши убеждения корректируют поведение, которое становится либо привлекательным либо отталкивающим. В итоге мы получаем то, что имеем внутри себя.

Негативно настроенные люди регулярно сталкиваются с отрицательными для себя сценариями и отталкивают от себя окружающих. А позитивно настроенные напротив активно выделяют аттрактанты и тем самым становятся объектов влечения."

Продолжение...

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

"Эффект Пигмалиона, обнаруженный психологом Робертом Розенталем

Роберт Розенталь один из самых известных психологов в мире. Его деятельность заключалась в изучении поведения людей, в этом направлении он провёл множество экспериментов, ставших предметом обсуждения на долгие годы. Весомый вклад в бухевиоризм сложно переоценить.

В 1956 году Розенталь закончил Калифорнийский университет по специальности клиническая психология, а позже увлёкся социальной психологией и начал проводить исследования уже в стенах Гарварда. Параллельно публиковал статьи в научных журналах и всё глубже уходил в свои труды. Однажды добрался и до темы проективной идентификации, в результате чего был обнаружен эффект пигмалиона.

Название придумал он сам, но спустя годы, оценив важность открытия, специалисты решили переименовать эффект в честь Роберта. Сегодня данный феномен известен как эффект Розенталя. А началось всё с обычного наблюдения, которое провели в 1968 году.

Розенталь со своим коллегой Якобсоном организовали опыт над студентами и преподавателями. Суть эксперимента заключалась в том, чтобы выяснить как ожидания учителя от ученика влияют на весь процесс обучения и конечный его результат. Предварительно был проведён тест на IQ каждого студента, а затем педагогам предоставили их данные.

Но те 10 учеников, которые якобы обладали высоким потенциалом в обучении, на самом деле были выбраны абсолютно случайным образом. Дальнейшие наблюдения показали, что преподаватели проявляли к ним больше внимания, относились менее категорично и готовы были уделять дополнительное время на объяснение материала. Ожидая сильной отдачи они активнее вкладывались в таких студентов.

По окончанию года различные тестирования показали, что группа студентов, входящих в список потенциально успешных, действительно показали более высокие результаты. То есть ожидания преподавателей оправдались, но произошло это не случайно. Предполагая, что они имеют дело с одарёнными учениками, было скорректировано отношение, а процесс обучения стал качественнее. И цикл замкнулся тем, что убеждения преподавателей реализовались в реальности.

Эффект Розенталя в межполовых отношениях

Все мы хотим нравится представителям противоположного пола и получать от них внимание, заботу, физическую близость. Но существует два барьера. Первый — банальное несовпадение вкусов. Мы просто не можем быть привлекательными абсолютно для всех. Но психологи выяснили, что предпочтения к внешним данным влияют на симпатию крайне незначительным образом.

Второй — наши собственные убеждения и мысли. На фоне низкой самооценки или иных факторов мы вдруг делаем вывод, что не можем понравиться конкретному человеку. Существуют и противоположные люди, которые всегда максимально уверены в себе. И странным образом именно они так или иначе становятся объектом вожделения для окружающих людей противоположного пола.

Эксперимент на эту тему доказал влияние самогипноза и внутренних убеждений на результат. И здесь снова не обошлось без эффекта пигмалиона Розенталя. Для наблюдения пригласили группу людей, которую разбили по парам. Незнакомые друг с другом мужчины и женщины должны были провести свидание.

Одним сказали, что их партнёр испытывает симпатию и сильно заинтересован в этой встрече. Другим напротив сообщили, что партнеру они не нравятся, но свидание всё равно необходимо посетить.

Представители первой группы вели себя раскованно, много шутили и относились к спутнице(ку) уважительно, доброжелательно, позитивно. Позволяли себе прикосновения и в целом были очень уверены в себе, так как «знали» что нравятся человеку.

Во второй группе пар обстановка была напряжённой, общение явно не клеилось и люди вели себя осторожно. В беседе часто высказывали несогласие, дискуссии перерастали в споры, люди держали дистанцию.

