– Дорогой, что-то неуютно в нашей квартире... Может, мебель переставим?
– Да нет, милая, давай просто лампочки поярче вкрутим в люстру.
Шутки шутками, но хорошее освещение действительно поднимает настроение. А правильно освещенное помещение и уют создаст, и зрению не навредит.

Кухня

НА КУХНЕ семья, и особенно хозяйка дома, проводит немалую часть времени. Поэтому при обустройстве квартиры советуем руководствоваться лозунгом «Кухне – максимум внимания!».

Светильник, спускающийся с потолка в центре помещения, в лучшем случае освещает лишь обеденный стол. А в худшем – пустой пятачок посреди кухни. И хозяйке, в поте лица ежедневно занимающейся готовкой, приходится довольствоваться крохами лучей, закрывая своей спиной источник света.

Установите небольшие светильники над мойкой и около плиты. Таким образом вы и здоровье сохраните, и работа веселей пойдет. Для местного освещения кухни подойдут люминесцентные лампы длиной 40 – 80 см, устанавливаемые под навесными шкафами.

В качестве основного светильника на кухне выберите абажур на гибкой спирали, способный изменять свое положение по вертикали. Этим вы убьете сразу двух зайцев: помимо общего освещения кухни вы одновременно в подходящей ситуации моментально создадите «интимную обстановку». Для этого стоит всего лишь поднять руку и опустить абажур как можно ниже над столом. А этого порой так не хватает для доверительных семейных разговоров.

Комната

В ПРОСТОРНЫХ комнатах с историческими мотивами в мебели типа резьбы, точеных дверок и гнутых ножек уместно будут выглядеть рожковые и хрустальные люстры. В небольших комнатах с простыми геометрическими формами мебели лучше использовать «тарелки».

Если вам не хватает света и вы хотите над диваном или креслом повесить бра, то имейте в виду, что формой и цветом они должны повторять люстру. Или по крайней мере сочетаться с ней.

Рабочее место

ТО, что источник света при работе за письменным столом должен располагаться слева от работающего человека, известно даже школьникам. Но не все знают, что мощность лампочки при письме должна быть не менее 80 вт, а при рисовании или черчении – не менее 100 вт. К тому же площадь освещаемой поверхности должна быть как можно больше. Для этих целей предпочтительнее светильники с люминесцентными лампами.

Если вам приходится работать за швейной машинкой, не обольщайтесь встроенной в нее лампочкой. Дополнительно поставьте рядом настольную лампу или повесьте на стену бра на высоте 30-40 см от стола с лампочкой мощностью 100 вт.

Спальня

ЛЕЖАЩЕМУ человеку неприятно, когда свет падает прямо в лицо или блестящие украшения светильников слепят глаза. Выбирая люстру в спальню, примите это во внимание.

Если вы вопреки всем рекомендациям врача все же любите иной раз почитать, лежа в кровати, по крайней мере, обеспечьте себе правильное освещение. Лучше всего использовать светильники с подвижным кронштейном, позволяющим менять направление светового потока. Лампы лучше брать зеркальные мощностью 40 вт или обыкновенные лампы большой мощности. Настенный светильник следует укрепить на высоте 120 – 130 см от пола.

Ванная комната

ХОРОШЕЕ освещение здесь, можно сказать, жизненно важно для каждой женщины. Чтобы хорошенько разглядеть в зеркале свои достоинства, не ограничивайтесь лампочкой на потолке или над дверью. Повесьте дополнительный светильник у зеркала над умывальником.

Впрочем, без дополнительного света неудобно всем: ведь принимая душ при задернутой занавеске, вы рискуете остаться в полумраке.

У меня в квартире все так, только с точностью до наоборот!

Почему-то мне не нравится яркое освещение. Люблю полумрак, приглушенные тона..... Днем шторы задергиваю, не совсем, но так, чтобы полумрак сохранялся.

Освещение и благополучие
Свет важен для всего живого. Он, бесспорно, имеет большое влияние на наше благополучие.
Очевидно, наиболее знаменательным в эволюции человека был период 1,5 миллиона лет назад, когда он научился пользоваться огнем и, одновременно, светом. Это коренным образом изменило жизнь человека. До этого тьма, наступающая после заката солнца, была для человека опасной, поскольку он оказывался во власти хищников. Тьма означала опасность, и ночь была, несомненно, беспокойной и напряженной. С огнем человек приобрел возможность защитить себя, продлить светлое время суток, что открыло много новых возможностей для его развития.

Живой огонь камина или свечи и сегодня доставляет нам удовольствие и снимает стресс.

Бурное развитие искусственного света началось, когда Эдисон запряг электричество для производства света. Значение искусственного света связывают, как правило, со способностью видеть. Рекомендации по освещению исходят, как правило, из количества света, необходимого для выполнения той или иной зрительной функции, например, офисное освещение, освещение коридора, кухонное освещение и т.д.

С точки зрения благополучия человека, этого аспекта, однако, недостаточно.

Изначально человек проводил много времени на природе и для него были привычны весьма резкие изменения освещенности, 1 - 100.000 люкс, а также изменения цветовой температуры. Свет то отражался в воде, то проникал через листву деревьев.





Свет для видения и восприятия
Свет нужен нам не только, чтобы видеть, но и чтобы воспринимать, поскольку свет оказывает посредством глаз на человека многообразное воздействие. Помимо возможности видеть, свет всегда имел для человека большое значение, обладал неким волшебным действием.

Ничем нельзя так повлиять на настроение в помещении, чем светом. Свечи придают торжественность праздникам, с помощью света можно создать разные ощущения.

