Надо подойти к ближайшей стене и несколько минут биться о неё своей головой )))))))

С ума сошёл....а как же моя красивая мордаха

Постарайся её не задеть Бейся лбом ))))))

А еще варианты есть?

пока жизнь не разлучит .....

Поспать.

без предварительных бокалов ;)

валерьяночки?

Лена, а что там парень снимает телефоном? Норкин дом?)))




пару пузырьков и спать)

Выплеснуть, например побить подушку

или избить прохожего

Помедитировать) не помогло? странно....тогда в лес поорать

А вот так делать не надо. Вы же не хотите серьезных проблем?


Поорать тоже хороший способ)

Уговорили

И Валерию,и Яночку

гнев? это как?
если по вики


ну тогда я ЛЗ, потому что долго раскачиваюсь, так чтобы опа! и меня накрыло...хм...ну, если только на дороге...орешь, сигналишь, а сын говорит, мама, он тебя все равно не слышит, а вот я оглох
да и не гнев это, скорее шок, когда внезапно кто-то нарушил, у меня все в голове не укладывается, ну, как некоторые могут так ездить, ну, что они там курят

Рецепт прост - не доводить себя до гнева, если кто то там испытывает прямо ГНЕВГнев, то он/она просто расхлябанный, несобранный человек, неспособный отсечь от своего круга негативное общение))
Про интернет и форумы, как средство выплескивать свой гнев посредством ругани с пользователями поржала, хотя встречала в своем общении таких нереализованных, недолюбленных в жизни теток, пытающихся показать свою значимость и ценность, но никчёмность вылазит же, самодостаточному человеку не нужно ничего доказывать, он в гармонии сам с собой )

Меня очень успокаивает мытье посуды

Нууу.... Каждому своё)

У тебя там ошибочка - битьё посуды

В свое время очень успокаивало разбить бутылку об бутылку, прям чуть ли не оргазм)

Можно уборкой заняться, но так что обязательно разбить что либо.
Глубоко дышать и проговаривать мантры. 100гр хорошего коньяка.

Тогда уже не до уборки будет.

Я нигде не писала, что всё вместе

Мне сложно гнев внутри себя успокаивать.
Главное, переключиться. Но как это сделать и безболезненно для себя - понятия не имею.

а….такое ругательство точно есть в моем лексиконе

Зачем его внутри успокаивать?)
Нафиг он там нужен..
Проораться или что нибудь разбить, и норм..)

Нужно громко пёрнуть и весь гнев тут же улетучится ))))))

про себя могу сказать, что не гневливая, может это порок какой, но я искренне не понимаю людей выходящих из берегов на пустом месте….распущенность? Нервы?

Не держи в себе зло! Пукни

У меня гнев начался в декрете, у человека с железобетонным спокойствием, обычно это выливалось в кидание предметами, ну и бывало в ругательства. Гадкое ощущение после этого

Обосраться- это очень весело

И тепло

Извращенцы!! 1!! 1111!!!)))))))

Какая добрая)

Я тоже не выхожу из себя. Оно копится. Может копиться долго, а потом в один момент бомбануть. Потому лучше понемногу освобождать себя от этого

Вижу,мадам,что вы в курсе


Ни фига! Наоборот- самые нормальные из всех )))))))

Тут не надо быть экспертом)

Чтоб уменьшить гнев, нужно сходить в тему,, Цветы,,)))

Выбрать форму и выплеснуть - для того он и нужен, чтобы провести черту и снять напряжение))