Вы кому-то сделали что-то приятное, необходимое, оказали услугу, предложили помощь... Ждете ли вы благодарности в ответ? Если ждете, то что вы воспринимаете в качестве благодарности? Слова, поступки, материальные ценности..?

за что благодарность-то? делать я буду для кого-то только те вещи, которые мне убытков и неприятностей не принесут. А за это ничего не надо. Только развлекусь лишний раз. Родные не в счет, ради них все сделаю. Даже слов благодарности не потребую. Итак знаю наперед все, что они могут сказать.

Научиться помогать ближним безвозмездно – в этом вижу свой смысл жизни.
Например, ситуация, рисую портрет на пляже на заказ, нарисовал, значит, и появляется желание, чтобы повосхищались, поблагодарили, я ведь так старался.
Так вот, это желание есть требование к окружающим, а логика такая, что я же старался, значит должно понравиться, значит, должны повосхищаться, поблагодарить. Не логично, не правда ли? Потому что это слабость, чрезмерное эгоистическое проявление.
И вот, осознав это, я стараюсь не ждать похвалы. Нарисовал, отдал и рад, что смог кому-то помочь. Максимально постарался – значит, совесть спокойна. А если кому не понравилось, то извените, что отнял у вас время, если хотите можете не оплачивать. И мне спокойно, и заказчика не напрягаю, а если и напрягаю, то я уже не знаю чем еще ему можно помочь.
Суть в том, как я вижу, что если помогать и ждать благодарности, то это уже не помощь, а услуга, а благодарность – это ее оплата (она может и в словах и в деньгах или виде взаимопомощи).

lда, я требую благодарности за свои поступки! Каждому человеку нужно подтверждение, что он сделал что-то хорошо, чтобы ему элементарно сказали "Спасибо", без благодарности и желание пропадает.

Похвала и благодарность разные понятия. Если тебя не хвалят за твои поступки, значит ты не уверен, что делаешь что-то хорошо, и у тебя пропадает стимул делать это еще.
Когда ты что-то делаешь для других, ты делаешь это в первую очередь для себя. Неважно, бескорыстная это помощь или услуга. Делать для людей что-то бескорыстно выглядит очень благородным, пока не задумаешься о сути бескорыстной помощи. Оказывая бескорыстную помощь, ты вольно или невольно ставишь в зависимое положение от себя одариваемого. Ему проще тебя отблагодарить, чем потом долго, а то и всю жизнь чувствовать себя обязанным. Поэтому, если я оказываю помощь бескорыстно, я сама говорю спасибо за то, что у меня эту помощь приняли и чувствую СЕБЯ ему обязанной. Этот человек сделал для меня гораздо больше, чем я для него. Ведь если бы он у меня помощь не принял, то я бы не почувствовала свою значимость, свою необходимость. Кроме того, часто получается так, что когда благодарности не ждешь, она как раз и приходит.
Если я оказываю услугу, связанную с моей профессиональной деятельностью (халтура это называется), я просто называю ее стоимость, а не жду, пока тот, кому я ее оказываю, сам придумает, как меня отблагодарить. В зависимости от вида услуг их стоимость может выражаться в денежном эквиваленте, подарке или ответной услуге. Взяток не беру))))

Мне кажется, когда что-то делаешь хорошее, прост оавтоматически, подсознательно начинает думать, что этот человек должен отнестись к тебе так же, ввиде похвалы или благодарности или ещё как нибудь.