Мониторы портят зрение? почему?

Все дисплеи - ЭЛТ и ЖК - вредны для глаз. Как узнали американские учёные из университета штата Огайо , сильное влияние мониторов кроется не в электромагнитном излучении, а в том, что люди меньше моргают при работе за компьютером.

При работе с ПК пользователь вынужден часто щуриться, чтобы чётче рассмотреть детали изображения на экране или уменьшить его яркость. Это может привести к астенопии (зрительному утомлению) и сухости глаз. Таким образом, для глаз вредны не только ЭЛТ-дисплеи, но и ЖК.

Чем сильнее человек щурится - тем реже он моргает. При максимальном напряжении зрения частота моргания снижается 4 раз в минуту. Сама по себе такая тенденция не опасна, однако в результате недостаточного увлажнения глаз у пользователей возникает чувство сильного дискомфорта, "песка в глазах".

Исследователи изучили реакции группы добровольцев, которые должны были сосредоточить своё внимание на маленькой чёрной точке на экране монитора. Результаты, полученные при помощи электромиограммы, показали, что абсолютное большинство пользователей щурятся при работе за компьютером, даже если сами не осознают этого. При попытке сфокусировать взгляд, даже если человек немного щурится, пользователь начинаете моргать в два раза реже - около 7, а не 15 раз в минуту.

По словам учёных, решением проблемы могут стать "умные" мониторы, подстраивающие яркость и контрастность изображения под конкретного человека, передает CNews.


Вот так вот :) А я не знала...)

позновательно

надо чаще моргать и не щуриться)))

что то я сомневаюсь что моргание с частотой (смешно звучит ) даже 5 раз в минуту приводит к сухости роговицы. вот если б моргание было раз в 1,5 минуты это другой вопрос

ну и зря хихикаешь

ты просто не замечал...но правда моргаешь реже...и роговица сохнет

ты замечал за собой что при длительном сидении в определённый момент закрываешь глаза и потираешь их пальцами рук?.....сухость

Хе..пока не прочитал тему не когда не задумывался насчёт морганий =)
Но я не щюрюсь и не когда не щюрился. Вообще у меня комп очень давно с (P1) и как-то зрение 100% . Видимо уже выработал иммунитет.

p.s тьфу тьфу тьфу...чтоб себя не сглазить :D

p.s.s мониторчег LG Flatron ex t710ph 17 дм. Раньше вообще был кинескоп 14 дюймовый))) конечно не плоский..

А с настройками не судьба поработать?

Аналогично. (правда начинала с 386;-))

И вообще проблемы возникают потому, что аккомодательная мышца долго работает на одно расстояние, такие же проблемы есть и у профессиональных водителей, хотя у них монитора нет)

Движение и моргание, движение и моргание ... и больше света!
Если соблюдать это простое правило, то зрение никогда не ухудшится ни от монитора, ни от книг, ни от чего-либо другого.

Просто не нужно забывать о том, что хотя бы каждые 45-60 минут надо делать маленький перерывчик и двухминутную гимнастику для глаз - тогда все будет в порядке.

Ну вы даете, мне это папа еще в детстве рассказал Поэтому электронные книги и не люблю.

С тех пор как моя работа связана с компом, за которым приходится сидеть неотрывно 7 часов, я заметила, что глаза к вечеру словно "сухими" становятся, такое ощущение возникает, будто бы в них песка насыпали. Раздражённые, уставшие, с проступившими сосудами, даже утром после сна.

да это известно. Недавно понаблюдал за одним как раз на тему моргания. Он играл в NFS и пока он ехал 4-ре круга в непрерывной гонке, а это около 10 минут, он ни разу не моргнул

Сейчас мониторы делают безопасными для зрения, с очень высоким разрешением. Раньше были лучевые трубки, кинескопы, вот он то и портили зрение. На них в офисах надевали специальный экран. Но - это в прошлом. Теперь нужно знать элементарные правила техники безопасности. Ставить монитор надо так, что бы глаза смотрели немного вниз, омывая роговицу. А не вверх и не прямо, когда роговица сохнет. Делать перерывы. Детям можно сидеть не более 30 минут, не более.

