Не могу уснуть. Включил компьютер, сижу слушаю музыку. Мыслей нет, мозги не думают - просто тупо не могу спать, хотя устал и делать нечего. Вот создаю тему на форуме, чтобы хоть чего-то сделать, если не полезное, то хотя бы положительное. Может, просто поболтать здесь и захочется спать? Ваши предложения, советы приветствуются.

надо лечь, ты же не слоник спать сидя, или стоя..
ложись, выпей тёплого молока с мёдом, включи расслабляющую музыку или аудио книгу, закрой глазки и засыпай.....

Рассказывали очень действенный способ.
Хорошо охладиться (прогуляться, открыть окно итд). Потом вернуться в тепло, завернуться в одеяло. И сразу начнет вырубать.

Ну и что по итогу?
Заснул в конце концов? )))