Тема про вредные привычки есть, про полезные нет.
Давайте поговорим про них. У вас есть такие? Расскажите))

Как пример, гулять каждый день - полезная привычка) Но лично у меня такой привычки нет к сожалению, это наверное не очень хорошо. Тем более что иногда я просто не могу себя заставить выйти на улицу.

Нет ни чего на этой земле -только полезного или только вредного.У всего две стороны и положительная у курения,и отрицательная у утренних пробежек-вопрос лишь в процентовке плюсов и минусов

В курении нет ничего полезного

Полнейшее заблуждение!Во первых курение сужает сосуды-именно поэтому работоспособность курильщиков-во вредной среде гораздо выше чем у не курящих.Именно из за чистоты воздуха-курильщик с 40 летним стажем не может выкурить и двух сигарет в сосновом бору за 7 часов(прикуривает на автомате и выбрасывает)а в Москве тот же самый курильщик-не может без сигареты и 40 минут(((. По воспоминаниям ветеранов ВОВ-курильщики быстрее переживали стрессовые ситуации на фронте,ну и курильщиков не бывает болезни Альцгеймера -но про такие вещи ни кто правду нам не расскажет-это ж не выгодно

У всех знакомых кто курит - кашель невероятный.
Мне кажется тебе надо немного посмотреть канал один Нихнонпротрезвость, там есть некоторые ролики про курение.

я экономная, везде всегда выключаю за собой свет, даже в общественном туалете, если никого нет, я вообще не понимаю какое расточительство, никого нет, а свет горит

Да, но с уточнением
у курильщиков марихуаны не бывает Альцгеймера, но не у тех кто курит сигареты

Сигареты ни чего кроме мнимого удовлетворения не приносят, соска гораздо полезней, во первых овал лица всегда в тонусе, но это смотря как сосать конечно

Я тоже не понимаю зачем свет в тех местах где никого нет)

плюс один,
так же, только выключаю за всеми))


как же ты лукавишь...
курильщик со стажем?

У меня такая же вредная привычка. )

У меня дома ещё иногда некоторые после себя свет забывают выключать в ванне например...

пейте водку ))

Таблица продуктов с углеводами.

https://1000.menu/food-table/carbs

за компанию с кем нибудь, каждый день взвешиваться на весах и выкладывать фото )

это без закуски надо

Закусить много не надо )

Поднялся? Покорми сначала кота, потом завтракай сам!!

Да тут с продуктами все ясно..сильно обработанные противопоказаны..а мой кот не черта не ест...все в мусорку

Рафинированные масла можно жиром заменить, у нас есть в продаже

Не у вас одних же…у всех так

А вы когда сметану открываете,с крышечки сметанку ложкой собираете?)

это хрень не сметана ))

нормальная..10%)))
Супы люблю с такой.
А вообще,у нас обычно любой жирности сметана есть и 10,и 20,и деревенская))

Это не сметана а йогурт жирный, который делают похоже как кефир

Нет,йогурт у нас другой.
Сметана!
Очень вкуаная

Че ты!?меня будешь учить,какую сметану надо есть?
В России нормальная молочная продукция…
Разнообразная и вкусная.
Кефиры,Бифидокефиры,снежки,ряженки,йогурты…
Да вам такое разнообразие даж не снилось!

Вот йогурт только что открыл.. лучше по качеству твоей сметаны

Ну и у нас такой есть…даж лучше
Начиная от питьевых с низким % и заканчивая жирными,в которых ложка стоит)

Ложка там стоит потому что крахмала много )))

Есть с крахмалом,есть фермерские,просто жирные…

Я как-то фоткала нашу молочку в Ленте..
Там два ряда с холодильниками…☝☝☝☝а каждый ряд длиной 50м)))

У вас страна рабов...вам не будут готовить качественно, крахмал, пальмовое масло, соплеq шмырганут для густоты и готова

Йогурт по определению не может иметь жирность выше 4%.
Ты сфоткай его состав.
Вот где у тебя крахмал и пальма.

Мой клубничный йогурт кушает даже кот..... это самый хороший тест

Коту тебя больной
Жрать химические добавки.
Сфоткай состав.

Коты очень разборчивые в еде....мясо которое полежало пару часов уже не кушают - не свежие

чего молчишь, не грамотный ?

чего молчишь, не грамотный ?

Там сахара добуя и больше, очень полезно для котов, ага.


Это не состав, вот состав этого йогурта:


В принципе нормальный дешёвый йогурт, тоже иногда этот беру в литровой банке.

Пищевая ценность на 100 г:

Энергетическая ценность — 417 кДж / 99 ккал
Жиры — 3,9 г
из них насыщенные жирные кислоты — 2,5 г
Углеводы — 12,9 г
из них сахара — 11,7 г
Белки — 3,0 г
Соль — 0,15 г

Производитель:
Ehrdter Molkerei und Feinkost GmbH,
Molkereistraße 6,
DE-21423 Ebstorf, Германия.

Крахмал это основной загуститель его используют везде и всюду )

Крахмал — это сложный углевод, являющийся источником долгосрочной энергии для мозга и мышц, который также содержит витамины группы B и минералы (калий, фосфор). Полезен для пищеварения (обволакивает желудок), снижает уровень холестерина, укрепляет иммунитет и помогает при выведении лишней жидкости

Я облизываю.
И так не только сметану, но и йогурты например

Смешно ты заговорил.
Сначала на Софи набрехал, дескать, у вас там крахмал один)
А в твоём - набор юный химик.

У твоей Софи жидкость плавает сверху, там кефир не сметана, который устоялся )))

Я подумал, но промолчал. Сметану не облизываю, а вот крышку йогурта иногда да, как в "детстве" типа.

_____________________

Надо по теме что-то брякнуть. :/ Мыть сковородку сразу после использования и выпивать пол литра минералки после гулянки перед сном.

Для облизывания крышки у меня коты

ему же надо плюнуть на РФ, иначе день не задался...

Жадность?
у Софи?
Ну вас не поймешь,чесслово
жЫрное ешь- поганка, обезжиренную ешь-жЫдоба


и я!


Вот ты жЫд)))))))
Котам нужно ложками сметану скармливать

У меня есmь полезная прuвычка сопроmuвляmься ма́ссовому uдuоmuзму, kоmорым сmрадаеm большuнсmво. ;)))




Эma прuвычка очень помогаеm мне в жuзнu, напрuмер, помогаеm мне не сmрадаmь mакой массовой формой uдuоmuзмa как... сmаренuе.))

Учёные обнаружили 2 полезных алкогольных напитков для человека...))
1 . Текила
2. Пиво!!!))
Патаму что пиво древние египтяне считали напитком Богов!!!)))
https://youtube.com/shorts/02_k1Aoo0eo?is=BPsBzx0Uf6hRnBRr

Богов слишком много развелось нынче )

Андрюх, мы бы с тобой то самое египетское пиво нынче точно пить не стали. Это была больше жидкая каша, чем напиток. :/

Самокритично... Маладец!!))
А веришь ли ты в инопланетян?!)


Ваапще эти египтяне абарзели
Ннада с этим чо та делать 😡!!!))