Осознанные или контролируемые сновидения сейчас наверное у всех на слуху. Но что мы знаем о них?
Осознанные сновидения (англ. Lucid Dreaming) (очень часто называемые просто - ОС (ОСы) или "осознанка") — особое состояние сознания, при котором сновидящий понимает, что все его окружающее является сном и может контролировать ход его течения. Ощущения, испытываемые во время ОС, очень похожи на те, которые имеются во время бодрствования, а у некоторых сновидящих они превосходят обычные по насыщенности и интенсивности, наблюдение таких ощущений является одной из целей, для которых люди начинают практиковать осознанные сновидения.
Близкие по сути состояния,которые в общем (по оценкам специалистов) не являются Осознанкой: Гипнотический сон.Разные виды медитаций или транса. Внетелесный опыт или Астральная проекция. Подробные исследования внетелесных переживаний проводил ещё Роберт Монро и Карлос Кастанеда. В России знание об ОСах развивали Хакеры Сновидений (Сергей Изриги) и Михаил Радуга.
По их мнению дной из особенностей ОС являются возможность переживать ситуации, невозможные в обычной жизни, находить выходы из таких ситуаций и, оценивая собственные реакции, использовать полученные сведения для самоанализа и самопознания на разных этапах взросления и становления личности. Непосредственный настрой и несложная соответствующая подготовка делают возможным психотерапевтический аспект. Так, например, научившись уверенному управлению действиями и событиями в ОС, как то: полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий схожих типовых и повторяющихся снов, работа с цепочками снов и программирование снов, сновидящий имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов.
Чтобы научиться контролировать сон, необходима определённая практика. Но большинство практикующих полагает, что научиться может практически каждый — было бы желание. Ведь техники вхождения в сосознаные сновидения более чем примитивны. Например это установление "ключа" для взлома сна, путем "поиска своих рук". Или рисование "карты сновидений".
Феномен ОС еще плохо изучен современной медициной и психологией. Возможно, он мог бы принести большую практическую пользу в будущем, став инструментом, позволяющим лучше изучить сознание человека.
Собственно вопрос к форумчанам:
Сталкивались ли вы с ОСами? Занимались ли ими целенаправленно? И каких достигали результатов?
Скиталец
2.02.2008 - 22:55
Цитата(Dalhi @ 2.02.2008 - 20:28)

Сталкивались ли вы с ОСами? Занимались ли ими целенаправленно? И каких достигали результатов?
Я либо сны забываю напрочь с пробуждением либо снится нечто подобное - я точно знаю, что сон, управляю своим поведением. Когда мне грозит опасность *во сне* то специально просыпаюсь, что бы не видеть концовку... Но этим я явно занимаюсь не целенаправленно, всё само собой получается
MasterYoda
3.02.2008 - 23:10
Оч интересная штука это ОС. Не прочь бы был я так уметь.
К сожалению у меня такого еще не было
хех...у меня половина снов такая
Milissa
3.02.2008 - 23:42
Я об этом очень много слышала. Всегда хотелось освоить эту методику.
Мне тут не так давно подогнали курс ОС. По-моему, там на фоне красивой музыки, что-то вещают))
Я ещё толком не вникала, что и как там нужно делать, но желание управлять своими сновидениями имеется.
Вот надо будет, как-нить заняцца))
Цитата(Milissa @ 3.02.2008 - 23:42)

Я об этом очень много слышала. Всегда хотелось освоить эту методику.
Мне тут не так давно подогнали курс ОС. По-моему, там на фоне красивой музыки, что-то вещают))
Я ещё толком не вникала, что и как там нужно делать, но желание управлять своими сновидениями имеется.
Вот надо будет, как-нить заняцца))
» Кликните сюда для просмотра оффтоп текста.. «
удачи