Но самое интересное, что представители первой группы после эксперимента заявили, что действительно испытали симпатию друг к другу. Интересно провели время, нашли много общего, а общение сложилось конструктивным и увлекательным. Почти все выразили желание встретиться друг с другом ещё.

Вместо итога

Ценность эксперимента Розенталя заключается в том, что мы вдруг узнали истинный механизм влияния внутреннего настроя на нашу жизнь. Долгие годы люди объясняли это магией и (не)удачным стечением обстоятельств, а теперь стало понятно как это работает на самом деле. Человек не влияет на свою судьбу, он оказывает воздействие на окружающих людей, а уже они меняют судьбу.

Убеждённый в том, что он никому не нравится, начинает вести себя по другому и уже своим поведением отталкивает окружающих. В результате они дистанцируются и избегают, а человек получает фактическое доказательство того, что он никому не нравится. Круг замкнулся.

Другой напротив уверен, что люди от него без ума или конкретный человек испытывает сильную симпатию. Соответственно его поведение будет сильно отличаться и именно это начнёт привлекать. Таким образом секрет уверенных в себе людей был раскрыт.

Кстати, сама уверенность не возникает на ровном месте. Когда мы ищем доказательства своей высокой «стоимости» в окружающих людях, возникает серьёзная зависимость от их мнения. А это влечёт за собой частые разочарования и как следствие удары по самооценке. Желая одного мы получаем противоположный результат.

Внутренний настрой позволяет изначально чувствовать себя уверенно, а убежденность в собственной привлекательности и успешности вынуждает окружающих доказывать это. Мы через своё поведение транслируем им образ, который они впоследствии связывают с нашей личностью. Получая от них положительную обратную связь лишь подкрепляем свои убеждения. А когда опыт взаимодействия негативный, не связываем это с собой. И уверенность продолжает нарастать.

Как выбраться из негативного сценария?

Розенталь в очередной раз доказал, что наши психика слепа. Она как водитель автомобиля, у которого вместо стёкол листы фанеры. Движение происходит по памяти. ориентируясь на крики прохожих, которые пытаются не попасть под колёса. Так опираясь на психо-эмоциональные травмы мы получаем внешние сигналы в виде обратной связи от окружающих, и корректируем своё поведение.

Эффект пигмалиона наглядно продемонстрировал что будет, если мы избавимся от отрицательного настроя и начнём взаимодействовать с другими людьми с позиции успешного и привлекательного человека. Перестанем их давить, а приступим к реализации взаимовыгодного сценария.

Происходит фокусировка на удовольствиях и соблюдение личных границ. Мы чувствуем себя уверенно, требуем адекватного отношения к себе, при этом делимся с окружением только добрым, светлым и приятным. Отдаём лучшее и готовы принять взамен только это.

Для достижения поставленной задачи лучше всего помогают аффирмации. Это сильный инструмент самогипноза активно используемый в НЛП. Короткая, утвердительная фраза, которая настраивает на позитивный лад. В интернете можно найти много вариантов. Например, «я здоров, энергичен и оптимистечен», «я благодарен за чудеса в моей жизни», «я в безопасности», «я красивая, привлекательная, пользуюсь успехом у мужчин», «я люблю себя и прекрасно себя чувствую», я привлекаю добрых людей»."

Источник:
https://besarte.ru/effekt-rozentalya-v-psih...yayut-na-zhizn/

[Гуманоид]

Статья: "Этика женщин, этика мужчин. Мы разные, но биология не главное."

"Мужчины не понимают женщин, а женщины не понимают мужчин по понятной причине – мы являемся не только разными полами, но и разными культурами.

Среди прочих различий, наши культуры различаются этиками. Проще говоря, мы по-разному оцениваем – что правильно, что не правильно, что можно делать, что нельзя делать, на что надо обращать внимание, а на что – нет.

Об этом и будет заметка.

Важное предупреждение

Вопреки расхожим представлениям, мужчины и женщины отличаются очень слабо (кроме очевидных физиологических; да и тут не всё ладно – вы, к примеру, знаете, что у мужчин тоже есть молочные железы?).

