Я безумно люблю ходить в сауну, баню, принимать теплую ванну, но есть одно большое но, которое не дает мне насладится этим в полной мере.

В бане, мне становится плохо уже после 1-го захода в парилку, начинает кружится голова и безумно тошнить, слабость.
Принимаю ванну я минут по 5 теперь, т .к. тоже самое.

Будет интересно послушать ваши мнения.
К врачу ходила, посоветовал просто не принимать ни ванну, ни в баню ходить и всего лишь.

давление шалит.

зачем же себя мучать, Свет ?

Ты в обморок в бане ни разу не падала ? Ощущения не из приятных. Я помню потом на 1-е сентября с фингалом пошла.

Что касается ванны, то с 25 лет генекологи вообще не рекомендуют ее принимать. Я имею в виду -горячую ванну. Распариваться в бане тоже не особо полезно для женского организма.

вот самое интересное, что сколько мне не назначали мерить давление, всегда все в норме.



Я теперь очень редко это делаю Олесь и по немногу. Принимать душ это одно, а в ванной хоть тело распаривается)



Полуобморочное состояние было, но не падала, как-то обходилось. Ага, не из приятных.



Не слышала об этом, приму к сведению, почитаю. Спасибо за отклик!

Про ванну.
Оптимальная температура, насколько я знаю, - это градусов 35-37, т.е. равная температуре тела. 40 градусов - это уже что-то гипертермическое, многим противопоказанное. 15 минут не чаще раза в неделю. Принятие ванны неплохо сочетается с массажем. После нужно ополоснуться прохладной водой, желательно нанести крем или молочко.
Ванны очень полезны. Они расслабляют организм, выводят шлаки. Ну, и, естественно, плюс польза от разлиных добавок, таких как морская соль, лаванда, молоко, травы, косметическая глина...

Все это отностится к ваннам с температурой до сорока градусов, если выше, как и любят многие, то, думаю, и пользы будет меньше =)
А баня - это вообще довольно экстримально. Зато ни с чем не сравнимое удовольствие.

Indecent
Я понимаю, что не так-то просто заменить любимую теплую ванну на прохладную, но, может, все-таки стоит попробовать? Добавьте побольше любимых запахов и ароматов, пены, чего угодно! Вдруг, не с первого раза, но понравится? =)

А перед баней старайтесь побольше пить воды, простой воды, сократив количство потребляемого алкоголя и пищи. Первый заход должен быть максимально комфортным. Заходите буквально на пару секунд...
А самое приятное для меня - это купание в прохладной речке после парилки. Но тут тоже важно не переусердствовать. Некоторым можно окунуться лишь раз-другой...

Мне то очень нравится и ароматы всякие, но вот плоховато мне становится как думается от горячей воды)
Может и правда я с температурой усердствую.



Как-то так получается, что выпив воду перед баней или в процессе мне еще хуже, тошнота открывается(Как правило я вообще не ем и ни в коем случае не употребляю алкоголь.
АникА, спасибо за комментарий)

Хотелось бы все же услышать комментарии с медицинской точки зрения)

Всем Сибирского здоровья.

Я тоже себя в бане не могу хорошо чувствовать.
Мне обычно не по себе от такой большой жары и духоты, но внешне это наверное и не проявляется.
Жутко неприятно ощущение.

Баню очень люблю. Помню, когда меня пригласили на выходные за город, то там вечерами была всегда банька. Девчонки ходили первыми париться,не такой ещё жар был, то одна из них, когда ей становилось плохо обливала холодной водой локти. Не знаю с чем связано, но уверяла, что помогает этот метод.

Я слышала, что когда жарко, душно, то надо намочить холодной водой руки до локтя, сама пользуюсь этим методом, помогает.
Что касается бани и ванны, не люблю ни то, ни другое, предпочитаю душ, вот под душем могу простоять долго, меняя время от времени температуру воды.