как получится - отпишись!
Как-то сон снился, хороший такой, и что-то меня разбудило. А так хотелось вернуться обратно. Легла, глаза закрыла и пытаюсь восстановить картину, на которой сон прервался. Получилось. Сон продолжился, только я уже могла управлять своими действиями.
А такие сны, в которых понимаешь, что
всё это снится частенько бывают. Но это не совсем ОС. Просто в какой-то момент понимаешь, что это сон и, обычно, на этом сон и заканчивается.
Мысль. что хорошо бы уметь управлять сновидениями у меня давно появилась. Может как-нибудь и займусь
Гусёна ✌
4.02.2008 - 0:06
пару раз бывали такие сны... случайно.... эмоции конечно те ещё... а главное, осознание полной власти без последствий....
целенаправленно ими не занимаюсь.... да и не стремлюсь.... мне кажется, что именно спонтанность делает сны такого вида столь неповторимыми.... имхо...
wastintim
4.02.2008 - 11:22
Чего-то в последнее время чаще стали сниться такие сны,где чётко осознаёшь,что это именно сон,такая явная другая реальность.И как только поймёшь что это сон,то сразу как-то отстраняешься от происходящего,как кино или театр,где ты вроде и там и не там одновременно.Здорово-бы научиться контролировать сны
Ососзнанные сновидения обычно делят на два вида.
Первый самый примитивный (называемый Люцидником), это бесконтрольное осознание. То есть простое понимание человека что он спит. Это первая ступень к постижению Знаний которые могут прийти во сне. От обычного сна только это понимание и отличает люцидник... Поскольку вход в сновидение осуществляется на удачу и в принципе сюжет (перепетии) не подвластен спящему. По этому в основном спящего и кидает из сна в сон. Понимание что он спит может прийти к каждому, и "флаговые действия" здесь не обязательны.Они нужны когда человек заранее хочет осознать себя во сне.Но во время люцидника само время понимания может быть и большую часть сна и просто некоторые секунды.
Но вот второй вид осознанки более интересен. Это конролируемый сон и входить в такие не всем подвластно. А контролируемый сон от обычного люцидника в принципе отличается тем что человек сам конструирует сюжет сна, находится там столько сколько ему нужно.
Скиталец
5.02.2008 - 1:12
Цитата(Dalhi @ 4.02.2008 - 23:16)

Но вот второй вид осознанки более интересен. Это конролируемый сон и входить в такие не всем подвластно. А контролируемый сон от обычного люцидника в принципе отличается тем что человек сам конструирует сюжет сна, находится там столько сколько ему нужно.
Вот только подобные сны это почти как реальность.
А события и ощущения часто гораздо ярче чем в жизни, и так жаль просыпаться...
Цитата(Скиталец @ 5.02.2008 - 2:12)

Вот только подобные сны это почти как реальность.
А события и ощущения часто гораздо ярче чем в жизни, и так жаль просыпаться...
В том то и дело что "почти как" , ведь процентах в 90% человек не контролирует "сюжеты" реальной жизни... потому что нужно учитывать многие факторы мешающие этому... например тот факт ... что каждый человек - личность и каждому хочется "подёргать за ниточки реала"
Скиталец
5.02.2008 - 14:09
Цитата(Dalhi @ 5.02.2008 - 10:31)

В том то и дело что "почти как" , ведь процентах в 90% человек не контролирует "сюжеты" реальной жизни... потому что нужно учитывать многие факторы мешающие этому... например тот факт ... что каждый человек - личность и каждому хочется "подёргать за ниточки реала"

Ещё одна из причин стремления к таким снам
Заметила, что подобные сновидения у меня возникают после сильных переживаний. А т.к. я свои нервные клетки не берегу, то подобное явление стало довольно таки частым
Цитата(Dalhi @ 4.02.2008 - 23:16)

Ососзнанные сновидения обычно делят на два вида.
Первый самый примитивный (называемый Люцидником), это бесконтрольное осознание. То есть простое понимание человека что он спит.
Есть такое! Почти всегда
У меня брат постоянно выходит ( даже кофе ради этого перестал пить... а у меня не получается ((( Все книги монро уже перечитал
Цитата(retter @ 8.02.2008 - 16:48)