Все эти отличия проявляются только при наличии большой статистики. К примеру, есть достоверные исследования, показывающие, что мужчины в несколько раз решительнее женщин (см. «Дифференциальная психофизиология мужчины и женщины», Е.П.Ильин).

Но такая разница проявляется лишь статистически – то есть, на большой выборке. И в реальности очень легко встретить нерешительного мужчину и решительную женщину. Более того, вполне можно встретить очень решительных женщин, которые будут превосходить 90% всех мужчин, и очень нерешительных мужчин, которые уступают 90% всех женщин. Просто большая выборка усредняет эти пики.

Так же важно понимать – различия между мужчинами и женщинами действительно велики только в области культуры. И эти различия в основном никак не связаны с биологией. Они связаны больше с экономическим укладом, средой проживания и так далее. У мужчин и у женщин есть некоторые биологически обусловленные отличия, но они все, в общем-то невелики, как бы странно это ни звучало.

Итак, ниже речь пойдёт про усреднённых мужчин и женщин, а не про вас лично..."

Продолжение...

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Я – за справедливость!

"Суть мужской и женской этик выявили в ходе исследований Колберга и Гиллиган.

Подробности про исследования не приведу из врождённой вредности и наличия у всех Яндекса, расскажу только самую суть.

Оказалось, что мужчины скорее волнуются на тему правил (как ни странно), а женщины – на тему отношений (что не удивительно).

То есть, для среднего мужчины важно защищать определённые фундаментальные права и всё, что на эти права покушается, мужчина считает плохим. Сам факт покушения – несправедливостью.

Поэтому мужчина готов проводить тысячи часов в интернете, сражаясь с теми, кто покушается на чьи-то фундаментальные права (да-да, знаменитое “В интернете кто-то не прав!”).

А поскольку фундаменты, бывают, отличаются, мужчины оказываются по разные стороны баррикад и разводят перепалки на тысячи комментариев. Защищают фундаментальные права, всё серьёзно.

Я – за дружбу!

У женщин всё устроено по-другому. Главное – это не поссориться. Защищать абстрактные права – несерьёзно и как-то даже странно. Вот есть живые люди, с ними есть какие-то отношения – об этом и следует заботиться.

А что где-то кто-то в интернете неправ – ну так и пусть его, это же не влияет на отношения.

Отсюда очевидно – мужчина легко может сорваться, чтобы “землю Гренады крестьянам отдать”. Или, скажем, наказать очередного кровавого диктатора, который тиранит “собственный народ”.

А женщина на такое безумство не пойдёт. У неё, во-первых, никаких отношений с крестьянами Гренады нет, и с диктатором тоже. Зачем идти воевать? А, во-вторых, у неё дома муж, дети, родители, родственники, подруги – и со всеми отношения есть. А если отправиться в далёкие края – отношения можно испортить.

В общем, мужчины слегка абстрактны, а женщины – предельно конкретны.

Полюса этики

Этика женщины оперирует двумя полюсами – эгоизм и ответственность (точнее – обязательность). Если ты, человек, эгоист и не заботишься о других, женщина посчитает тебя плохим. Если ты берёшь на себя обязательства и выполняешь их – ты хороший.

Ровно поэтому средняя женщина на дух не переносит даже самое маленькое нарушение слова у мужчины. Обещал позвонить? Всё, разбейся в лепёшку, но позвони. Тогда ты для женщины – мега-мужчина.

Этика среднего мужчины стоит на других полюсах – правила и выгода. Если ты, человек, нарушаешь правила ради собственной выгоды, мужчина посчитает тебя… ну, может и не плохим, но точно – не самым лучшим. А вот если ты, человек, соблюдаешь правила даже когда они тебе не выгодны, ты для мужчины резко окружаешься ореолом святости.