Так же, как ухо имеет две функции - слышать и регулировать чувство равновесия - так и глаз, кроме зрения, обладает и другими функциями. Через глаз управляются процессы гормонального регулирования человека. Гормональная деятельность влияет на функции организма человека и регулирует, в т.ч., настроение.

Современный человек проводит большинство времени в помещении, часто в сдержанной бесцветной обстановке со статическим освещением, с отсутствием каких-либо цвето-световых импульсов.

Осветительные технологии позволяют создавать весьма разнообразное и динамичное освещение для разных помещений. Мы можем изменять силу света, а также цветовую температуру. Искусственное освещение позволяет нам создавать имитирующие естественный свет эффекты, такие как: пламя, северное сияние, мерцание звезд, а также терапевтические виды освещения.

Глаз ищет свет и следует за ним. Разные виды освещения, имитирующие естественный свет, доставляют нам удовольствие и снимают напряжение.

Значение цвета для человека понимали уже в античное время, и воздействие цвета на человека широко исследуется. Цветной свет влияет на человека сильнее, чем, например, цветная стена.

А я люблю яркий свет.
А то что за тени там в углах, может мыши, а может барабашки сидят

я тоже не очень люблю яркий свет,поэтому в моей комнате темные шторы и всего лишь одна люстра...

Перечитывала форум и зашла в этот топик. Вопрос конкретно Монике - как можно не любить яркий насыщенный свет, который создают хрустальные люстры? Если вам нравится полумрак, то это не совсем нормально, как мне кажется. А вообще я всем рекомендую брать домой только настоящие хрустальные люстры, мой брат работает в этой сфере, так он говорит, что оптимальные по цене-качеству это чешские люстры, вот галерея - http://www.salon-bogemia.ru/lustri-hrustalnie/art-glass/ .
К слову, вот моя люстра в прихожей:

Deckaom, такие низкие и обширные люстры только для больших комнат, типа залов
прихожая....она менее зала и там ....вещизм, тут как-то ваше предложение вычурно и рекламно, но не практично
сорри!

Тоже свет люблю! Но пока не хочется о своём освещении. позже может

На кухне люблю когда светло , а вот в комнате , не очень , люблю чтоб слегка темно было .

у нас дома главное правило - много света! не люблю полумрак и тень))

аналогично)) в кухне должно быть очень светло, а в комнате люстру включаю крайне редко, использую бра)
Этого света достаточно)

мышей боитесь или веселых маленьких друзей?))))

У меня квартира на 1 этаже, из кухни балкон. Должно, не должно, а на кухне - тьма непроглядная. Даже днем со "светой"...

так осветите кухню, поставьте экономлампочки и без проблем...

я люблю когда светло, у меня вообще комнаты все расположены на солнечной стороне, всегда светло, ярко и тепло,

У меня на кухне стоит самая яркая лампочка+ еще одна подсветка горит постоянно в вытяжке. Вообще, я люблю хорошее освещение.

не люблю когда много света, люблю приглушенный свет от торшера, яркий свет режет глаза

Свет от горящих поленьев в камине...

А я признаю только электрокамин, щелкнул пальцами - горит и тепло дает, щелкнул - не горит и холодный :lol:

Ваша точка зрения заслуживает уважения...

интересные лампы

Какой классный осьминожек

Мне ещё лампы в виде морских существ понравились; люстра, превращающая комнату в дремучий лес; светодиодные “грибы”; люстра из серебряных ложек; и где мишка плюшевый типа под абажюром спрятался; а ещё из тыквы и из глобусов.

Ну вы даете.
Такая животинка - это полная смена антуража комнаты.
Если подвесить ее на потолок, то надо под нее все менять. Везде тогда должны быть осьминожки и морская тематика.

Посмотрела по ссылочки светильники. Очень понравилось! Одна из детских мечт )), это работать в магазине "Свет". Все же люстры не купишь, а там ты хозяйка такого сверкающего богатства!

О, тема про свет любимая- люблю светящееся все! И, потому, чтоб любимый праздник- Новый год не кончался, я везде по натыкала световые пятна, подсветки. Так что, кроме основного света ( люстр, настольных ламп и торшера), я еще и точечный включать люблю. По настроению освещение варьирую. Знакомые смеются, что если одновременно все включить, то получится избушка дед мороза. Или снегурочки.

Осьминожик-супер!

вот на кухне мне действительно света не хватает - когда стою у раковины, получается, что закрываю спиной люстру. приходится включать свет на вытяжке чтобы лучше было видно))
вообще мы с моим мужчиной любим полумрак, поэтому в гостиной пользуемся в основном торшером (хотим заменить на бра), а в спальне бра с каждой стороны кровати. в рабоче-творческой комнате у меня отдельная лампа, так как там нужен хороший свет)) я и так слепая аки крот))

Не нашла подобной темы на форуме, создавать свою по такому мелкому вопросу неть нужды.

Ребята, слышали что-либо про световые будильники?

(это такие будильники, которые за 20-30 мин до пробуждения загораются сперва неярким утренним светом, потом разгораются все ярче и ярче)

Плюс этих будильников - более комфортное утреннее пробуждение во все времена года, когда приходится вставать в темноте.

По последним исследованиям ученых - организм намного легче просыпается в светлое время года, чем в темное, и эти будильники хорошая аналогия этого светлого времени суток.

Так, вот, если слышали про них, быть может, есть у кого они? Какой марки? Какой лучше?


Обрыла интернет и нашла только дорогие о т Phillips, есть еще что на примете?

Буду рада отзыву.