У меня брат постоянно выходит ( даже кофе ради этого перестал пить... а у меня не получается ((( Все книги монро уже перечитал
А причем тут кофе?
Скорее всего рекомендации "специалистов" которые допускаются у нас в стране в печать очень оцензурены... И поэтому мы можем встретить такие дурацкие "предостережения" что "люди страдающие ожирением, курящие, употребляющие много кофеина и тп..." не способны ни контролировать свои сны ни выходить в астрал... хм... а как же опыты тех кто начинал эксперементировать со снами и астралом? Все самые ценные сведения были добыты ленивцами через наркотический или глюциногенный дурман... это уже потом осознали что поднагшись можно без дурмана обойтись...
retter
12.02.2008 - 17:54
Не в этом дело ) Просто он пьет очень много кофе, а когда начинает выходить из тела, начинает бешено стучать сердце - и ничего не получается...)
Цитата(retter @ 12.02.2008 - 18:54)

Не в этом дело ) Просто он пьет очень много кофе, а когда начинает выходить из тела, начинает бешено стучать сердце - и ничего не получается...)
Значит не оттуда начинает...
Вообще тема не об астрале а Об ОС (сновидениях)... Здесь не нужен транс, нужно намеренье осознать себя во сне прежде чем лечь спать.
Выходы же из тела или в астрал происходят несколько по другому. Например через музыку в ушах. Когда звук в ушахдостигает максимума.... там уже никакая аритмия не поможет остаться в Яви.
Пилот А
12.02.2008 - 18:12
Да ошшущения не описуемые только страшновато было в первый раз
Цитата(Dalhi @ 2.02.2008 - 20:28)

особое состояние сознания, при котором сновидящий понимает, что все его окружающее является сном и может контролировать ход его течения.Сталкивались ли вы с ОСами? Занимались ли ими целенаправленно? И каких достигали результатов?
Осознанное сновидение... Психологи говорят, что если человек контролирует себя свои действия во сне - это плохо: он НЕ расслаблен, НЕ отдыхает.
Я с такими снами сталкивалась.. Это УЖАС. Если снится кошмар и ты понимаешь, что это сон - пытаешься проснуться. А если это сразу не получается? Не получается со второй попытки, третьей? Начинает казаться, что это правда.. Брррр(((( Поэтому я не занималась такими вещами осознанно как-то желание не возникает.
Многие ученые 18-19 веков, в т.ч. и Фрейд, и Мюллер , и Фехнер, изучающие природу сна, влияние различных раздражающих факторов на его течение, вызывали у себя (специально тренируясь) «гипнагогические галлюцинации» (сейчас этим термином обозначают немного иное явление, не сны) = «ОС» . Так вот по Мюллеру – ОС это неполноценная форма сна, а рудиментарная форма зрительных образов, возникающих у человека при засыпании.
Цитата
Психологи говорят, что если человек контролирует себя свои действия во сне - это плохо: он НЕ расслаблен, НЕ отдыхает.
Однако во время сна не мозг отдыхает а мышцы тела... Мозг работает всё равно... хоть в "обычном" сновидении, хоть в контролируемом
Да и сказать что не высыпаешься во время сеанса ОС - это заблуждение, бывает что даже очень наоборот.
Поповоду кошмаров... я уже говорил что есть контролируемый сон , а есть просто осознание что спишь... вещи разные. Если ты полноценно контролируешь сон то кошмара и не приснится, не правда ли? Ну ... кроме случая если хакер не садомазохист.
Цитата(Dalhi @ 8.03.2008 - 16:30)

Однако во время сна не мозг отдыхает а мышцы тела... Мозг работает всё равно... хоть в "обычном" сновидении, хоть в контролируемом

А вот и нет. Неужели не было у тя ни разу ощущения, что после сна ты ничуть не отдохнул, а может, даже - наоборот, устал???))
Цитата
Если ты полноценно контролируешь сон то кошмара и не приснится, не правда ли?
Не превда. Если ты не участник сна... а, как бы... смотришь со стороны... и то, о чем ты думаешь, тут же происходит.
Цитата(НатКа @ 8.03.2008 - 19:32)