Именно поэтому средний мужчина на дух не переносит, когда средняя женщина наступает на его свободу. Есть же фундаментальное право – муж в субботу вечером может встретиться с друзьями за кружкой пива. Не надо наступать на это право, тем более – ради собственной выгоды. А вот если женщина наступает на горло собственной песне и признаёт право мужчины на друзей и пиво, она – почти святая.

Я, понятно, утрирую для наглядности, но не сказать, чтобы очень уж сильно.

Предупреждён – значит, вооружён!

Зная о том, какая этика у женщин, какая этика у мужчин, жить, считаю, намного проще.

Разговаривая с мужчиной, женщина может больше обращаться не к “ты меня не любишь”, а к “так правильно”. Зачем? Это увеличивает доходчивость её речи самое меньшее вполовину (если, конечно, “так правильно” совпадает с мужским фундаментальным правом, ну, вы понимаете).

Разговаривая с женщиной, мужчина может больше обращаться не к “но так же правильно!”, а к “это мой способ показать тебе свою любовь”. И это увеличивает доходчивость его речи самое меньше вполовину.

Никакого волшебства, только знание культурных особенностей (правда, работает только если ваш мужчина или ваша женщина соответствуют усреднённым мужчинам и женщинам; а такое соответствие вовсе не гарантированно).

Смотрите шире

Кстати говоря, можно не использовать формулировки “этика мужчин”, “этика женщин”.

Можно сказать и без привязки к полу – этика справедливости и этика заботы. Этика справедливости побуждает своего носителя беспокоиться о том, всё ли по справедливости, всё ли по закону. Этика заботы обращает внимание носителя на отношения – всё ли в них хорошо, все ли довольны, крепкие ли отношения.

Как вы уже догадались, этика справедливости преимущественно мужская этика, этика заботы – преимущественно женская.

Однако это вовсе не означает, что все мужчины поголовно помешаны на этике справедливости, а все женщины только заботятся, вовсе нет.

Более того, любой человек может демонстрировать владение обеими этиками – и этикой заботы, и этикой справедливости.

Речь идёт о том, какая из этик используется преимущественно. И если мы берём всех мужчин и всех женщин, то этика заботы будет преимущественно у женщин, а этика справедливости – преимущественно у мужчин. И – подчёркиваю – процентная разница хоть и является статистически значимой, всё же меньше десяти процентов."

Источник:
https://dzen.ru/a/YZzLrUTsc3gsynFQ

[Lana_Ley]

какой то заброшенный тут раздел Психология....жаль

[Sunshine]

Так развивайте, Ланочка.
Кто то да подхватит, много интересных тем, можно обсудить…

[Гуманоид]

какой то заброшенный тут раздел Психология... жаль

Благодарю за проявленный интерес. Непременно продолжу - и есть что выкладывать! )

[Lana_Ley]

Благодарю за проявленный интерес. Непременно продолжу - и есть что выкладывать! )

давайте-давайте)
буду заходить)

[патр русские за ...]

мужик хочет чпокнуть а бабса хочет получить доход от чпока
патамучта природа такая у бабсы
и вся психня

[Гуманоид]

Сейчас будет статья с эзотерическим уклоном от психолога, занимающейся регрессиями:

"О возрасте души"

"Когда я была маленькой, рядом с нами жила соседка — тётя Наташа.

На момент знакомства мне было лет 9, а ей чуть за сорок. Родители и тётя Наташа стали по-соседски общаться.

Со временем тётя Наташа стала приходить к нам чаще. Она спрашивала у мамы, сколько минут нужно варить яйца, чтобы они получились вкрутую. Как платить за квартиру и вызвать врача. Что сделать с холодильником, чтобы он закрылся (оказалось, разморозить, это знали все хозяйки того времени). Приносила кулинарный рецепт с просьбой расшифровать, что значит «репчатый лук». Какую принять таблетку, чтобы не болела голова. Где находится ЖЭК и что там нужно сказать, чтобы взять справку.

Тётя Наташа не знала ничего! Мы всегда удивлялись, как она с такими жизненными познаниями умудрилась до своих лет дожить.

Продолжение...

» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «

Но это касалось не только бытовых вещей. Она приходила к нам в 6.30 утра и просила позвонить по телефону в Хабаровск, потому что там уже было 10.30. Её нисколечко не смущало, что она нас разбудила. Она вообще об этом не думала.

Тётя Наташа приходила, когда ей вздумается, и просила что угодно. Она была откровенно глупа.

Наблюдая эту чудо-соседку лет в 13, я поняла, что не все взрослые априори умные. Оказывается, у некоторых старость приходит без мудрости.

В ту пору я впервые задумалась о том, что мы все очень разные. Есть тактичные дети и бестактные взрослые, заботливые отцы и бездушные бабушки, завистливые родственники и помогающие соседи.

Тогда это был просто осознанный факт. А вот почему так происходит, я поняла гораздо позже.

Есть такое понятие, как возраст души.

Возраст души - это приобретённый опыт души на протяжении всех воплощений.

Мне встречались классификации, где описывается возраст души и соответствующее ему количество воплощений. Например, младенческая душа 5-10 воплощений, подростковая 10-15, юная 15-20 и так далее. Тут каждый исследователь подставляет свои цифры, у кого-то больше, у кого-то меньше.

Но я с этим не могу согласиться.

Я считаю, что возраст души зависит не от количества реинкарнаций, а от количества уроков и качества их усвоения. Грубо говоря, если душа воплощалась 1000 раз и при этом она не усвоила ни одного урока, то она так и остаётся молодой. А душа, которая воплощалась 100 раз, но с большим количеством выполненных задач, будет считаться старой.

Здесь можно провести аналогию с человеком и конкретно с тётей Наташей. Можно дожить до 40-50 лет, но при этом никакого житейского опыта не набраться. То есть факт прожитых лет не является гарантом того, что человек продвинется в развитии.

Так и количество воплощений не определяет возраста души.

Как разобраться, старая душа или молодая?

Если обобщить, то можно сказать, что старую душу отличает глубина.

Человек со старой душой как будто больше понимает, тоньше чувствует, отделяет поверхностное и суетное, часто смотрит в суть вещей, зачастую имеет философский подход к жизни.

Обычно люди со старыми душами воспринимаются окружающими как умные люди. Даже если у них нет образования. С такими людьми часто советуются. Они предлагают хорошие решения. Взвешенные и нестандартные.

Тяга к познанию законов мироздания, изучению чего-то нового и тайного, переосмыслению всего устоявшегося — это тоже отличительные черты старых душ.

Молодые души больше сосредоточены на материальной стороне жизни, они чаще всего не верят в другие миры и тонкие материи. Их не будут увлекать философские книги о тайнах бытия.

Кстати, очень часто люди с молодыми душами не любят общаться с людьми, имеющими старые души. Потому что они для них слишком скучны, занудны и не понятны. В то же время старые души спокойно общаются с молодыми, принимая их мировоззрение.

Люди со старыми душами обычно хорошо разбираются в людях, в психологии, умеют сопереживать и соучаствовать. У них хорошая интуиция.

Ещё я бы отнесла к признакам старой души большое количество талантов. Бывают люди, которые за что бы не взялись, у них всё хорошо получается. Благодаря наработанному опыту, такие люди интуитивно знают, как правильно нужно сделать. Молодые души так не смогут.

И, пожалуй, самое главное, в старых душах прошита любовь. Они не могут совершать зла. Не могут обманывать. Им трудно ненавидеть.

Они тяжело переносят несправедливость. Часто помогают. Как правило, любят уединение. Считают духовный рост главным смыслом жизни.

Такие «тёти Наташи» очень показательный пример молодой души.

Конечно, далеко не все молодые души будут именно такими. Среди них много классных людей, которые двигают наш материалистический мир и создают что-то новое. Все вместе мы дополняем друг друга и делаем этот мир удивительным!"

Источник:
https://dzen.ru/a/ZldJCLpLs36-ZnIM

Сообщение отредактировал Гуманоид - 8.06.2024 - 23:03