Готовы ли Вы к сезону простуд?

https://ustaliy.ru/test-sumeete-li-vyi-prav...gripp-ili-orvi/

10 / 10

Ура, вы хорошо усвоили правила лечения гриппа и ОРВИ!

8/10
Ура, вы хорошо усвоили правила лечения гриппа и ОРВИ!

То же самое.Первый и что-то там про питье,нужно пить чай,минеральную воду??? и компот???

Да, именно компот из сухофруктов, там масса витаминов( не только С, но и РР, Агруппа В) флаваноиды, калий, пектин, у компота из сухофруктов мягкий мочегонный и слабительный эффект: все это способствует дезинтоксикация и восполнению потерь организмом микроэлементов из за болезни.

Не задумывались, почему в советском общепите и диетическом питании в больницах всегда присутствовал компот из сухофруктов?
Советская диетология была реально одной из лучших в мире и все модные сейчас базовые программы основаны именно на ней.

Компот на обед это повсеместно в столовых было,а не только для диетиков.На завтрак кроме каши,настоящая сметана,та в которой ложка стоит и чай с булочкой.Да жили не тужили.Но заметьте туда не зову.Нужно строить новое здание,лучше прежнего.
А когда я болел пил только чай,ну и конечно питание было соответствующим.А болел,в детстве очень часто именно ОРЗ.

Я в детстве очень часто болела и все врачи мне всегда говорили что мне нужно пить больше минеральной воды.

Дык минеральная вода хододная А горло в тепле держать надо.И ты пила?Странные дела,странные врачи.

Нет, я пила тёплую. Мне говорили что мне надо пить тёплое.

А еще говорила мама мне пить горячее молоко,чего я не любил и куриный бульенчик с лапшичкой,ну и ножку куринную,мой деликатес, само собой

Фу, терпеть не могу молоко, хоть горячее хоть нет, для меня это ад его пить.
Ну а бульончик куриный люблю, независимо от состояния моего иммунитета.

Причём болеет организм тогда когда ему необходимо вывести из организма токсины которые он получает вместе с едой. Или те которые образуются в результате неправильного употребления продуктов. Горло болит тогда когда через гланды организм выводит эти самые токсины. Тоже самое с насморком.
Я на веганстве пил ледяные смузи т.к добавлял мороженые ягоды и ни ни разу не было такого чтобы болело горло,насморк или что-то подобное. Хотя раньше горло было слабым.

Акробатикус
Ну у меня например хронический тонзиллит и периодически бывает воспаление

Ну и я о том же,особливо с пенкой поверх молока.

Т.к. для меня ад пить молоко, то я его вообще не пью. Последний раз пила в детстве когда тётя заставляла пить.
А ты, как я понимаю, хоть и терпеть не можешь молоко, но всё же бывает пьёшь во время простуд например?

Я как спортом заниматься стал,с девяти лет,так про все болезни забыл.А еще баня,сауна отлично Можеж и ты попробывать,раз в неделю для профилактики.

Геннадий.
Спорт - норм, это я попробовать могу.
Но бани и сауны это не для меня, я даже в сауну просто войти не могу.

Спорт которым я занимался был професиональным,т.е на результат с его очень высокими нагрузками.А сауна очень эфективный способ тренировки сердечно-сосудистой системы.Причем,поскольку человек привыкает ко всему,то и в твоем случае привыкнуть к высоким температурам не проблема.Начни с минутного пребывания и постепенно доведи,ну хотя бы в течении полугода,при условии еженедельного посещения сауны-бани,до пяти минут.Зато потом тебе будет доступно это неописуемое ощущение приятной усталости после завершения процедур,что говорит о благотворном влиянии этой процедуры.

К сожалению,простуда всегда настигает меня неожиданно.

Не, спасибо.
Мне нравится приятная усталость от тренировок, этого достаточно)