А вот и нет. Неужели не было у тя ни разу ощущения, что после сна ты ничуть не отдохнул, а может, даже - наоборот, устал???))
Да нет... у меня всегда здоровый сон... Тем более что в контролируемое сновидение ты входишь с какой-то целью и это бывает ни каждую ночь.... во всяком случае не у всех
Цитата
Не превда. Если ты не участник сна... а, как бы... смотришь со стороны... и то, о чем ты думаешь, тут же происходит.
Так я об этом и говорю... Ну это подобие котролируемого сна. Если ты не любишь кошмаров ты в силах его предотвратить... можно ведь спрограммировать сон, перед тем как лечь спать и мотреть то что тебе нужно. Кстати - да ... необязательно быть участником.
Фредди Крюгер.
8.03.2008 - 21:19
Чего там неподвластного-то?

У меня все сны такие с самого детства. Мне всегда казалось, что это более чем естественно.
Цитата(Dalhi @ 8.03.2008 - 18:47)

Так я об этом и говорю... Ну это подобие котролируемого сна. Если ты не любишь кошмаров ты в силах его предотвратить...
не факт. я не в силах предупредить сами события... Только некоторые моменты сна... Снилась такая фигня: человек стоит с пистолетом напротив моего родственника, и начинает целиться.... Он целился , потом опускал оружие, и так несколько раз. Было ощущение, что я сдерживала его только силой своей мысли. *хах, вызывйте КАщенко))*
Цитата
можно ведь спрограммировать сон, перед тем как лечь спать и мотреть то что тебе нужно.
можно... я ни разу не пробовала делать это специально...
Цитата
Кстати - да ... необязательно быть участником.
вот мне такие сны как-то больше нравятся.
Цитата(НатКа @ 10.03.2008 - 18:35)

можно... я ни разу не пробовала делать это специально...
Хакерство и изучает возможность не столько контролировать ночные фантазии сколько использовать их в быту...
Цитата(Dalhi @ 10.03.2008 - 19:18)

Хакерство и изучает возможность не столько контролировать ночные фантазии сколько использовать их в быту...
ну-с... я попробовала)) Для первого раза не плохо))) Приснилось не совсем то, что надо, но близко к тому)) прикольно)) *И опять я не участник сна... только наблюдатель... к чему это?? Я что, себя и в жизни не контролирую?*
Пилот А
12.03.2008 - 13:43
Натка не переживай я тоже зачастую наблюдатель ну и что все равно весело
Цитата(Пилот А @ 12.03.2008 - 13:43)

Натка не переживай я тоже зачастую наблюдатель ну и что все равно весело
да я не переживаю. Просто интересно, что бы это значило?
В сон вхожу по желанию (способности от природы + тренировки). Сознательно выходил из тела. Но со временем пришел к выводу, что это не более чем обычное развлечение, ничего не дающее в смысле духовного развития человека. Сейчас присматриваюсь к Православию. Совсем недавно отрицательно относился ко всем религиям, но прочитал книги о Серафиме Саровском, о Серафиме Вырицком и вынужден был переосмыслить свое отношение к Православию. А вся магия похоже базируется лишь на астрале, и подняться выше через нее не получиться. В сновидения теперь вхожу иногда только по привычке.
НатКаА зачем нужен контроль сна не задумывалась?
Nikmak В принципе это уже озвучивалось на форуме

... даже если есть желание но нет цели это всё и останется на уровне развлечений.
Кстати причем тут принципиально разные вещи - осознанка и астрал?
[quote]
Nikmak В принципе это уже озвучивалось на форуме

