Если наши мысли, наше состояние души влияют на наше тело, то давайте поговорим об обратной связи, какие практики, упражнения для тела, быть может что-то другое влияют на внутреннее состояние организма? То есть как через внешнее прийти к здоровому внутреннему я.

Гулять на природе,расслабляться,думаю,это полезно для внутреннего я))) Слушать звуки леса,наблюдать за его жизнью,это приносит отдых и умиротворение,ведь все мы дети природы... Во время общения с природой улучшается наше душевное состояние,светлеют мысли,а от этого,значит,есть влияние и на тело.

Еще есть занятия йогой,медитации всякие,дыхательные гимнастики,специальные упражнения.

думаю, цели, которые человек перед собой ставит, и стимулы, которые его на это сподвигают- организм мобилизуется... как-то так)

надо йогой заниматься.

я думаю большинство активностей влият и на тело и на душу - йога, гимнастика, танцы, профессиональный спорт - мы таким образом мобилизируем свои силы, наполняемся энергией, становимся сильнее. К тому же это очень поднимает настроение - а значит умиротворяет наши души.

Музыка. Она врачует душу и через нее тело. Это однозначно.

Еще любимые дела. Хобби так называемые. Ну душа обычно сама подсказывает, что ей сейчас надо для излечения.

Я сажусь за руль, включаю музыку на полную и топлю. Мне это приносит облегчение. Пусть временное, но я повторяю это еще и еще в минуты слабости.

Бывает, до 3-х ночи не могу уснуть. Сажусь в машину и катаюсь по ночному городу. Дороги пусты, светофоры мигают желтым, есть только я и музыка.

Подлечитесь чуток
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SFK2XWd6cV4

А вот, что думает/говорит по поводу взаимосвязи духа(сознания) и тела индийская мудрость:

Я встряну, если позволите.
Вот тут про йогу много сказано было хороших слов.
Вынуждена разочаровать - ничего особо полезного и духовного в йоге нет.
Есть очень редкая болезнь суставов, которая диктует позы индусу. Просто сидеть ему физически неудобно.
А вот когда он закинет ногу за ухо, сидеть ему удобно и приятно.
Но работать нельзя. Неудобно. А жить как-то надо
Кто-то должен пожрать принести, дхоти постирать. Начали страдальцы давать советы теткам за жизнь.
В благодарность за пожрать и постирать. Ну и пошло, поехало.
Леночка Блаватская насмотрелась на страдальцев, давай под них активную базу мастырить.
Опять пошло-поехало. Так до нас и доехало.
Вызвана эта медицинская зараза большим потреблением манго.
В Европе и России манго не растет, но в некоторых растениях попадаются похожие химические соединения.
И некоторые люди не в состоянии их благополучно расщепить.
Вот и получаются люди - змеи, которые могут себя за попи укусить.

Что касается духа, тот как говорили древние - нищ человек духом -.
У редких людей дух тверже стали.

Ну, может быть йога? Медитация?

Какие-то притянутые за уши, взятые с потолка, высосанные из пальца идеи, выводы, рассуждения, умозаключения.
Настоящий Йог — это Хозяин своей Судьбы/жизни и тела и строит их сам такими, какими он пожелает.

У закаленных Советских людей похоже и с телом и душой порядок, не ссорьтесь

Есть какая-то другая йога?

Дух, сам по себе, а тело, тоже само, так сказать, по себе)))) Дух - это вонь, по русски говоря)))

ДУХ:
Философское понятие, означающее невещественное начало; сознание, ум, мышление, психические способности.
Нематериальное и – по религиозным представлениям – сверхъестественное, божественное начало в человеке; душа.
Состояние души, настроение.
Моральная сила, готовность к действию.
Мироощущение, мировоззрение.
Характерные черты, основные свойства, сущность чего-л.
Бесплотное сверхъестественное существо, оказывающее – по религиозным представлениям – влияние на жизнь человека и природы.

Не поверишь, а теле и духе я впервые задумалась, когда читала мушкетером.
В самом конце, когда уже умер Атос, был убит Д,Артаньян, в подземном ходе завалило камняли Портоса.
И чтобы ему помочь неженка Арамис, который был уже не молодой человек, поднимает руками громадный камень.

Дух наш многократно тверже нашего тела. А уж про его силу и говорить не приходиться..
Но - здоровье - и - здоровый образ жизни - тут точно не при чем.

Ух как серьёзно, философия тешкину мать)))))) Сума сойти можно от философии.
Как то раз, один придурок, помешавшийся на философии, дал мне книгу почитать, читал, пока мозг не вскипел, бросил, а то тоже стану придурком))))


Не согласен!!! Как здоровье и дух не причём? Чем лучше здоровье, тем чище дух, не так сильно воняет)))))

Одно из моих самых любимых занятий, это хождение в спорт зал, ведь от этого :
1. Здоровое тело и дух
2. Море общения с людьми имеющие похожие интересы
3. Полезная трата времени
4. Тренировки сильно влияют на наше настроение в положительную сторону)

Одно из моих самых любимых занятий, это хождение в спорт зал, ведь от этого :
1. Здоровое тело и дух
2. Море общения с людьми имеющие похожие интересы
3. Полезная трата времени
4. Тренировки сильно влияют на наше настроение в положительную сторону)

Гимнастика тибетских лам. Око возрождения.

В цитатах ниже отражено мнение мудрых людей о том, что секрет здоровья тела заключается в здоровье внутреннего мира человека:





Так что, идеальное здоровье — результат, главным образом, внутреннего позитивного состояния человека, его положительного отношения к себе, миру, ко всему.