Все время связана с компьютерами. Дискомфорта не ощущаю (тьфу-тьфу-тьфу).
Думаю, что важно хорошее освещение, контрастность и яркость монитора. А еще, чтобы не щуриться - соответствующий размер шрифта. Хорошо, конечно, перерывы делать. Знаю очень полезное упражнение для глаз "метка на стекле" (сама делаю редко, т.к. ленюсь):
находясь в 30-35 сантиметрах от оконного стекла, прикрепите к нему на уровне глаз круглую цветную метку диаметром 3-5 миллиметров, затем вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте для зрительной фиксации какой-либо объект. Смотрите обоими глазами на эту метку 1-2 секунды, затем переведите взор на намеченный объект в течение 1-2 секунд, после чего поочередно переводите взор то на метку, то на объект. Упражнение выполняется 5-7 минут, 2-3 раза в день. Действительно помогает.

Вам можно только позавидовать.
Лично у меня быстро устают глаза от компьютера, за ним провожу почти весь день, а бывает еще и вечером дома сижу, в скайпе или других соцсетях.. Даже очки защитные не спасают. (((

Клуша, такая же проблема – по 10 часов сижу у монитора. Я гимнастику стал делать для глаз (Норбеков), а недавно еще и компливит офтальмо начал принимать, эффект вроде неплохой, усталость заметно снизилась.

Я очень много сижу за компьютером, но не могу сказать, что это каким-либо образом отображается на моём зрении - за все эти годы никаких изменений (тьфу-тьфу-тьфу). У меня действительно хороший монитор. Никогда не замечала за собой, чтоб я щурилась, рассматривая что-то.

а у меня всегда зрение было -2,5; сидение многочасовое за компьютером и писание на форумах его не ухудшило; а вот когда стал скачивать и читать с монитора электронные книги - за полгода зрение упало на единицу

потому что сидеть нос к носу к монитору нужно меньше)
у меня комп убил зрение
на работе - комп, дома- комп.... и раньше было отличное зрение, а спустя пару лет уже -0,5 ((

От качества монитора тоже многое зависит, и если монитор плоский меньше шансов посадить зрение.

Безопасными для зрения? С каких это пор пялиться на лампу дневного света или светодиоды (которые используются в качестве подсветки) безопасно? От некоторых ЖК глаза просто лопаются.
Если сравнивать с нормальными ЭЛТ с частотой обновления от 85Гц, то преимущество ЖК по части безопасности весьма сомнительно.

Не знала, что современные мониторы до сих пор портят глаза. Казалось, что сегодня они совершенно безопасны.
Правда если долго сижу за компом, то глаз может краснеть. Но не думала я, что это именно из-за монитора. Казалось, что от большой нагрузки на глаза.

Всегда знала что в основном из-за того что глаза реже моргают.

А кто-то пользовался очками для компьютера? они действительно помогают или на современные мониторы они уже не нужны?

наверное портят

Ну можно сказать, что помогают. Они не дают глазам фокусироваться. Сосредоточенность и напряжение глаз при этом снижается. Но это, если любой объект буде между глазами и монитором появляется. Можно даже рукой помахать)) Просто в процессе работы забываешь. А очки всегда на глазах))) Но и перерывы всё равно нужны))

А мне кажется что зрение портится не собственно от мониторов, а потому что глаза долгое время пребывают в напряжении.
Надо время от времени делать перерывы, отходить от компа, зарядочку для глазок делать - все ок будет.

Потому, что они мониторы

Ерунда это. Мне знакомая врач говорила, что от них вреда больше чем пользы
Лучше делать перерывы в работе, давать глазкам передышку.

Я сильно посадил зрение,увлёкшись компьютером.По-моему,оно становится ещё хуже Что делать?

перерывы на 15 минут после 45 минут зрительной нагрузки

Завязывать с Интернетом;)))

Не могу! Печатаю эпохальную эпопею

Либо с перерывами, с зарядками для глаз.
Или привыкай плохо видеть.

Миф это что они портят зрение. Во всяком случае современые ничего не портят.