... даже если есть желание но нет цели это всё и останется на уровне развлечений.
Кстати причем тут принципиально разные вещи - осознанка и астрал?
[/quote][/quote]
Dalhi Что ты имеешь ввиду говоря о цели? Может я чего-то не знаю?
Если вселенную разделить на уровни (как в игре), то ближайший к нам будет астрал. Думаю, что все человеческие "сверхчувственные" способности происходят на этом уровне (мой личный вывод, никому не навязываю), в том числе и то, что ты называешь осознанкой. Но есть и другие уровни, туда нам путь закрыт под любым соусом. Вот это интересный момент! А какой смысл в бесконечной практике осознанного сновидения?
Хакерство соновидений занято решением прямых насущных проблем. Именно - программирование реальности. Выстраивание возможных будущих событий, точнее результатов их для собственной пользы. Сновиденная область - это область игр разума. В игре и танце как известно порождена Вселенная.
Что касается астрала это внутренняя область духа - более статична. И астрал на прямую связан с уже сложившимися мирами других сущностей обитающих во вселенной.
Цитата
Но есть и другие уровни, туда нам путь закрыт под любым соусом.
Интересный момент в том что они закрыты при условии НЕЖЕЛАНИИ туда соваться.
Даже у хрясьтиан есть интересное место в их писании :" Стучите... и откроется вам!" Дверь так и будет закрыта если ты не проявишь хотя бы интереса в том что за ней находится.
Кровельщик
4.05.2008 - 18:27
Допустим, я управляю своими снами. Меняю лиц, события, место.
В своих снах - я бог.
Но что мне это дает?
Цитата(Кровельщик @ 4.05.2008 - 20:27)

Допустим, я управляю своими снами. Меняю лиц, события, место.
В своих снах - я бог.
Но что мне это дает?
Выдёргиваешь то что нафантазировал во сне в реальную жизнь, и формируешь реальность по тому плану который составил во сне.
Кровельщик
4.05.2008 - 18:37
Зачем? Меня в реале моя жизнь более чем устраивает.
Управление сном - тоже прекрасно.
Зачем тащить одно в другое, если можно получать оба удовольствия сразу?
Другое дело, сны предвещающие. Они, часто, неясны. Тогда да, надо докопаться и просмотреть. Сделать выводы, среагировать.
Да и как то формировать реальность.. ээ... по моим снам - не стоит. Пусть мне это нравится делаь там. Тут за это сажают.
Цитата(Кровельщик @ 4.05.2008 - 20:37)

Да и как то формировать реальность.. ээ... по моим снам - не стоит. Пусть мне это нравится делаь там. Тут за это сажают.
Ну а если по результатам сна замочить тех кто может тебя засадить?
Кровельщик
4.05.2008 - 18:52
Цитата(Dalhi @ 4.05.2008 - 19:44)

Ну а если по результатам сна замочить тех кто может тебя засадить?
И убрать всю госструктуру своими руками? Да ну на фиг. Идиотов и так полно.
Цитата(Кровельщик @ 4.05.2008 - 20:52)

И убрать всю госструктуру своими руками? Да ну на фиг. Идиотов и так полно.
На твоём месте я бы попоробовал
Кровельщик
4.05.2008 - 19:27
Цитата(Dalhi @ 4.05.2008 - 20:18)

На твоём месте я бы попоробовал
А оно мне надо? Пусть человечество само со своими траблами разбирается.
Ну прямо боги! Ни больше, ни меньше. Надеюсь это вы шутили, а то по детски получается « Я бы стал чемпионом мира по штанге, да напрягаться не хочется»
«Как известно в игре и танце порождена вселенная». Кому известно? Оригинальное суждение, веселенькое такое. Но есть сотни подобных суждений, а как возникла вселенная, ни один человек на земле знать не может.
Цитата
Интересный момент в том что они закрыты при условии НЕЖЕЛАНИИ туда соваться.
Даже у хрясьтиан есть интересное место в их писании :" Стучите... и откроется вам!" Дверь так и будет закрыта если ты не проявишь хотя бы интереса в том что за ней находится.
Перед закрытой дверью можно сколько угодно долго проявлять интерес. И у меня есть всего один вариант ответа на вопрос кто ее закрыл. И есть небезосновательное предположение, что ключ от нее однажды протянул всем желающим Иесус. А все кто думает, что заглядывал за эту дверь без этого ключа, всего лишь играются в прихожей под названием астрал.
Цитата(Nikmak @ 6.05.2008 - 2:56)

Ну прямо боги! Ни больше, ни меньше. Надеюсь это вы шутили, а то по детски получается « Я бы стал чемпионом мира по штанге, да напрягаться не хочется»
осознающий себя червем червем и останется....
Кто сказал что напрягаться не хочется? Это твои слова и твоя лень (а возможно и старХ). Все кому надо уже напряглись и спокойненько потягивают эту самую штангу.
Цитата
«Как известно в игре и танце порождена вселенная». Кому известно? Оригинальное суждение, веселенькое такое. Но есть сотни подобных суждений, а как возникла вселенная, ни один человек на земле знать не может.
Известно тем кто не зациклен на библии а знает такие источники как Риг-Веда и Энума Элиш....
И кстати... Почему не может? Может быть большенство гниющих на глазах религий человеку запрещают интересоваться этим вопросом?
Цитата
Перед закрытой дверью можно сколько угодно долго проявлять интерес. И у меня есть всего один вариант ответа на вопрос кто ее закрыл. И есть небезосновательное предположение, что ключ от нее однажды протянул всем желающим Иесус.
В дверь надо стучать руками и ногами и требовать чтобы открыли. Ведь человек Брат того кто эту лавочку прикрыл... неправда ли? И внужный момент люди ломают сопротивление божков, и это сделал уже не один человек уже даже в нашем столетии.
Цитата
А все кто думает, что заглядывал за эту дверь без этого ключа, всего лишь играются в прихожей под названием астрал
Веселенькое дело шаманы чье знание живет со времен неандертальца значит топчутся у дверей астрала. А хозяин ключей оказался выдуманым персонажен, которому от силы две тысячи лет и он знает больше их? Прикольно
Не хочу никого обидеть, но давайте посмотрим правде в глаза - хвастовство и самолюбование. На словах ого-го, а когда попросишь на деле показать находится куча объяснений и оправданий почему это не возможно. Ну так что? кроме трепа можете что-нибудь продемонстрировать? Если нет, то закончим переливать из пустого в порожнее. Желаю удачи и в конечном итоге нам всем приблизиться к истинному пути.
А демонстрация чего нужна?
Тысячи лет на такие запросы есть ответ : "Чего Вы хотите?"
Денег? Смерти Врагов? Влияние на людей? Избавления от влияния эгрегоров? Знание о мироустройстве?
Для этого даже астрал не нужен... можно обойтись как раз - осознаными сновидениями. Другие вопросы чел-овечество всё равно не интересуют. Способы достижения под носом... как ни странно. Хочешь научиться, так просто пробуй это делать. Зачем говорить "невозможно или не получится" даже не делая попыток достичь?
С одной стороны люблю, когда могу управлять сном, а с другой прикольно иногда проснуться, и подумать вот это да, приснилось же такое. Прожить другой, несуществующий в реальности кусочек жизни, который бывает так сладок…
Млечный путь
5.06.2008 - 11:25
не разу не получалось управлять сном
Цитата(Млечный путь @ 5.06.2008 - 12:25)

не разу не получалось управлять сном
мне хоцца научиться ((( а то маньяки снятся...
Hate818
26.07.2008 - 10:16
Странный сон сегодня приснился... Ночь... Вроде сплю, но чувствую свое тело, одеяло, кровать... Глаза открыты. Провел рукой перед глазами- и в этот момент за окном появляется солнце. Проснулся, но теперь по-настоящему... До сих пор думаю, был ли это сон вообще....
У меня это постоянно, я уже привыкла
-ultramarin-
22.09.2008 - 3:14
у меня что- такое бывало...
а еще... блин, еще не кому не рассказывала.... часто со мной такое происходит.... короче я вроде вижу сон какой- то обычный... потом забываю о нем.... потом проходит какое- то время... реальная обычная жизнь... в своей жизни я вижу какие- то новые картины, ранее не знакомые мне... НО... Я ОСОЗНАЮ ЧТО УЖЕ ВИДЕЛА ЭТО...... во сне... который видела давно..... и это происходит со мной очень и очень часто....=/... с кем- нибудь случается что- то подобное??
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.